Comment soulager les symptômes des « jambes sans repos » qui tourmentent les patients insuffisants rénaux sous dialyse ? Toutes les réponses dans un seul article

1. Adaptez votre style de vie

1. Maintenez un horaire régulier : dormez suffisamment et essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure chaque jour. Une bonne nuit de sommeil peut aider à soulager l’inconfort des jambes. Par exemple, couchez-vous vers 22h30 et levez-vous vers 6h30 pour développer une horloge biologique régulière.

2. Exercice modéré : faites des activités modérées pour les jambes, comme la marche, des exercices simples d'étirement des jambes, etc. Mais veillez à éviter les exercices intenses à l'approche du coucher pour éviter l'excitation nerveuse qui aggrave les symptômes. Il peut être réalisé pendant la journée ou le soir, chaque exercice durant environ 20 à 30 minutes.

3. Massage des jambes : En massant les muscles des jambes, la circulation sanguine est favorisée et l’inconfort est soulagé. Vous pouvez demander à votre famille de vous aider ou utiliser un outil de massage pour le faire vous-même, en massant doucement de la base de la cuisse vers le mollet, 10 à 15 minutes à chaque fois, 1 à 2 fois par jour.

2. Supplémentation nutritionnelle et traitement médicamenteux

1. Supplémentation en fer : pour les patients souffrant d’insuffisance rénale et d’anémie ferriprive, la supplémentation en fer peut améliorer les symptômes des « jambes sans repos ». Vous pouvez prendre des suppléments de fer sous la direction d'un médecin et vérifier régulièrement votre routine sanguine et d'autres indicateurs pour observer les réserves de fer.

2. Supplément de médicaments dopaminergiques : sous l'évaluation du médecin, utilisation appropriée de médicaments dopaminergiques, tels que le pramipexole, etc. Cependant, vous devez faire attention aux effets indésirables et aux ajustements posologiques des médicaments, et prendre les médicaments strictement selon les instructions du médecin.

3. Traitement vitaminique : une supplémentation en vitamine E, vitamine B12, etc. peut être utile pour certains patients. Il peut être complété par des préparations vitaminées orales, et le dosage spécifique doit être déterminé par le médecin en fonction de la situation réelle du patient.

3. Ajustements liés à la dialyse

1. Optimiser le plan de dialyse : les médecins peuvent ajuster la fréquence, la durée ou la méthode de dialyse en fonction de la situation spécifique du patient. Par exemple, augmenter le nombre de séances de dialyse, prolonger la durée de la dialyse ou utiliser une dialyse à haut flux peut mieux éliminer les toxines et les déchets métaboliques du corps et soulager les symptômes.

2. Contrôler la prise de poids entre les séances de dialyse : Évitez la prise de poids excessive entre les séances de dialyse pour réduire l’accumulation d’eau et de toxines dans le corps, réduisant ainsi le risque de jambes sans repos. Les patients souffrant d’insuffisance rénale doivent contrôler strictement leur consommation d’eau et de sel dans leur alimentation et contrôler le taux de prise de poids comme recommandé par leur médecin.

En combinant ces méthodes, les patients atteints d’insuffisance rénale et sous dialyse pourraient être en mesure de soulager les symptômes des « jambes sans repos », d’améliorer leur qualité de vie et de mieux faire face au traitement de dialyse.