Que dois-je faire si ma carie dentaire me fait mal ?
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@ Le problème de la carie dentaire est un problème qui touche de nombreuses personnes. Si vous souhaitez l'améliorer et le résoudre efficacement, vous devez bien sûr faire attention aux bonnes méthodes, comme le choix du bon dentifrice, la façon de vous brosser les dents et la santé et l'hygiène bucco-dentaires. 1. Après vous être brossé les dents avec du dentifrice au fluor, rincez-vous la bouche avec la mousse pendant deux ou trois minutes, laissez la mousse couler entre vos lèvres et vos dents, puis crachez-la. À ce moment, les ions fluor se dissolvent dans la mousse et sont facilement absorbés par les dents, en particulier dans les petites cavités. Ne pas avaler accidentellement. J’ai utilisé cette méthode pour me débarrasser de la plaque dentaire dans ma bouche, et elle a également renforcé mes dents fragiles. 2. Méthode de brossage : Pour la surface de mastication, utilisez la méthode de brossage horizontal et le mouvement de sciage d'avant en arrière. Utilisez la méthode de brossage vertical pour les surfaces internes et externes des dents (c'est-à-dire la langue et les joues). Lors du brossage des dents supérieures, placez d'abord les poils de la brosse à dents légèrement sur la jonction des gencives et des dents, puis utilisez les mouvements de haut en bas du poignet comme si vous utilisiez un peigne pour brosser les poils des gencives le long des espaces entre les dents vers le bas, en répétant la même position plusieurs fois ; lors du brossage des dents inférieures, utilisez la même méthode pour brosser de bas en haut, afin de pouvoir éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire dans les espaces entre les dents.3. Utilisez un bain de bouche au fluor une fois tous les trois jours. Le bain de bouche peut pénétrer profondément dans les interstices entre les dents, là où le dentifrice ne peut pas les atteindre, et éliminer le tartre et la plaque dentaire. Pas besoin d'en utiliser plus. 4. Brossez-vous les dents après les repas. Si ce n'est pas possible, rincez-vous la bouche à l'eau tiède après le repas. Ne vous contentez pas de la rincer puis de la recracher. Rincez-la plutôt vigoureusement dans la bouche 100 fois. Cela sera efficace. Rincez-vous également la bouche après avoir mangé des collations. |
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