La personne dort, mais les jambes sont « éveillées » ? Il n’est pas étonnant que les personnes souffrant de ce problème ne puissent pas bien dormir !

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dormir

Et beaucoup de gens ont rencontré ce genre de chose

La nuit en dormant

Les jambes se sont soudainement « réveillées »

L'engourdissement, le gonflement et la douleur surviennent par vagues

J'ai l'impression qu'il y a des fourmis qui rampent

Il n’est pas facile d’avoir une bonne nuit de sommeil

Après tous ces ennuis, les gens vont devenir fous !

C'est probablement

Syndrome des jambes sans repos !

Le syndrome des jambes sans repos est un trouble du sommeil très courant. Pendant le sommeil, les patients ressentent un inconfort insupportable tel que des douleurs aux membres, des engourdissements ou des picotements , et leurs jambes bougent constamment et ils ne peuvent pas se reposer.

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Les symptômes typiques comprennent :

1. Gêne dans les membres, en particulier dans les membres inférieurs, comme des piqûres d’insectes, des fourmis qui rampent ;

2. Désir de bouger les membres inférieurs, pouvant s’accompagner de paresthésies et de dysesthésies ;

3. Le patient est agité et a des difficultés à s’endormir ;

4. Les symptômes surviennent au repos et sont temporairement soulagés après l’activité ;

5. Les symptômes sont plus évidents l’après-midi, la nuit et avant le coucher.

Beaucoup de gens n’ont peut-être pas entendu parler du syndrome des jambes sans repos, mais ce n’est pas une maladie rare !

Son taux de prévalence dans la population adulte mondiale est d'environ 2,5 à 15 % , les femmes étant légèrement plus fréquentes que les hommes, environ deux fois plus fréquentes que les hommes, et le taux d'incidence augmente avec l'âge.

Le syndrome des jambes sans repos peut réduire considérablement la qualité du sommeil du patient, notamment en termes de temps d'endormissement, de continuité du sommeil, de durée totale du sommeil et de qualité du sommeil.

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Cette maladie ne touche pas seulement soi-même, mais peut également affecter la personne qui dort avec soi-même.

Certains patients présentant des symptômes légers sont souvent encouragés par leur partenaire à consulter un médecin... Après tout, leurs « compagnons de lit » continuent de donner des coups de pied dans leurs jambes lorsqu'ils s'endorment, et peuvent même se donner des coups de pied à plusieurs reprises, ce qui est un peu insupportable.

C’est une énorme différence !

Afin d’éviter de faire des erreurs, nous vous apprenons à distinguer les symptômes de ces maladies.

Différence avec les crampes

Les patients atteints du syndrome des jambes sans repos peuvent soulager partiellement ou complètement les symptômes d'inconfort en étirant leurs membres, en marchant d'avant en arrière, etc. , et l'envie de bouger peut disparaître lors du mouvement ;

Si vous avez des crampes la nuit, c’est une autre histoire. À part les endurer, il est presque impossible de soulager les symptômes des crampes par d’autres moyens.

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Différence avec l'arthrite

Les symptômes douloureux du syndrome des jambes sans repos sont rarement localisés à un endroit spécifique, tandis que l'arthrite est généralement localisée dans une zone articulaire spécifique avec sensibilité et douleur.

L’exercice peut soulager rapidement et efficacement l’inconfort du syndrome des jambes sans repos, mais il n’est pas aussi efficace pour soulager les douleurs aux jambes causées par l’arthrite.

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Quant à la relation entre les rhumatismes et le syndrome des jambes sans repos, c'est un peu compliqué. Les rhumatismes associés au syndrome des jambes sans repos sont relativement fréquents.

Certains chercheurs pensent que le rhumatisme est une cause possible du syndrome des jambes sans repos secondaire.

Cependant, le lien spécifique entre les deux maladies n’est pas encore clair. Si des symptômes similaires sont détectés, il est recommandé de consulter un médecin à temps.

Le syndrome des jambes sans repos primaire est étroitement lié à la génétique et les patients ont généralement des antécédents familiaux.

