Comment faire des courgettes frites ?

Les courgettes sont très courantes dans notre vie quotidienne. Elles contiennent de nombreux nutriments particulièrement bénéfiques pour la santé humaine. Les courgettes peuvent fournir au corps des protéines riches et diverses vitamines. De nombreuses personnes préparent des soupes avec des courgettes. En fait, il existe de nombreuses façons de cuisiner les courgettes. Laissez-moi vous expliquer comment faire frire des courgettes. Je vous présente une autre façon de manger des courgettes.

Ingrédients : 1 courgette

Excipients

Oeuf : 1 Farine : un peu

assaisonnement

Poudre de cinq épices : quantité appropriée Sel : quantité appropriée Poudre de poivre : quantité appropriée Sel de sésame : quantité appropriée Sauce soja : quantité appropriée Ail : 5 grammes Gingembre : 5 grammes Sucre : 3 grammes Vinaigre : quantité appropriée Huile de piment : quantité appropriée Huile végétale : quantité appropriée

Recette de courgettes frites :

1 Lavez les courgettes, coupez-les en fines tranches et mélangez-les bien avec du sel

2 Ajoutez la poudre de cinq épices et le sel à la farine et mélangez bien

3 Roulez les tranches de courgettes coupées en rondelles dans la farine puis enrobez-les de liquide d'œuf.

4 Mettez de l’huile dans la poêle, faites chauffer l’huile et faites frire les tranches de courgettes des deux côtés jusqu’à ce qu’elles soient dorées. (Au moment de manger, vous pouvez saupoudrer de sel de sésame, de poudre de poivre ou le tremper dans une sauce selon votre préférence)

Avantages nutritionnels

Avant de le préparer, permettez-moi de vous présenter la valeur nutritionnelle et l'efficacité de la courgette : la courgette est riche en eau et a pour effet d'hydrater la peau. Elle a également pour fonction de réguler le métabolisme humain et a pour effet de perdre du poids, d'être anticancéreuse et de prévenir le cancer. La courgette contient un inducteur d'interféron, qui peut stimuler le corps à produire de l'interféron, améliorer l'immunité et jouer un rôle antiviral et antitumoral. Elle a également pour effet d'évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse, de soulager l'agitation et la soif, d'humidifier les poumons et de soulager la toux, de réduire l'enflure et de disperser les nodules. Elle peut être utilisée comme traitement auxiliaire pour les œdèmes, les distensions abdominales, la soif, les plaies, ainsi que la néphrite, l'ascite due à la cirrhose du foie et d'autres symptômes.

C’est la fin de mon introduction à la méthode de cuisson des courgettes. En fait, les courgettes sont très courantes dans nos vies, mais certaines personnes ne connaissent pas les bienfaits des courgettes et n’en mangent donc pas beaucoup. Je pense que tout le monde connaît la méthode de cuisson des courgettes que j’ai présentée ci-dessus. Les courgettes frites ont bon goût et sont très nutritives.