Quelles sont les méthodes pour éliminer le gonflement du visage

En parlant d'œdème, de nombreuses personnes ont vécu ce phénomène, surtout lorsque vous vous réveillez le matin, vous sentirez que votre visage est gonflé, et même que votre visage est beaucoup plus gros que d'habitude, et vous vous sentirez complètement apathique. Il existe de nombreuses raisons à l’œdème, comme rester éveillé tard et dormir moins, manger trop de sel, le manque de potassium dans l’organisme, etc. Parlons maintenant des raisons de l’apparition et de l’élimination de l’œdème facial.

1. Massez l'articulation de la mâchoire

pratique:

Avant les repas, vous pouvez masser l'articulation de la mâchoire. Ouvrez les mains, mettez le pouce et l'index ensemble, puis le majeur, l'annulaire et l'auriculaire ensemble. Placez l'espace entre le majeur et l'index sous votre oreille. Ouvrez la bouche et frottez doucement vos joues vers le haut. Fermez ensuite la bouche et frottez et massez doucement votre mâchoire de haut en bas. Faites cela 10 fois en avant et en arrière.

principe:

Le massage peut ouvrir les méridiens du visage, favoriser la circulation sanguine et expulser les toxines, ce qui est très utile pour éliminer les gonflements du visage.

2. Alternez les compresses chaudes et froides sur votre visage

pratique:

Appliquez d’abord une serviette chaude sur votre visage, puis appliquez une compresse froide et répétez 3 fois. Le temps d'application des compresses chaudes et froides sur le visage doit être réparti dans un rapport de 1:2 et doit être appliqué pendant au moins 15 minutes.

principe:

L’application alternée de compresses chaudes et froides sur le visage peut provoquer la contraction, la dilatation, puis la contraction à nouveau des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi la circulation sanguine dans la peau et l’évacuation de l’excès d’humidité du visage.

Avis:

La température de la serviette chaude doit être bien contrôlée et pas trop chaude.

3. Buvez du café noir

pratique:

Après le petit-déjeuner, buvez une tasse de café noir pur. Après environ 30 minutes à 1 heure, vous verrez que le gonflement de votre visage a disparu.

principe:

La caféine contenue dans le café noir a un effet drainant et diurétique, et accélère la consommation de calories corporelles, ce qui permet d'éliminer rapidement les gonflements du visage, en particulier les gonflements des yeux.

4. Nettoyant visage gazéifié

pratique:

Lavez votre visage avec un nettoyant contenant de l’acide carbonique.

principe:

Se laver le visage avec un nettoyant pour le visage contenant de l'acide carbonique peut favoriser la circulation sanguine dans la peau le matin, fournir à la peau de l'oxygène frais et métaboliser les anciennes substances résiduelles de la peau après une nuit de sommeil, améliorant ainsi les poches, la rugosité et le teint terne, et accélérant l'absorption par les cellules de l'humidité et des nutriments ultérieurs.

5. Mâchez davantage lorsque vous mangez

pratique:

Lorsque la nourriture entre dans la bouche, mâchez-la 10 fois avec les dents gauche et droite respectivement, puis répétez-le deux fois, ce qui signifie que vous devez la mâcher au moins 40 fois pour chaque bouchée.

principe:

Mâcher davantage peut exercer pleinement les muscles de la mastication, améliorer l’équilibre entre les muscles et les os, brûler la graisse des muscles du visage et rendre les contours du visage plus évidents.

6. Mangez davantage d’aliments qui éliminent l’eau

pratique:

Mangez davantage d’aliments qui évacuent l’eau, comme les haricots rouges, les graines de coix, les concombres et les pastèques.

principe:

Les haricots rouges, les graines de coix, les concombres, les pastèques, etc. sont tous de bons aliments drainants. Bien qu'ils ne soient pas forcément efficaces immédiatement, vous verrez des résultats tant que vous persisterez, principalement pour les œdèmes du visage.