Comment prévenir les maladies du foie

Il existe de nombreux types de maladies du foie, qui peuvent toutes exister à l’intérieur du corps humain. Cette maladie est généralement traitable et affecte certains mécanismes physiologiques. Si elle n’est pas traitée, elle entraînera de graves conséquences. En fait, les maladies du foie peuvent être évitées, mais la plupart des gens ne savent pas comment les prévenir. Alors, comment prévenir l’apparition d’une maladie du foie ?

Le nombre de personnes souffrant de maladies du foie a augmenté de façon spectaculaire, un nombre considérable d’entre elles étant causées par l’alcool, la malnutrition ou l’obésité. La cause de ce type de maladie du foie est claire, mais elle n’est pas facile à traiter.

L’alcool est l’ennemi du foie, une cause importante de stéatose hépatique et l’un des responsables de la cirrhose du foie. La majeure partie de l’alcool que les gens boivent est absorbée dans l’estomac, puis pénètre dans le foie et se transforme en eau et en dioxyde de carbone. Boire trop d’alcool augmentera inévitablement la charge sur le foie. Dans le même temps, cela peut également augmenter la graisse neutre dans le foie et conduire progressivement à une stéatose hépatique. Chez les personnes dont le foie est faible, l’accumulation de graisse favorise la cirrhose.

D’une manière générale, parmi les personnes qui boivent fréquemment de l’alcool, la prévalence de la stéatose hépatique est de 30 à 50 % et la prévalence de la cirrhose du foie est de 10 %. Si vous buvez de l’alcool pendant 10 ans d’affilée, à raison de 500 grammes d’alcool par jour, vous risquez de développer une cirrhose du foie.

1. Vous devez manger de la nourriture lorsque vous buvez. Parce qu’il manque de protéines et de vitamines qui peuvent atténuer la stimulation de l’alcool. L'alcool est acide, il est donc préférable de manger davantage de légumes alcalins, de produits à base de soja ou de poisson lorsque vous buvez, ce qui peut neutraliser l'acidité et réduire la charge sur le foie.

2. Ne buvez pas d’eau après avoir bu de l’alcool. Il est facile d’avoir soif après avoir bu. À l’heure actuelle, de nombreuses personnes ont l’habitude de boire de l’eau tasse par tasse, ce qui est très nocif pour l’organisme. Alors que faire ? Manger des fruits ! Cela permet de neutraliser l'acidité et le sucre contenu dans les fruits peut brûler l'alcool dans le corps, réduisant ainsi la toxicité de l'alcool pour le foie.

3. S'il n'y a pas de nourriture ou de fruits délicieux, il est préférable de ne pas boire d'alcool. Si vous buvez, prenez quelques comprimés de vitamine E après avoir bu.

De plus, de nombreux aliments peuvent renforcer et améliorer la fonction hépatique et traiter certaines maladies du foie. Par exemple, les tomates, la levure de bière, le ginseng, les noyaux de pêche, les baies de goji, etc.