【Conférence sur la santé】Le secret de la beauté avec l'hallux valgus

Afin de garantir l'effet de vulgarisation de l'apprentissage des connaissances en matière de santé dans le cadre du « Concours chinois de connaissances en matière de santé pour les personnes âgées 2024 », l'organisateur a rassemblé divers articles sur les sciences de la santé adaptés aux personnes âgées à apprendre dans divers hôpitaux. Nous les partagerons à travers la rubrique « Conférence Santé ». Aujourd'hui, les professeurs Zhang Lianlian, Wu Fang et Liu Qing de l'hôpital Tongren de Shanghai vous présentent les « Secrets de la beauté avec l'Hallux Valgus ». Les amis âgés sont les bienvenus pour apprendre. L'hallux valgus, ou communément appelé « hallus valgus », est un problème de pied courant qui affecte non seulement l'apparence, mais peut également provoquer des douleurs et des difficultés à marcher. Beaucoup d’entre nous ont peut-être souffert de ce problème dans leur vie, ou connaissent quelqu’un qui en souffre. 1. Qu'est-ce que l'hallux valgus ?

L'hallux valgus, également connu sous le nom de « déformation de l'hallux valgus » ou « hallus valgus », est un problème de pied courant qui se manifeste généralement par une déviation du gros orteil de sa position normale sur le côté du pied et pointant vers les autres orteils, parfois accompagné d'un gonflement et d'une douleur dans l'articulation du gros orteil.

2. Quelles sont les causes de l’hallux valgus ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l’hallux valgus se développe, notamment la génétique, le choix des chaussures et le mode de vie. Tout d’abord, les facteurs génétiques jouent un rôle important dans l’apparition de l’hallux valgus. Des facteurs génétiques peuvent rendre la structure articulaire des orteils instable et facilement déplaçable.

Deuxièmement, un mauvais choix de chaussures est également une cause fréquente d’hallux valgus. Le port de chaussures étroites, à talons hauts ou qui ne s’adaptent pas à la forme du pied peut exercer une pression supplémentaire sur les orteils, conduisant progressivement au développement d’un hallux valgus. Le port prolongé de chaussures inadaptées peut entraîner des déformations des articulations des orteils et augmenter le risque de récidive.

Enfin, des facteurs liés au mode de vie peuvent également influencer l’apparition de l’hallux valgus. L’excès de poids et un mode de vie malsain peuvent augmenter le stress sur le pied et aggraver le désalignement des orteils. Le manque d’exercices et de renforcement des pieds peut également entraîner un manque de soutien adéquat des muscles, augmentant ainsi le risque de développer un hallux valgus.

3. Comment réaliser une chirurgie de l'hallux valgus ?

1. Chirurgie de l'hallux valgus

La chirurgie de l’oignon est souvent un traitement efficace et peut améliorer considérablement la santé du pied d’un patient. L'intervention chirurgicale comprend les principales étapes suivantes :

1. Anesthésie : Le patient recevra une anesthésie locale ou générale avant l’opération pour garantir une procédure indolore.

2. Couper et réparer : Le chirurgien accède à l’articulation de l’orteil par une certaine incision, puis repositionne l’orteil et répare la structure articulaire endommagée.

3. Fixation : Des clous, des vis ou d’autres dispositifs de fixation sont généralement utilisés pour maintenir la position correcte des orteils.

4. Suture et bandage : Après l’opération, l’incision sera suturée et bandée pour favoriser la cicatrisation de la plaie.

2. Avantages de la chirurgie

Premièrement, la chirurgie peut réduire considérablement la douleur et deuxièmement, elle peut améliorer la démarche et la fonction du pied. Il améliore la capacité de marche et l’équilibre du patient et prévient efficacement les chutes.

Plus important encore, la chirurgie de l’oignon peut améliorer considérablement la qualité de vie.

IV. Recommandations en matière de soins infirmiers et de réadaptation

1. Portez correctement vos chaussures :

Dans les premiers jours suivant l’opération, choisissez des chaussures amples et souples pour réduire la pression sur le site chirurgical.

Évitez de porter des talons hauts et des chaussures à bout pointu, car ils peuvent provoquer une nouvelle pression sur l’orteil et augmenter le risque de récidive.

Suivant les conseils de votre médecin ou de votre thérapeute, vous devrez peut-être utiliser des semelles ou des orthèses personnalisées spécifiques.

2. Gestion du poids :

Maintenir un poids santé est essentiel pour réduire la tension sur vos pieds. Le surpoids peut augmenter le stress sur les articulations des orteils et augmenter le risque de récidive.

Adoptez de saines habitudes alimentaires et contrôlez votre apport calorique pour maintenir un poids santé. Consultez un médecin ou un nutritionniste pour obtenir des conseils professionnels sur la gestion du poids.

3. Physiothérapie et exercice :

Un physiothérapeute peut concevoir un programme d’exercices personnalisé pour aider à renforcer les muscles du pied et à améliorer l’équilibre et la flexibilité.

Évitez de surutiliser le site chirurgical, en particulier pendant la période de récupération initiale, pour éviter de provoquer des douleurs ou des blessures.

4. Temps de récupération :

Suivez le programme de récupération de votre médecin et augmentez progressivement l’intensité et l’amplitude des mouvements.

Pendant votre période de récupération, essayez d’éviter le stress et les impacts excessifs afin de réduire les risques pour le site chirurgical.

5. Médicaments et gestion de la douleur :

Si vous ressentez une douleur ou une gêne, informez-en immédiatement votre médecin ou votre thérapeute.

Prenez des analgésiques ou des médicaments anti-inflammatoires selon les recommandations de votre médecin pour réduire la douleur et l’inflammation.

6. Suivi régulier :

Effectuez des visites de suivi régulières avec votre médecin pour vous assurer que la guérison au niveau du site chirurgical progresse correctement.

Votre médecin ajustera votre plan de traitement en fonction de votre rétablissement et des résultats des radiographies pour garantir les meilleurs résultats.

7. Soins des orteils :

Vérifiez régulièrement l’état de vos orteils et surveillez toute anomalie, telle qu’une rougeur, un gonflement, un écoulement ou des signes d’infection.

Gardez le site chirurgical sec et propre pour éviter l’humidité et l’infection.

8. Changements de style de vie :

Si votre mode de vie ou vos habitudes d’activité avant l’opération sont susceptibles de provoquer une récidive de votre hallux valgus, envisagez d’apporter les changements nécessaires. Évitez de rester debout ou de marcher pendant de longues périodes afin de minimiser la tension sur vos pieds.

Conclusion

Les soins proactifs et la rééducation sont essentiels pour maintenir des pieds en bonne santé après une chirurgie de l’oignon. Porter des chaussures appropriées, contrôler votre poids, faire de l’exercice régulièrement et suivre les conseils de votre médecin peuvent aider à réduire votre risque de récidive. La participation active des patients est cruciale. Avec ces mesures, je vous souhaite des pieds en bonne santé et une vie heureuse ! Auteurs : Zhang Lianlian, Wu Fang, Liu Qing

Image : Qianku.com

À propos du premier auteur

Zhang Lianlian, (1985), titulaire d'un baccalauréat, infirmière, exerce le métier d'infirmière depuis plus de dix ans. Elle est infirmière orthopédique à l'hôpital Tongren de Shanghai, principalement spécialisée dans les soins infirmiers en traumatologie orthopédique.