Quelle est la méthode pour affiner sa clavicule ?

Une clavicule fine est très jolie lorsqu'on porte un haut tube, et cela ajoute également beaucoup de sensualité aux femmes. C'est pourquoi de nombreuses femmes recherchent des clavicules fines. Alors, quelle est la méthode pour affiner sa clavicule ? En fait, il existe quatre méthodes. La première consiste à étirer le haut du corps.

1. Étirements du haut du corps

La clavicule est située au niveau du cou du corps, et le cou est un endroit où la graisse et le sang sont facilement bloqués. Par conséquent, si vous souhaitez entraîner votre clavicule, vous devez étirer ces parties plus souvent. Chaque fois que vous vous étirez, vous pouvez faire pivoter davantage vos bras et votre cou pour permettre au sang de circuler dans vos bras et votre cou afin de favoriser la circulation sanguine. Cela est très utile pour vous aider à perdre du poids et à affiner votre clavicule. Chaque temps d'étirement est d'environ 15 minutes, et le niveau des mouvements dépend de vous.

2. Masser le cou

Le cou est sujet aux blocages sanguins. Un massage régulier du cou peut aider à dégager le flux sanguin dans le cou. Masser les points lymphatiques du cou à chaque fois que vous massez le cou peut favoriser efficacement la circulation rapide du sang dans le cou. La deuxième meilleure façon est de masser le menton. Il existe de nombreux vaisseaux sanguins et méridiens dans la région du menton et du cou. Un massage régulier peut bien les dégager, ce qui est très efficace pour aider à perdre du poids. Chaque fois que vous massez, vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour augmenter la force et l'effet du massage.

Trois : Penchez-vous en arrière

Se pencher en arrière permet d'étirer de nombreuses parties du corps. En se penchant en arrière, le cou doit également être penché en arrière. De cette façon, le cou peut être bien étiré, ce qui permet aux vaisseaux sanguins du cou de circuler rapidement, contribuant ainsi efficacement à dégager la clavicule et à entraîner la clavicule.

4. Exercice de yoga

En fait, si vous voulez pratiquer le yoga de la clavicule, cela peut aider tout le monde, car il existe de nombreux mouvements de yoga qui peuvent aider le corps à s'exercer. De nombreux mouvements nécessitent que le corps s'étire avec une grande intensité, et de nombreux mouvements soulèveront le cou. Par exemple, le mouvement du cobra de la marionnette à main fera travailler le cou, ce qui est très utile pour aider à perdre du poids au niveau de la clavicule.