Science Time/Certaines « douleurs » n'ont pas besoin d'être endurées

[Journée des sciences de la santé] Certaines « douleurs » peuvent être endurées sans aucune douleur

Contenu publié par Qiangguohao

Actualités sur la santé

16/10/2023

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La « douleur » est un problème que tout le monde rencontre souvent. La Société internationale pour l'étude de la douleur a désigné le troisième lundi d'octobre de chaque année comme « Journée mondiale de la douleur » pour rappeler au public de prêter attention à la douleur et promouvoir l'éducation en matière de santé publique sur le diagnostic et le traitement de la douleur.

La douleur est l’un des problèmes courants de la vie quotidienne des gens. Cela peut être causé par un traumatisme, une intervention chirurgicale, une maladie ou d’autres raisons. Quel que soit le type de douleur, elle nous apportera inconfort et détresse. Beaucoup de gens croient que la douleur est inévitable ou que l’analgésie n’est nécessaire que lorsque la maladie atteint une certaine gravité. En fait, cette idée est fausse. L’opposé de la douleur est l’analgésie, qui fait référence au traitement de divers types de douleur. Il existe de nombreuses façons de prévenir, de soulager et de traiter la douleur et d’améliorer la qualité de vie.

Les techniques analgésiques et les médicaments analgésiques se sont considérablement développés et améliorés au cours des dernières décennies. Les médecins peuvent désormais choisir la méthode de soulagement de la douleur la plus appropriée en fonction de l’état spécifique du patient, y compris les médicaments, la physiothérapie et la chirurgie.

Traitement médicamenteux

L’analgésie pharmacologique est une méthode courante de gestion de la douleur qui utilise des médicaments pour réduire ou éliminer les symptômes de la douleur. Cette approche peut être utilisée en période périopératoire ainsi que pour la douleur causée par une maladie ou une blessure.

Le type et la dose d’analgésique dépendent de la gravité et du type de douleur. Les analgésiques courants comprennent les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les analgésiques narcotiques et les anxiolytiques. L’analgésie médicamenteuse peut s’accompagner de certains effets secondaires et risques potentiels pendant le traitement. Par exemple, l’utilisation à long terme d’opioïdes peut entraîner une dépendance aux drogues et des problèmes d’abus de drogues. Par conséquent, lorsque vous utilisez des médicaments pour soulager la douleur, vous devez suivre les conseils de votre médecin et surveiller régulièrement les réactions de votre corps.

Physiothérapie

L'analgésie physique est l'utilisation de différents moyens physiques pour stimuler le système nerveux humain afin de réduire ou d'éliminer la douleur. La méthode la plus courante est la thermothérapie, qui utilise une source de chaleur telle qu’une bouillotte, une compresse chaude ou une serviette chaude pour augmenter la circulation sanguine locale, détendre les muscles et ainsi soulager la douleur. La thérapie par le froid consiste à réduire le taux métabolique des tissus et à réduire la réponse inflammatoire en utilisant des sources de froid telles que des packs de glace et des serviettes froides, soulageant ainsi la douleur.

La thérapie d’analgésie physique comprend également la massothérapie, la thérapie par traction et l’électrothérapie. La massothérapie consiste à masser les muscles et les tissus pour augmenter la circulation sanguine et soulager la tension et la douleur musculaires. La thérapie par traction soulage la douleur causée par la compression nerveuse et les hernies discales en étirant la colonne vertébrale et les articulations. L'électrothérapie stimule les nerfs avec des courants électriques, perturbant la transmission des signaux de douleur et soulageant ainsi la douleur.

L'analgésie physique est généralement effectuée par un physiothérapeute ou un masseur professionnel pour garantir la sécurité et l'efficacité. La sécurité et le peu d’effets secondaires sont les avantages de la physiothérapie, et elle peut être utilisée en combinaison avec d’autres méthodes de traitement.

Chirurgie

La chirurgie est une méthode plus agressive de soulagement de la douleur et est réservée aux personnes souffrant de douleurs intenses qui ne peuvent pas obtenir de soulagement par d’autres méthodes. La chirurgie peut soulager la douleur en supprimant la source de la douleur, en implantant un dispositif analgésique ou en effectuant un bloc nerveux.

