Méthode de protection du foie, manger de cette façon est le plus sain

Bien que les machines soient nombreuses et variées pour aider à la production dans la société moderne, la charge de travail des humains n'a pas réellement diminué. Au contraire, les heures supplémentaires sont omniprésentes et, une fois qu'elles ont lieu, elles durent jusqu'à environ minuit, et de nombreuses personnes travaillent même de nuit. C’est en fait très nocif pour le corps humain. Minuit est le moment où divers organes se reposent, mais c'est le temps de travail du foie, il est donc important de savoir comment protéger le foie.

Importance du foie :

Le foie est comme une banque centrale, responsable de la gestion de la circulation des trois principales devises du corps (le qi, le sang et l'eau). Les émotions, le sommeil, l’alimentation et même les médicaments peuvent tous affecter la fonction du foie de dispersion du qi et du sang. Mais protéger le foie ne signifie pas l’envelopper pour empêcher les virus de l’envahir.

Méthodes de protection du foie :

Si un patient a des antécédents d’hépatite chronique et que les tests de la fonction hépatique montrent des taux de transaminases élevés, quelles mesures doivent être prises ?

Médecine traditionnelle chinoise : vous pouvez utiliser du Schisandra chinensis trempé dans de l'eau pour protéger votre foie

Schisandra chinensis peut réduire l’augmentation de l’alanine aminotransférase sérique causée par des lésions hépatiques.

Si la fonction hépatique des transaminases est élevée, accompagnée d'une jaunisse, et qu'il y a des symptômes évidents d'humidité et de chaleur dans la rate et l'estomac tels qu'un manque d'appétit, des nausées fréquentes, une distension abdominale, des selles irrégulières et un enduit lingual épais et gras, boire de l'eau imbibée d'Artemisia capillaris peut aider à protéger le foie.

Pour ceux qui ont été surmenés pendant une longue période, ont épuisé leur essence et leur sang, et ont une faible fonction organique, et se sentent souvent dépassés et ont du mal à soulager la fatigue, vous pouvez boire de l'eau imbibée de graines de Cassia, de baies de goji, etc. pour protéger votre foie.

De plus, manger régulièrement des noix telles que des cerneaux de noix et des pistaches peut apaiser le foie, réguler le qi et soulager l’anxiété. Les produits à base de soja sont riches en protéines, en calcium, en fer, en phosphore, en vitamines B et en une petite quantité de matières grasses, qui sont très bénéfiques pour la réparation du foie.

Aliments protecteurs du foie :

1. Produits laitiers : ils sont principalement utilisés pour compléter les protéines, mais le yaourt est le meilleur choix car il peut réguler la flore intestinale et favoriser l'élimination des toxines. On dit également que le yaourt peut favoriser la production d'interféron, ce qui peut renforcer l'immunité de l'organisme.

2. Le soja et les produits à base de soja : ils sont riches en protéines, calcium, fer, phosphore, vitamine B, en quantités modérées de matières grasses et en petites quantités de glucides, qui sont très bénéfiques pour la réparation du foie. Les haricots mungo améliorent la fonction de détoxification du foie.

3. Fruits de mer : comme le poisson-poisson, la courbine jaune, la friture blanche et les crustacés comme les huîtres et les crabes, peuvent améliorer la fonction immunitaire, réparer les cellules tissulaires endommagées et protéger contre l'invasion virale. Mais la sélection et la cuisson doivent être correctes, sinon une intoxication alimentaire se produira. La cuisson à la vapeur et l'ébullition doivent être chauffées à 100 degrés pendant plus d'une demi-heure. Quels sont les aliments qui protègent le foie ? Si vous êtes allergique aux fruits de mer, évitez d'en manger. Vous pouvez manger davantage de champignons, de mycètes, de varech, d'algues, etc.

4. Pastèque : elle a pour fonction d'évacuer la chaleur et de détoxifier, de soulager l'agitation et la soif, de favoriser la diurèse et de réduire la tension artérielle. Elle est riche en sucre, en vitamines et en protéases. Les protéases peuvent convertir les protéines insolubles en protéines solubles.