Comment draguer les ganglions lymphatiques soi-même

Après avoir avalé beaucoup de toxines, le système lymphatique présentera des nodules ou des blocages. Par conséquent, de nombreuses personnes choisissent de procéder à un dragage lymphatique. Le dragage lymphatique peut permettre aux toxines présentes dans la lymphe d'être évacuées du corps le plus rapidement possible, donc un dragage lymphatique régulier est très bon pour le corps humain. Cependant, en plus d’aller à l’hôpital pour un nettoyage lymphatique, vous pouvez également nettoyer vous-même vos canaux lymphatiques. Maintenant, laissez-moi vous expliquer comment déboucher vos ganglions lymphatiques.

Comment nettoyer soi-même les ganglions lymphatiques

Le système lymphatique de notre corps humain est immense, et ceux qui reflètent le mieux notre santé sont la lymphe cervicale, la lymphe axillaire et la lymphe de l'aine !

[Ganglions lymphatiques du cou]

Il est relié aux artères, aux vertèbres cervicales, aux épaules, au cou, à la clavicule et à la tête, ce qui suffit à montrer son importance.

Méthode de drainage lymphatique du cou :

Le système lymphatique du côté du cou s'étend de derrière l'oreille jusqu'à l'épaule, en partant du point d'acupuncture derrière l'oreille (il y a un gros point lymphatique derrière l'oreille, et c'est la partie qui est douloureuse et gonflée lorsqu'on appuie fort) ; vous pouvez également pousser et appuyer de haut en bas jusqu'à l'omoplate, faire une pause et appuyer pendant quelques secondes, puis vous détendre et répéter 5 fois. Il est préférable de faire ce massage dans le bain pour de meilleurs résultats.

Avantages du dragage de la lymphe du cou :

1. Améliore le sommeil, les étourdissements, les maux de tête et le teint terne et foncé du visage.

2. Soulage les symptômes de douleurs aux épaules et au cou ainsi que de raideurs de la nuque.

3. Esprit clair et bonne mémoire.

4. Teint amélioré et acné réduit.

5. Prévenir la maladie d’Alzheimer, les maladies cardiovasculaires et cérébrales.

[Ganglions lymphatiques axillaires]

Chez les femmes, les ganglions lymphatiques des aisselles sont particulièrement importants. Il faut savoir que les personnes atteintes d’un cancer du sein subissent également l’ablation des ganglions lymphatiques axillaires.

Méthode de dragage des ganglions lymphatiques axillaires :

Appuyez sur l'aisselle droite avec votre main gauche et sur l'aisselle gauche avec votre main droite. Appuyez légèrement sur la zone creuse avec votre pouce, puis frottez et appuyez à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur, un engourdissement et une chaleur. Répétez ensuite le massage de l’autre côté, ce qui aidera à maintenir une bonne circulation du système lymphatique. Buvez 300 ml d’eau tiède après le massage, ce qui est plus propice au métabolisme des toxines.

Avantages du dragage des ganglions lymphatiques des aisselles :

1. Améliore les douleurs thoraciques et favorise le métabolisme humain.

2. Prévenir les maladies thoraciques.

3. Métaboliser les toxines résiduelles dans la poitrine.

4. Réduisez les déchets graisseux et les gaz sous les aisselles.

5. Améliore l’immunité et améliore la fonction d’approvisionnement en sang du cœur.