Essayez Sanhong Tang pour l'anémie ferriprive

L'anémie ferriprive (AF) est une anémie causée par l'incapacité des réserves de fer de l'organisme à répondre aux besoins de production normale de globules rouges. C'est l'anémie la plus courante. La plupart d’entre elles sont causées par des besoins accrus en fer et un apport insuffisant en fer, une absorption réduite du fer, des troubles de l’absorption du fer ou une perte excessive. Cliniquement, les symptômes sont nombreux, tels que le teint pâle, la fatigue, les membres fatigués, les étourdissements, les maux de tête, la vision floue, les acouphènes, les palpitations et l’essoufflement. Dans les cas graves, les cheveux peuvent devenir secs et tomber facilement, les ongles peuvent se fissurer facilement et même prendre la forme d'une cuillère.

En pratique clinique, le sulfate ferreux oral ou le fer dextran constituent généralement le premier choix. Afin de réduire les réactions gastro-intestinales, il est généralement pris après les repas. Il convient de noter que les suppléments de fer doivent être évités en même temps que le lait, le café ou les aliments contenant du calcium pour éviter d'affecter l'absorption du fer. Lorsque vous prenez des suppléments de fer par voie orale, vous pouvez ajouter de la vitamine C et de l’acide chlorhydrique dilué pour éviter l’oxydation du fer divalent. L'acide chlorhydrique dilué peut convertir le fer trivalent en fer divalent, ce qui est bénéfique pour l'absorption du fer.

Vous devriez manger plus d'aliments riches en fer, comme le foie animal, la viande maigre, les œufs, les haricots, les algues, etc. Manger des fruits ou des aliments riches en vitamine C, comme le pamplemousse, l'orange, le kiwi, le poivron, le radis, etc., peut favoriser l'absorption du fer. De plus, je voudrais recommander à tout le monde une recette basée sur l’expérience clinique.

Soupe aux trois rouges

9 dattes rouges (les dattes Xinjiang Jun sont les meilleures), 20 g de peaux d'arachides rouges et 30 g de haricots rouges. Faites cuire les trois ingrédients ci-dessus dans du porridge et mangez-le une fois par jour.

Cette recette de régime médicinal a pour effet de nourrir le sang, de favoriser la circulation sanguine, de transformer l'essence et de produire de la moelle. Les dattes rouges sont de nature douce et chaude. Ils appartiennent aux méridiens de la rate et de l'estomac. Ils ont pour fonction de tonifier le Qi, de nourrir le sang et de calmer l'esprit. Les dattes rouges font partie des « cinq fruits » (pêche, prune, prune, abricot et datte) répertoriés dans le « Classique interne de l'empereur jaune » depuis l'Antiquité. Des recherches modernes montrent que les dattes rouges sont riches en fer, un élément essentiel à la synthèse de l’hémoglobine. Les jujubes contiennent une grande quantité d’adénosine monophosphate cyclique, qui améliore la fonction hématopoïétique de la moelle osseuse et augmente la teneur en globules rouges dans le sang. Les peaux rouges d’arachide peuvent reconstituer le sang et arrêter les saignements. Des études ont montré que les peaux rouges d'arachide peuvent augmenter la teneur en plaquettes, améliorer la qualité des plaquettes, renforcer la fonction de contraction des capillaires et avoir pour fonction de favoriser l'hématopoïèse de la moelle osseuse. Les haricots rouges ont un goût aigre-doux, sont neutres par nature et pénètrent dans les méridiens du cœur et de l'intestin grêle. Ils ont pour effet de nourrir le sang et d’activer la circulation sanguine, de renforcer la rate et d’éliminer l’humidité, de favoriser la diurèse et de réduire les gonflements. (▲Chanson Tianli)

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