Vulgarisation des connaissances sur la thyroïde

Ces dernières années, l’apparition de maladies thyroïdiennes a attiré de plus en plus l’attention du public et le débat sur la thyroïde a atteint un nouveau sommet. Apprenons-en davantage sur cet organe important qui ressemble à un papillon. La glande thyroïde est un petit organe situé dans le cou et qui a la forme d’un papillon. Il ne pèse que 20 à 30 grammes, mais c'est une glande endocrine importante dans le corps humain. La fonction principale de la glande thyroïde est de synthétiser, de stocker et de sécréter la thyroxine.

01 Le rôle de la thyroxine :

1. Affecter le métabolisme - métabolisme énergétique et métabolisme matériel.

2. Croissance et développement – ​​principalement du cerveau et des os.

3. Améliorer l’excitabilité du système nerveux central, renforcer la fonction cardiaque et contrôler les effets d’autres hormones.

Classification des maladies thyroïdiennes :

1. Fonction thyroïdienne anormale, comme l’hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) et l’hypothyroïdie (thyroïde sous-active).

2. Nodules thyroïdiens, bénins et malins.
Causes des maladies de la thyroïde :

01 Facteurs psychologiques

Les facteurs psychologiques tels que la pression au travail, l’insomnie et la dépression intérieure sont particulièrement liés à diverses maladies endocriniennes. Nous devons donc apprendre à ajuster notre équilibre psychologique, à soulager le stress, à prêter attention à notre santé physique et mentale et à améliorer l’environnement de travail.

02 Rayonnement

La glande thyroïde est extrêmement sensible aux radiations, et les radiations sont omniprésentes dans la société actuelle. Les téléphones portables, les ordinateurs, les appareils électriques et les instruments génèrent tous des radiations dans une plus ou moins grande mesure. La quantité de radiations qu’un adulte reçoit en un an est équivalente à la quantité de radiations reçues lors d’un scanner thoracique. Par conséquent, les personnes qui dépassent la dose de radiation sont courantes, et les radiations peuvent être la principale cause de l’augmentation rapide de l’incidence des maladies thyroïdiennes.

03 Facteurs dérivés de l'iode

L'iode est une substance importante pour la synthèse des hormones thyroïdiennes. Une carence en iode ou un apport excessif en iode peut provoquer une hypothyroïdie ou une hyperthyroïdie induite par l’iode.

04 Facteurs auto-immuns

Par exemple, le goitre diffus toxique est principalement causé par un processus auto-immun ; L'hérédité familiale, le déficit enzymatique héréditaire familial peut provoquer des troubles de la synthèse des hormones thyroïdiennes, conduisant au goitre et à l'hypothyroïdie.

05 Facteurs iatrogènes

Une intervention chirurgicale inappropriée ou un traitement à l’iode radioactif peuvent provoquer une hypothyroïdie.

06 Autres facteurs

Par exemple, une infection peut provoquer une thyroïdite aiguë, des tumeurs hypophysaires peuvent provoquer une hyperthyroïdie hypophysaire et une dysplasie peut provoquer des anomalies thyroïdiennes congénitales.

Comment protéger votre glande thyroïde ?

01 Gardez la bonne humeur et évitez le surmenage

Bien que les émotions négatives et le stress mental n'affectent pas directement la glande thyroïde, ils peuvent perturber les systèmes nerveux et endocrinien, provoquer un dysfonctionnement immunitaire et détruire la « compatibilité » avec les auto-antigènes, provoquant ainsi l'attaque de la glande thyroïde par le système immunitaire.

02 Évitez les rayonnements ionisants. La glande thyroïde est l’organe le plus sensible aux radiations du corps humain, elle doit donc être maintenue autant que possible à l’écart des environnements radioactifs.

03 Faites attention à votre alimentation et consommez du sel iodé avec modération

1. Évitez les aliments épicés et irritants, comme le poivre, le piment, la cannelle, l’oignon, l’ail, le tabac et l’alcool, car ces aliments peuvent stimuler la glande thyroïde.

2. Mangez moins d'aliments marinés, tels que les légumes marinés, la viande marinée, les œufs de canard salés, etc. Ces aliments peuvent contenir du nitrite après transformation, et le nitrite a une certaine relation avec l'apparition du cancer.

3. Un apport insuffisant ou excessif en iode aura des effets néfastes sur la glande thyroïde et entraînera des maladies thyroïdiennes. Il est préférable de consommer du sel iodé, mais l’apport quotidien en sel par personne ne doit pas dépasser 5 grammes. Si le patient a besoin d'un traitement à l'iode 131 après une intervention chirurgicale et certains patients atteints de la maladie de Hashimoto, ils doivent éviter de manger des aliments contenant de l'iode, tels que le varech, les algues, les algues, les algues capillaires et autres fruits de mer, ainsi que le sel iodé.

4. Il est recommandé de manger une variété d’aliments riches en vitamines, notamment des légumes et des fruits frais. Toutefois, si vous prenez des médicaments, il est recommandé de consommer moins de crucifères (chou, chou-fleur, radis, moutarde, colza, etc.).

04 Regardez-vous dans le miroir

Faites face au miroir et inclinez légèrement la tête en arrière pour exposer votre cou.

Premier regard : les deux côtés du cou sont-ils symétriques et gonflés ? S’il y a un nodule, vous pouvez vous regarder dans le miroir pour voir s’il grandit. Habituellement, le nodule sera plus évident lorsqu'il atteint 2 cm.

Deuxième recherche : Trouver la glande thyroïde qui monte et descend avec le mouvement de déglutition. Le troisième contact : prenez une gorgée d'eau et touchez la partie inférieure du cou (de chaque côté de la pomme d'Adam) avec vos doigts. Lorsque vous avalez l’eau, recherchez d’éventuels petits renflements, bosses ou nodules durs. Si vous constatez des problèmes, vous devez consulter un médecin dès que possible.

05 Vérifiez régulièrement votre fonction thyroïdienne

Après 35 ans, en particulier pour les femmes, il est préférable d'auto-examiner l'apparence de la thyroïde et de faire des tests de la fonction thyroïdienne et une échographie couleur de la thyroïde chaque année ; les femmes enceintes doivent subir des tests de la fonction thyroïdienne ; avant de se préparer à une grossesse, il est recommandé aux femmes de contrôler la fonction thyroïdienne : hormone thyréostimulante (TSH), auto-anticorps thyroïdiens et autres indicateurs connexes.

Précautions à prendre lors de l'examen de la thyroïde

1. Un régime alimentaire normal n’a aucun effet sur les tests de la fonction thyroïdienne, vous n’avez donc pas besoin de jeûner le jour de la prise de sang. Mais attention à ne pas trop manger, surtout pas de grandes quantités d’aliments sucrés.

2. Certains patients peuvent avoir besoin de vérifier leur fonction hépatique, leur glycémie et leurs lipides sanguins en même temps qu'une prise de sang pour des tests de la fonction thyroïdienne. Dans ce cas, le sang doit être prélevé à jeun pour éviter d’affecter les autres résultats.

Remarque : les versions gratuites FT3 et FT4 sont meilleures. Les anticorps anti-thyroglobuline peuvent être testés en même temps si une thyroïdite chronique est envisagée. La glande thyroïde est une glande endocrine importante dans notre corps et a un grand impact sur notre santé. Par conséquent, dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention à la protection de la glande thyroïde et effectuer régulièrement des examens de la thyroïde.