Que puis-je manger pour améliorer la miction fréquente ?

La miction est un comportement tout à fait normal du corps humain. Elle permet d'évacuer l'excès d'eau et les nouveaux produits métaboliques du corps humain et constitue une partie importante du système circulatoire. Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes ont des mictions fréquentes. Cela peut être dû à un dysfonctionnement du corps humain et des mesures opportunes doivent être prises pour l'améliorer. L'améliorer par le biais de l'alimentation est une bonne idée. Nous vous présentons ici ce que vous pouvez manger pour améliorer les mictions fréquentes.

Afin d'améliorer l'état de miction fréquente, il est recommandé de commencer par un régime alimentaire quotidien. Mangez plus d'aliments riches en vitamines, mangez plus de légumes frais, mangez plus de fruits secs et de graines nutritifs, mangez souvent des aliments qui nourrissent la rate et les reins, mangez des champignons. Dans le même temps, ne buvez pas d'eau deux heures avant d'aller au lit et évitez de manger beaucoup d'aliments liquides, afin d'améliorer efficacement l'état de miction fréquente.

1. Mangez plus d’aliments riches en vitamines . Afin d'aider les patients souffrant de mictions fréquentes à améliorer leur état, il est recommandé de consommer plus de fruits riches en vitamine A et en vitamine C dans leur alimentation quotidienne. Les fruits recommandés sont le kiwi, la pomme, l'ananas, la figue, la canne à sucre, l'aubépine, la châtaigne d'eau, etc. Dans le même temps, il convient également de prêter attention à la combinaison raisonnable de ces fruits.

2. Mangez plus de légumes frais : afin d'améliorer la miction fréquente, vous devez manger plus de légumes frais dans votre alimentation quotidienne. Les légumes recommandés sont le chou, la bourse à pasteur, le chou-fleur, le colza, le légume Taiko, le chou chinois, et vous pouvez également manger de l'ail, des carottes, des lys, des lentilles, etc. Ce sont tous des légumes idéaux pour améliorer la miction fréquente.

3. Il est conseillé de manger des champignons : champignons shiitake, champignons blancs, champignons noirs, champignons et autres aliments à base de champignons. Les patients souffrant de mictions fréquentes peuvent manger certains de ces aliments pour améliorer les symptômes. Manger davantage de ces aliments peut améliorer les symptômes. La méthode de cuisson recommandée est la cuisson à la vapeur. N'utilisez pas de friture ou de friture.

4. Mangez plus de fruits secs et de graines nutritifs : les haricots mungo, les pois, les haricots rouges, les graines de citrouille, les graines de pastèque, les cacahuètes, etc. sont tous des fruits secs et des graines nutritifs. Afin d'améliorer les symptômes de miction fréquente, les patients atteints de cette maladie devraient consommer ces aliments dans leur alimentation quotidienne.

5. Mangez souvent des aliments qui nourrissent la rate et les reins . En cas de miction fréquente la nuit, il est recommandé de consommer plus d'aliments nourrissants pour la rate et les reins dans l'alimentation quotidienne. Les aliments recommandés sont l'igname, le goji, le bois de cerf, la cannelle, le cerneaux de noix, le cordyceps, le rognon de porc, le ginseng, etc.

(24) Le gland du pénis donne toujours l'impression qu'il contient de l'urine