Comment les bébés peuvent-ils se prélasser au soleil en été

Beaucoup de gens savent que les bains de soleil peuvent apporter du calcium, ce qui est utile aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Mais après tout, les rayons ultraviolets du soleil sont très élevés et le rayonnement est très fort, vous devez donc toujours être prudent lorsque vous prenez un bain de soleil pour éviter les brûlures. La peau du bébé est particulièrement délicate. Par conséquent, lorsque vous emmenez votre bébé au soleil, vous devez prendre davantage de mesures de protection solaire pour éviter les coups de soleil accidentels. Alors, lorsque vous prenez un bain de soleil, veillez à ne pas le faire en plein milieu de la journée.

Les conditions requises :

1. Avant 9h00 et après 17h00

2. Un endroit avec de l'ombre

3. Une poussette ou un parasol pour se couvrir la tête

Méthode détaillée :

1. En été, le temps est chaud et le soleil est très abondant. Si le bébé est exposé directement au soleil, il est facile de blesser sa peau. Par conséquent, le meilleur endroit pour que le bébé puisse se prélasser au soleil est à l'ombre des arbres. Une fois que les feuilles bloquent une partie de la lumière du soleil, l'intensité de la lumière du soleil est tout juste adaptée au bébé.

2. En été, la lumière du soleil est trop forte. Il est donc préférable d'exposer votre bébé au soleil avant 9 heures. Après 17 heures, la lumière du soleil sera beaucoup plus faible.

3. La durée pendant laquelle votre bébé doit rester au soleil chaque jour doit être déterminée en fonction de son âge. Les nouveau-nés ne peuvent bénéficier que de quelques minutes de soleil par jour. La durée augmente lentement, de 10 à 20 minutes, et s'étend progressivement jusqu'à 2 heures. C'est un processus graduel.

4. À l'ombre à l'extérieur, le soleil réfracte les rayons ultraviolets qui peuvent également être absorbés par les enfants. Les rayons ultraviolets ont une faible capacité à pénétrer le verre, ils ne doivent donc pas être séparés par du verre.

5. Évitez la lumière directe du soleil sur la tête. En été, le soleil est trop fort et les enfants ne doivent pas être exposés au soleil. Ils peuvent profiter de la lumière diffuse du soleil sous l'ombre des arbres ; utiliser un parasol pour protéger la tête du bébé ; ou faire une promenade ou jouer à des jeux pour se prélasser au soleil.

6. Lorsque vous prenez un bain de soleil, si vous ressentez des réactions telles que des maux de tête, des étourdissements, des palpitations, des rougeurs cutanées ou des brûlures, vous devez immédiatement vous rendre dans un endroit frais pour vous reposer et donner à votre enfant des boissons fraîches ou de l'eau légèrement salée à boire, ou essuyer le corps avec de l'eau tiède.

Mais tout a ses avantages et ses inconvénients. Si les bains de soleil permettent aux bébés d'obtenir de la vitamine D, si les rayons ultraviolets sont trop forts, ils peuvent également endommager la peau. Essayez donc de ne pas emmener votre bébé au soleil. Si vous sortez, il est préférable d'appliquer de la crème solaire sur votre bébé. Le temps consacré au bronzage ne doit pas être trop long, environ une demi-heure suffit. S'il fait trop chaud lorsque vous vous prélassez au soleil, n'habillez pas votre bébé avec trop de vêtements pour éviter les coups de chaleur.