Comment réduire l'enflure et soulager la douleur lorsque mon pied est écorché

Les gens normaux marchent des dizaines de milliers de pas chaque jour, donc tout le monde doit porter une paire de chaussures confortables, qui peuvent non seulement réduire la fatigue, mais aussi éviter les chutes et les entorses. Au contraire, marcher vite avec des chaussures inappropriées peut provoquer des blessures aux pieds. Surtout après une égratignure du pied, il faut le traiter à temps, sinon cela provoquera un gonflement et une douleur intenses. Alors, comment réduire le gonflement et soulager la douleur après une égratignure du pied ?

Premièrement, comment réduire le gonflement et soulager la douleur lorsque votre pied est écorché ? Appliquez de la glace sur la zone gonflée et vous vous sentirez beaucoup mieux après une bonne nuit de sommeil. Si des ecchymoses apparaissent, ne soyez pas nerveux, roulez un œuf chaud sur la zone gonflée. C'est super efficace, je l'ai utilisé personnellement. Si vous ne faites rien, généralement si l'ecchymose n'est pas très grave, elle guérira en une semaine environ. Si elle est très grave, cela prendra environ 2 semaines. Elle est d'abord violette, puis bleu foncé. Lorsqu'elle est bleu foncé, le caillot sanguin se propage et apparaît, car il commence à se dissoudre. Puis il disparaît. S'il y a autre chose qui ne va pas, il est préférable de consulter un médecin.

Deuxièmement, la plante des pieds comporte de nombreux points d'acupuncture et capillaires, le processus de récupération est donc plus lent. Ne vous inquiétez pas trop, ne vous forcez pas à faire des exercices intenses et faites également attention au repos. Trempez-vous dans de l'eau chaude ou appliquez une compresse chaude sur la zone touchée pendant 15 à 20 minutes chaque jour. Le bandage ne doit pas être trop serré, ce qui affectera la circulation sanguine. Votre cheville peut à nouveau gonfler pour cette raison. Essayez de surélever vos pieds plus haut que votre taille, ne restez pas assis longtemps et surélevez vos pieds d'environ 10 cm lorsque vous dormez, ce qui aidera à réduire l'enflure et à prévenir l'œdème. Utilisez le médicament selon les instructions. Les comprimés ou gélules de Panax notoginseng, l'huile de carthame et le Yunnan Baiyao sont recommandés. Garder une bonne humeur sera certainement bon pour la blessure. C'est tout. Assurez-vous de ne pas faire d'exercice intense, ne vous forcez pas à faire des mouvements et reposez-vous.

Comment réduire l'enflure et soulager la douleur lorsque votre pied est écorché ? S'il s'agit simplement d'une égratignure sur la peau externe et que la plaie n'est pas profonde, ne vous inquiétez pas trop. Un gonflement local est normal en raison de la réaction inflammatoire provoquée par une lésion tissulaire. Vous pouvez le désinfecter avec de l'iode, puis le bander avec une gaze stérile et changer régulièrement le pansement. Certains médicaments brevetés chinois ont pour effet de favoriser la circulation sanguine, d'éliminer la stase sanguine et de réduire l'enflure. Vous pouvez les utiliser. Je pense que l'enflure va diminuer et guérir bientôt. Veillez à ne pas laisser la plaie se mouiller ou entrer en contact avec des objets impurs pour éviter toute infection.