Série de promotion de la santé sur les maladies chroniques en médecine générale - Que faire si vos lipides sanguins sont élevés ?

Les données d'enquête du « Rapport sur l'état nutritionnel et les maladies chroniques des résidents chinois (2020) » montrent que 35,6 % des résidents de plus de 18 ans dans mon pays souffrent de dyslipidémie, tandis que le taux de sensibilisation à la dyslipidémie parmi les résidents est de 11 %, le taux de traitement est de 5,1 % et le taux de contrôle n'est que de 2,8 %. Ces données reflètent pleinement le fait que les résidents accordent trop peu d’attention à la dyslipidémie. Je vais maintenant vous donner quelques connaissances scientifiques sur « l’hyperlipidémie ».

1. Qu’est-ce que l’hyperlipidémie ?

L'hyperlipidémie fait référence à une augmentation d'un ou plusieurs des éléments suivants : cholestérol total, triglycérides et cholestérol des lipoprotéines de basse densité et une diminution du cholestérol des lipoprotéines de haute densité dans le sérum.

2. Quels sont les dangers de l’hyperlipidémie ?

Les taux élevés de lipides sanguins, en particulier le dépôt de cholestérol à lipoprotéines de basse densité (« mauvais » cholestérol), sont les responsables de la formation de plaques. Les plaques peuvent être stables ou instables, et les deux peuvent se transformer l’une en l’autre. Sous l'effet de facteurs défavorables, les plaques stables se transforment en plaques instables, et ces dernières sont sujettes à la rupture, entraînant une thrombose, bloquant les vaisseaux sanguins et provoquant un infarctus du myocarde et un accident vasculaire cérébral.

3. Que dois-je faire si mes lipides sanguins sont élevés ?

Parmi les indicateurs lipidiques sanguins, les triglycérides sont les plus facilement affectés par l’alimentation. Tant que davantage de graisses sont consommées dans l’alimentation, le taux de triglycérides augmentera. Par conséquent, l’ajustement de la structure alimentaire et l’adoption d’un mode de vie sain sont les pierres angulaires du contrôle de la dyslipidémie. Si les ajustements du mode de vie ne fonctionnent pas après un certain temps, il est nécessaire d’utiliser différents médicaments hypolipidémiants pour contrôler les lipides sanguins en fonction des différents types de dyslipidémie.

La clé d’un mode de vie sain est : une alimentation équilibrée, de l’exercice, arrêter de fumer, limiter la consommation d’alcool et perdre du poids.

4. Si les indicateurs lipidiques sanguins sont dans la plage normale, ai-je besoin d’un traitement ?

Sur le rapport d’analyse de l’hôpital, il y a une valeur normale après chaque indicateur de lipides sanguins. De nombreux patients constatent que leurs résultats sont dans la plage normale et pensent que leurs lipides sanguins sont normaux. C'est un malentendu. Les lipides sanguins normaux ont des « spécificités » et le fait que les lipides sanguins soient normaux varie d’une personne à l’autre. Plus les facteurs de risque sont nombreux, moins les lipides sanguins, en particulier le cholestérol des lipoprotéines de basse densité, doivent être contrôlés.

5. Quels groupes de personnes doivent faire tester leurs lipides sanguins ?

▼Les adultes âgés de 20 à 40 ans devraient faire tester leurs lipides sanguins tous les 2 à 5 ans ;

Les adultes âgés de ≥ 40 ans doivent subir au moins un test par an.

▼Les personnes à haut risque de maladie cardiovasculaire doivent subir un test de lipides sanguins conformément aux exigences de prévention et de traitement ;

▼ Les proches parents des personnes atteintes d’hypercholestérolémie familiale doivent subir un dépistage lipidique ;

▼Inclus dans les examens physiques de routine pour les élèves du primaire, du premier et du secondaire.

6. Testez-vous, êtes-vous un groupe clé pour le test des lipides sanguins ?

▼L'« élite » qui socialise souvent

▼Les gourmets qui aiment les fruits de mer et les abats

▼Les « casaniers » qui n’aiment pas l’exercice

▼L'ivrogne qui aime boire

▼Le « vieux fumeur » qui aime fumer

▼ Les « gros » en surpoids

▼ « Patients chroniques » avec trois points forts

Hommes de plus de 40 ans

▼Femmes ménopausées

▼ Antécédents familiaux d'infarctus du myocarde ou d'accident vasculaire cérébral

▼ Patients atteints de xanthomes cutanés

Tout le monde devrait se rappeler :

L’hyperlipidémie est facile à traiter et une détection précoce est importante.

Mangez régulièrement, passez régulièrement des examens physiques et faites attention aux lipides sanguins pour prévenir les maladies graves.

Xu Lili, Département de médecine générale, Premier hôpital affilié de l'Université de Shihezi