L'analgésie par blocage nerveux est une technique d'anesthésie courante qui peut être appliquée à différentes parties du corps et des nerfs, notamment le cerveau, la moelle épinière, le cou, la poitrine et les membres. Le principe principal de l’analgésie par blocage nerveux est de bloquer la fonction de conduction des nerfs en injectant des anesthésiques locaux. Ces médicaments bloquent la transmission des signaux électriques des cellules nerveuses, empêchant les signaux de douleur d’atteindre le cerveau et procurant un soulagement de la douleur à long terme. L'analgésie du ganglion stellaire, qui est populaire aujourd'hui, est une technologie courante de gestion de la douleur par blocage nerveux, principalement utilisée pour traiter la douleur chronique, telle que la douleur neuropathique. L’avantage de cette technologie est qu’elle peut réduire la dépendance aux drogues.

Bien que le traitement chirurgical soit efficace contre la douleur, il comporte également certains risques et effets secondaires. L’intervention chirurgicale peut provoquer une infection, un saignement ou d’autres complications. De plus, une période de récupération plus longue peut être nécessaire après la chirurgie et les patients doivent suivre les instructions du médecin en matière de rééducation.

En plus des méthodes analgésiques courantes mentionnées ci-dessus, certaines thérapies alternatives sont également utilisées pour soulager la douleur, comme l'acupuncture, le yoga et le qigong. Ces thérapies alternatives peuvent avoir un effet analgésique dans certains cas, mais leur efficacité et leur sécurité restent controversées et nécessitent davantage de recherches scientifiques pour être confirmées.

Quelle que soit la méthode analgésique utilisée, le médecin doit l’évaluer et la sélectionner en fonction de la situation spécifique du patient. Étant donné que la perception de la douleur et l’état de chaque personne sont différents, les méthodes d’analgésie doivent également être individualisées et personnalisées. Votre médecin prendra en compte des facteurs tels que votre type de maladie, votre niveau de douleur, votre âge, votre état de santé et vos préférences personnelles pour choisir le plan de traitement le plus approprié.

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De bonnes habitudes de vie et un mode de vie sain peuvent prévenir efficacement la douleur

Adopter de bonnes habitudes de vie et un mode de vie sain, ainsi que recourir à des méthodes d’exercice et de réadaptation efficaces, peut éviter dans une large mesure la douleur.

Par exemple, les maux de tête causés par l’insomnie, la fatigue, la pression au travail, etc. peuvent être des migraines, des céphalées de tension, des céphalées en grappe et d’autres névralgies autonomes du trijumeau. Parmi elles, l’incidence des céphalées cervicogènes est en augmentation. Cela est étroitement lié à la prévalence des téléphones portables de nos jours et au grand nombre de personnes qui sont accros à leur téléphone. Parce qu’une mauvaise posture à long terme peut entraîner une courbure cervicale droite et déformée. Les maux de tête à long terme peuvent sérieusement affecter le travail et la vie, et peuvent même provoquer des symptômes d’anxiété et de dépression.

Français Il existe de nombreuses options de traitement pour les céphalées cervicogènes, telles que le traitement interventionnel mini-invasif guidé par échographie, la ponction précise du bloc du ganglion stellaire, les médicaments par voie orale, etc. Il est également important d'établir de bonnes habitudes de vie, notamment en changeant la posture de la tête inclinée (évitez de la baisser pendant de longues périodes), en relevant la tête (en regardant droit devant, avec le menton légèrement abaissé et légèrement rétracté vers l'arrière, et toute la tête pousse le cou à se déplacer parallèlement au dos), en bougeant (exercice modéré, comme le jogging, la marche rapide, le vélo, la natation, etc.) et en choisissant un oreiller pour protéger la vertèbre cervicale (choisissez un oreiller qui est à la même hauteur que vos épaules lorsque vous êtes allongé à plat).

Texte : Yue Hong et Guo Zhenggang, Département de médecine de la douleur, Hôpital Shougang de l'Université de Pékin

Rédacteur en chef : Xu Bingnan