Quels sont les malentendus concernant les soins de santé en hiver

L'hiver arrive bientôt. Beaucoup de gens détestent l'hiver, car en plus du froid, l'hiver donne également aux gens l'impression que cette saison est sans vie. Non seulement la température et l'humidité sont basses, mais cela a également un certain impact sur la physiologie et la condition physique des gens. Connaissez-vous les malentendus concernant les soins de santé en hiver ? Examinons de plus près ces malentendus.

Portez un masque pour vous protéger du froid. La muqueuse nasale est riche en vaisseaux sanguins et en réseaux vasculaires caverneux, et la circulation sanguine y est très vigoureuse. Lorsque l'air froid est inhalé dans les poumons par la cavité nasale, il est généralement proche de la température du corps. La capacité du corps humain à résister au froid doit être améliorée par l'exercice. Si vous comptez sur le port d'un masque pour vous protéger du froid, cela rendra votre corps plus fragile et plus susceptible au rhume. 

Couvrez-vous la tête et dormez. En vous couvrant la tête avec la couette, vous vous sentirez plus au chaud, mais l'oxygène dans la couette diminuera de plus en plus, tandis que le dioxyde de carbone et les gaz impurs s'accumuleront de plus en plus. Par conséquent, les personnes qui dorment la tête couverte se sentiront groggy et faibles au réveil. Lavez votre visage à l'eau chaude. En hiver, les glandes sudoripares et les capillaires du visage se contractent sous l'effet de l'air froid. Lorsqu'il rencontre de l'eau chaude, il se dilate rapidement, mais une fois la chaleur dissipée, il revient à son état de basse température. L’expansion et la contraction des capillaires peuvent facilement provoquer des rides sur le visage.

Boire pour se réchauffer. Après avoir bu, vous ressentez une sensation de chaleur dans tout le corps. C'est le résultat de l'alcool qui pousse le corps à libérer son énergie thermique d'origine. Une fois l’effet de l’alcool dissipé, une grande quantité de chaleur est dissipée par le corps, provoquant la chair de poule sur tout le corps, entraînant une sensation de froid après avoir bu. 

Les mains et les pieds gelés sont rôtis au feu. En hiver, nos mains et nos pieds sont exposés aux éléments pendant une longue période, ce qui provoque une constriction des vaisseaux sanguins et une diminution du flux sanguin. À ce stade, si vous utilisez du feu pour le cuire immédiatement, il paralysera les vaisseaux sanguins et perdra leur force de contraction, provoquant une congestion artérielle, une dilatation capillaire, une perméabilité accrue et une congestion locale. Les cas bénins provoquent des gelures, tandis que les cas graves provoquent une nécrose des tissus. Par conséquent, les mains et les pieds gelés ne peuvent être que frottés doucement pour les ramener lentement à une température normale.

Gratter la peau qui démange. Lorsque vous ressentez des démangeaisons sur tout le corps à cause de la sécheresse en hiver, vous ne devez pas le gratter avec vos mains, sinon il est facile de gratter la peau et de provoquer une infection secondaire. Les méthodes de prévention et de traitement consistent à boire plus d’eau, à manger plus de légumes et de fruits frais, à manger moins d’aliments acides et épicés et à boire moins d’alcool fort. Prenez un bain et changez fréquemment de sous-vêtements. Si les démangeaisons sont sévères, vous pouvez prendre des médicaments tels que la chlorphéniramine et le phénergan, ou appliquer une lotion à la calamine ou une pommade relaxante pour la peau pour le traitement.

Voici les prémices des malentendus sur les soins de santé en hiver. L'arrivée de l'hiver a attiré l'attention de nombreuses personnes sur la question des soins de santé. Des connaissances correctes en matière de soins de santé peuvent mieux réguler le corps, mais un mauvais bon sens sera contre-productif. Non seulement vous n'obtiendrez pas une bonne protection de la santé, mais cela causera davantage de dommages à votre corps. Par conséquent, vous devez choisir les bonnes connaissances en matière de soins de santé.