Puis-je encore grandir si mes os sont fermés ?

Je pense que beaucoup de gens espèrent pouvoir grandir, mais une fois le fémur fermé, il sera plus difficile de grandir. Si vous souhaitez grandir une fois les os fermés, vous devez également faire plus d'exercice, comme la course, le saut, le volley-ball, le basket-ball, etc. Ces exercices sont plus efficaces pour vous aider à grandir.

1. La vitesse et le temps de croissance et de développement des os dans les différentes parties du corps humain sont également différents. En général, l'extrémité distale, c'est-à-dire les os des membres du corps humain, se développe en premier et le taux de croissance est également très rapide. Après la puberté, la croissance des os des membres ralentit progressivement et cesse finalement de croître, c'est ce que l'on appelle la fermeture des os, mais la croissance des vertèbres thoraciques et cervicales à l'extrémité distale ne s'est pas arrêtée et il reste encore beaucoup de place pour la croissance. En général, les os de ces zones ne grandissent pas s'ils ne sont pas stimulés correctement. Si ces os sont stimulés efficacement, le corps humain peut à nouveau grandir sans problème. Si vous voulez atteindre une taille idéale, vous devez saisir la dernière chance et créer une opportunité rare pour vous de grandir. Tant que la bonne méthode est utilisée, il n’est pas difficile pour les adultes d’augmenter leur taille.

2. Si une personne a des os bien développés, elle grandira certainement plus. Si les os d’une personne ne sont pas bien développés ou si quelque chose ne va pas en cours de route, la personne ne grandira pas beaucoup et sera plus petite en taille. Parmi tous les os du corps humain, ceux des jambes, en particulier ceux des genoux, sont ceux qui ont la plus grande relation avec la croissance en taille humaine. Il y a une couche osseuse très molle au milieu de cette partie appelée cartilage. À mesure que les personnes vieillissent et que leur corps se développe, le cartilage va progressivement durcir ou s'ossifier. Une fois le cartilage complètement ossifié, il est peu probable qu'une personne puisse grandir davantage. Est-il possible de contrôler le cartilage et d'empêcher son ossification ? C'est impossible. À mesure que l'on vieillit et que l'on grandit, le corps humain s'ossifie lentement. Une fois les os refermés, la croissance et le développement des os s'arrêtent et la personne ne peut plus grandir. C'est un fait immuable, tout le monde passera par la même étape, nous devons donc faire face à la réalité.

3. Les troubles endocriniens et la sécrétion insuffisante d’hormone de croissance affectent sérieusement la croissance en taille. Le nanisme est causé par une sécrétion insuffisante d’hormone de croissance. La vie offre trop d'opportunités et de défis, en particulier dans les étapes critiques des études supérieures, du service militaire, de l'emploi et du mariage, qui peuvent presque affecter le destin de la vie d'une personne. À ce moment-là, la taille devient un obstacle pour les amis de petite taille, ce qui est évidemment injuste. La croissance humaine est en elle-même un processus très complexe, qui est affecté par de nombreux facteurs. Tant qu'un ou plusieurs facteurs sont affectés, cela entraînera une petite taille. Ce n’est qu’en analysant de manière approfondie les facteurs qui affectent la croissance en hauteur et en appliquant un traitement complet que le meilleur effet de croissance en hauteur peut être obtenu.

4. Avant que le cartilage épiphysaire ne soit complètement ossifié, des exercices appropriés pour les jambes tels que la course, le saut, le football, le volley-ball, le basket-ball, la natation, le patinage, etc. ainsi qu'une nutrition raisonnable peuvent favoriser la croissance des os des membres inférieurs et atteindre l'objectif d'augmentation de la taille. Une fois que les épiphyses des os longs des membres inférieurs sont complètement ossifiées, la longueur des membres inférieurs ne peut plus augmenter. Cependant, la colonne vertébrale a toujours une grande élasticité et flexibilité, vous devriez donc faire plus d'exercices de suspension et d'étirement, tels que des anneaux, des poteaux d'escalade, des barres parallèles, une barre horizontale, de la gymnastique au sol, de la radio-gymnastique, etc. Dans le même temps, faites attention à développer une posture debout précise, qui peut également favoriser la croissance du corps.