Plusieurs façons d'ajuster rapidement votre teint

Tout le monde doit savoir à quel point le teint est important pour nous. Un beau teint nous donne non seulement l'air plus énergique, mais nous donne également plus confiance en nous. Certains amis ont une belle peau mais paraissent pâles. En fait, la raison en est qu'il y a un problème avec certains organes de notre corps. Par conséquent, les amis qui ont un mauvais teint doivent l'ajuster. Ci-dessous, nous vous présenterons plusieurs façons d'ajuster rapidement votre teint.

1. Si votre peau est terne, vous devez nourrir vos reins.

Si votre teint paraît souvent terne, cela est généralement dû à un manque d’énergie rénale. La perte de liquide Yin causée par une insuffisance rénale fait que la peau n'est pas nourrie et paraît terne. Il est donc nécessaire de reconstituer le qi des reins pour aider le métabolisme de la mélanine et rendre la peau plus rose et plus tendre. De plus, l’insuffisance rénale est principalement causée par une fatigue excessive. Si vous vous sentez soudainement fatigué et avez peu d’appétit, vous devez vérifier si vous souffrez d’une insuffisance rénale.

Le goût salé pénètre dans les reins. Vous pouvez améliorer votre teint en mangeant plus de fruits de mer, car selon la théorie de la médecine chinoise, les fruits de mer sont salés. N’oubliez pas non plus de boire beaucoup d’eau chaude, ce qui peut aider le corps à éliminer en douceur les déchets métaboliques par les reins. La médecine traditionnelle chinoise estime qu’en plus de nourrir les reins, il est également nécessaire de renforcer la rate. Vous pouvez manger davantage d’aliments nourrissants pour les reins, comme la pâte de sésame noir, le longane, etc. Vous pouvez également utiliser du Polygonum multiflorum ou de l’igname chinoise pour faire de la soupe au poulet. Si vous avez un problème d’insuffisance de la rate, vous pouvez également ajouter du Codonopsis pilosula, de l’Astragalus membranaceus et du zeste de mandarine séché. Enfin, à chaque fois que vous appliquez une crème hydratante, massez doucement votre visage pendant un moment. C'est une méthode simple mais très pratique.

2. Si votre visage est livide, vous devez ajuster votre utérus

Si votre couleur de peau est considérée comme claire, mais malsaine, paraissant souvent terne et exsangue, alors vous manquez probablement de sang et votre peau n'est pas belle en blanc. Les femmes qui ont ce type de problème doivent faire attention à leur alimentation, car un teint maussade est généralement dû à une consommation excessive d'aliments froids, en particulier au fait de rester dans une pièce climatisée en été, ce qui provoque ce qu'on appelle la constitution de l'utérus froid. En raison d'une énergie de feu insuffisante, elles ont tendance à avoir peur du froid et à souffrir de dysménorrhée.

Pour réguler l'utérus, il faut d'abord réchauffer les méridiens et dissiper le froid, afin de pouvoir améliorer la constitution faible et froide, et enfin rendre la peau rosée et faire ressortir naturellement la blancheur de la peau. Les compléments alimentaires pour ce type de problème peuvent être pris en décoctant de la cannelle, de la rutaecarpa, de l'aconit, de l'asarum, etc. Si vous êtes trop occupé, vous pouvez boire directement de l'eau chaude au gingembre et à la cassonade, ce qui peut vous aider à disperser le froid dans votre corps, à atteindre l'objectif de réguler l'utérus et à améliorer votre teint.

3. Un teint pâle nécessite un réapprovisionnement en Qi

Pour maintenir leur santé au printemps, les femmes doivent accorder une attention particulière à la reconstitution du qi. Les femmes souffrant d'un déficit de qi présentent généralement des symptômes de fatigue, un teint pâle, une perte d'appétit, une langue pâle avec un enduit blanc et un pouls faible. Et je me sens toujours essoufflé, même si je suis simplement assis et que je ne fais pas d'exercice.

Le ginseng rouge a pour effet de reconstituer le qi, de nourrir le yin, de bénéficier au sang, de favoriser la production de fluides corporels, de renforcer le cœur, de renforcer l'estomac et de calmer les nerfs. Par conséquent, lorsque les femmes souhaitent reconstituer leur qi, le ginseng rouge est le premier choix. Vous pouvez choisir une quantité appropriée de ginseng rouge, le faire cuire dans une soupe avec du poulet noir, puis boire la soupe et manger la viande. Vous pouvez manger plus de champignons, de patates douces, de dattes, d'ignames et de châtaignes dans votre vie quotidienne. Ce type d’aliment a un bon effet de reconstitution du qi et de nutrition du sang.

Dans l'article ci-dessus, nous avons présenté l'importance du teint pour nous. Un beau teint peut nous rendre plus belle, tandis qu'un mauvais teint signifie souvent qu'il y a un problème de santé physique. L'article ci-dessus présente plusieurs façons de réguler rapidement votre teint.