Comment améliorer l’immunité de votre bébé pendant l’épidémie ? Quel type d’exercice devriez-vous faire avec votre bébé à la maison pendant l’épidémie ?

Nous sommes actuellement dans la période de pointe du nouveau coronavirus. Il est préférable pour de nombreux bébés de ne pas sortir et de rester à la maison pendant cette période. De nombreux parents pensent que si le bébé reste tout le temps à la maison, son immunité diminuera et il sera plus susceptible d’attraper un rhume et de tomber malade. En fait, nous pouvons également faire de l’exercice à la maison pour améliorer l’immunité du bébé.

Comment améliorer l'immunité de votre bébé pendant l'épidémie

L'immunité des enfants n'est pas aussi forte que celle des adultes, alors ne vous inquiétez pas, nous pouvons donner aux enfants des suppléments de VC supplémentaires chaque jour. Vous pouvez consommer des vitamines bénéfiques pour la santé ou manger plus de fruits et de légumes, en particulier des tomates. Les tomates sont riches en oligo-éléments et riches en VC. Le VC est connu comme « antibiotique naturel ».

Quel type d’exercice dois-je faire avec mon bébé à la maison pendant l’épidémie ?

Faites quelques exercices à la maison, comme des squats, des burpees, des abdominaux, des levées de jambes hautes, des coups de poing rapides et des sauts à la corde sur place avec les mains vides. Avant de faire toute activité, assurez-vous de laisser votre bébé bouger ses poignets, ses chevilles, ses genoux, sa colonne cervicale, sa taille et ses épaules. Après l’exercice, assurez-vous de vous étirer. Il n’est pas nécessaire que les enfants aient des mouvements standards lorsqu’ils font de l’exercice, mais nous ne devons pas laisser les enfants perdre le plaisir. Notre objectif est d’aider les enfants à exercer leur corps et à développer de bonnes habitudes d’exercice tout en s’amusant.

Comment sensibiliser votre bébé au nouveau coronavirus

Les enfants n’ont aucune connaissance de ce virus, c’est donc à nous, les parents, de les guider. Nous pouvons également profiter de cette occasion pour vulgariser les connaissances médicales de base et les connaissances de base en matière de santé humaine auprès de notre bébé. Sensibilisez les enfants aux maladies, laissez-les grandir en acquérant des connaissances et donnez-leur le sens de l'autoprotection.

Vous pouvez également faire des dons à Wuhan ou à d’autres zones touchées par le virus via Internet pour inculquer à vos enfants le concept d’aider les autres et de se rendre heureux. Laissez les enfants embrasser le monde avec amour dès leur plus jeune âge, comme vos enfants ont de l'amour, mes enfants ont de l'amour, ses enfants ont de l'amour, nos enfants ont de l'amour

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En tant que parents, nous devons toujours rappeler à nos enfants de se laver les mains avant et après les repas, de ne pas se curer le nez ni se frotter les yeux, de ne pas mettre leurs mains dans leur bouche et de ne pas toucher des objets partout.

S’il y a un parent enrhumé ou qui tousse à la maison, il est encore plus nécessaire de porter un masque à ce moment-là ; il est préférable d'isoler l'enfant. Si les conditions ne sont pas remplies, l’enfant doit tourner ou baisser la tête lorsqu’il tousse ou éternue, se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir ou un bras et se laver les mains à temps.

N’embrassez pas et ne touchez pas l’enfant à ce moment-là. Ne soufflez pas la nourriture de votre enfant pour la refroidir avec votre bouche. Les enfants doivent utiliser des bols et des baguettes spéciaux.