Le syndrome des jambes sans repos secondaire est généralement associé à diverses maladies neurologiques (telles que la maladie de Parkinson, les lésions de la moelle épinière, etc.), à la grossesse, à l'urémie, à une mauvaise circulation sanguine locale dans les membres inférieurs et à la polyarthrite rhumatoïde.

De plus, certains médicaments ou substances peuvent également induire ou aggraver les symptômes du syndrome des jambes sans repos, comme les antipsychotiques, les antiépileptiques, les antagonistes des récepteurs de l'histamine, l'alcool, la caféine, etc.

C'est important !

Des études ont montré qu’une carence en fer ou des troubles du métabolisme du fer peuvent endommager les neurones de la substance noire et affecter le fonctionnement du système dopaminergique.

Le syndrome des jambes sans repos est directement lié à un dysfonctionnement sous-jacent de la dopamine dans le cerveau , de sorte qu'une carence en fer peut entraîner l'apparition du syndrome des jambes sans repos.

Par conséquent, lors du traitement du syndrome des jambes sans repos, la prise d’une quantité appropriée de suppléments de fer peut soulager efficacement les symptômes.

Habituellement non !

Le syndrome des jambes sans repos n’affecte généralement pas la fonction de marche et n’entraîne même pas de handicap. La plupart des patients présentent des symptômes légers, qui n’apparaissent que pendant le repos ou le sommeil et ont peu d’impact sur la fonction de marche quotidienne.

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Cependant, chez certains patients souffrant de maladies graves, l’inconfort des jambes peut persister pendant la journée, provoquant un certain degré d’inconfort lors de la marche.

Le principal impact du syndrome des jambes sans repos est qu'il affecte la qualité du sommeil du patient , provoquant une fatigue physique et une diminution de l'énergie, rendant impossible pour le patient de travailler, d'étudier ou d'effectuer normalement ses activités quotidiennes pendant une longue période, affectant la santé physique et mentale du patient et réduisant sa qualité de vie.

Un traitement médical rapide est le premier choix !

En termes de traitement médicamenteux , le traitement le plus efficace contre le syndrome des jambes sans repos est l'agoniste des récepteurs de la dopamine, mais il présente certains effets secondaires, veuillez donc l'utiliser conformément aux instructions de votre médecin.

D’autres médicaments comprennent la lévodopa, la prégabaline, la gabapentine, les benzodiazépines, les anxiolytiques, la cloniidine, les médicaments anticonvulsivants baclofène et carbamazépine, l’opioïde tramadol et des suppléments de fer appropriés.

Deuxièmement, les symptômes peuvent être améliorés grâce à des traitements non médicamenteux , notamment en buvant moins de café et de boissons contenant de la caféine, en buvant moins d’alcool, en prenant un bain chaud ou un massage avant d’aller au lit, etc.

Bien que le syndrome des jambes sans repos ne mette pas la vie en danger, il affecte la qualité de vie du patient.

J’espère que davantage de personnes en seront informées et que les patients eux-mêmes ainsi que leur entourage ne se sentiront plus étrangers à ce sujet.

Si des symptômes pertinents apparaissent, ils peuvent être détectés et traités à temps pour se débarrasser au plus vite des troubles causés par les jambes sans repos et retrouver une nuit paisible et confortable.

Déclaration : Cet article est un article de vulgarisation scientifique à caractère éducatif lié à la médecine. Il n’implique pas de méthodes de traitement spécifiques ni de comportements médicaux et ne peut pas remplacer les visites à l’hôpital.

Auteur

Li Jiaqi, Programme de médecine clinique de cinq ans, École de médecine clinique de Chine occidentale, Université du Sichuan

Programme quinquennal de l'École de médecine clinique de Chine occidentale de l'Université du Sichuan, Yang Shiqi

Programme de cinq ans en médecine clinique à l'École de médecine clinique de Chine occidentale, Université du Sichuan Zhou Xiaoya

Wang Xinruo, Programme de médecine clinique de cinq ans, École de médecine clinique de Chine occidentale, Université du Sichuan

Cet article est guidé par l'enseignant

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Production de contenu

Rédacteur en chef : Zhang Fuyao

Carte : Dynastie des Zhou de l'Est