Ne buvez pas trop de ces 4 types de thé. Ne me blâmez pas de ne pas vous l’avoir rappelé.

Le thé, en tant que boisson traditionnelle du peuple chinois, n’est pas seulement une culture mais aussi un mode de vie. De plus, les polyphénols du thé contenus dans le thé ont de puissants effets antioxydants et anti-radicalaires , et ont également un certain effet réparateur sur les dommages à l'ADN cellulaire et ont un effet préventif sur les cancers courants.

Mais le sais-tu ? Il existe également quelques règles pour boire du thé. Si vous le buvez de manière incorrecte, non seulement cela n’améliorera pas votre santé, mais cela pourrait même nuire à votre corps. Découvrons maintenant les dangers pour la santé de 4 types de thé et apprenons à boire du thé correctement.

Thé fort : en boire trop peut endommager vos reins

Le thé fort contient une teneur élevée en fluorure , qui est principalement excrété par les reins. Lorsque le corps humain ingère trop de fluorure, cela augmente la charge sur les reins. Une fois qu’il dépasse la capacité d’excrétion des reins, le fluor s’accumule dans les reins et provoque des dommages aux reins.

De plus, le thé fort contient une grande quantité de caféine, ce qui peut facilement provoquer une excitation cérébrale et conduire à l’insomnie. Il est également très irritant pour le tractus gastro-intestinal. Surtout pour les personnes souffrant de problèmes d’estomac, boire du thé fort stimulera la sécrétion d’acide gastrique et aggravera la situation.

Alors, comment savoir si le thé est fort ?

Un coup d'oeil à la couleur : le thé est très foncé et un peu trouble ;

Deuxième goût : Le goût est très amer, sans la douceur du thé.

Le thé chaud peut provoquer un cancer de l'œsophage

L'incidence élevée du cancer de l'œsophage dans la région de Chaoshan peut être liée à l'habitude de boire du thé chaud. Les boissons chaudes à plus de 65°C peuvent brûler les muqueuses de la bouche et de l’œsophage. Si cela continue pendant une longue période, cela peut entraîner une prolifération cellulaire anormale et augmenter le risque de cancer. Actuellement, le Centre international de recherche sur le cancer a classé les boissons chaudes à plus de 65 °C comme cancérigènes de classe 2A .

suggestion:

Laissez refroidir un peu le thé fraîchement infusé avant de le boire.

Lorsque vous buvez du thé, touchez d’abord le thé avec vos lèvres et assurez-vous qu’il n’est pas trop chaud avant de le boire.

« Thé nettoyant intestinal » : dommages aux intestins

De nombreux « thés laxatifs » et « thés nettoyants intestinaux » sur le marché semblent magiques, mais ils présentent en réalité des dangers cachés. La plupart de ces thés contiennent des laxatifs stimulants, tels que la rhubarbe, le séné et d’autres ingrédients, qui ont un fort effet laxatif. Une utilisation à long terme endommagera les nerfs intestinaux, inhibera la contraction normale et la fonction péristaltique des intestins , rendra les intestins « paresseux » et entraînera une dépendance aux laxatifs. Une fois que vous arrêtez de boire du thé laxatif, les symptômes de la constipation s’aggravent souvent.

L'image provient du compte de la station B : Dr. Zeqiao

Par conséquent, n'achetez pas de « thé laxatif » vous-même. Si vous souhaitez utiliser des laxatifs, il est préférable de les prendre sous la supervision d’un médecin professionnel.

Feuilles de thé périmées : les toxines produites par les moisissures peuvent provoquer le cancer

Le thé est différent du vin. Plus on vieillit, mieux c'est. Si le thé est laissé trop longtemps ou mal conservé, il moisira facilement et se gâtera, produisant des moisissures et des toxines, en particulier de l'aflatoxine , un cancérigène de classe I extrêmement nocif pour le foie.

suggestion:

Lors de l’achat de thé, faites attention à la date de production et à la durée de conservation.

Lors du stockage du thé, assurez-vous qu'il soit dans un environnement sec, aéré et à l'abri de la lumière.

Si vous remarquez que le thé a une odeur ou une couleur inhabituelle , arrêtez immédiatement de le boire.

Le thé est un produit bon pour la santé, mais si vous le buvez de manière incorrecte, il peut devenir dangereux pour la santé. J’espère que grâce au partage d’aujourd’hui, chacun pourra boire du thé de manière plus scientifique et profiter de la santé et du bonheur qu’il apporte. N’oubliez pas que la modération, le timing et la pertinence sont les trois principes fondamentaux de la consommation de thé.