Certaines personnes ne font pas d’exercice, non pas parce qu’elles sont paresseuses ! Je suis vraiment allergique à l’exercice.

Certaines personnes ne font pas d’exercice, non pas parce qu’elles sont paresseuses ! Je suis vraiment allergique à l’exercice.

Récemment, un reportage sur un garçon de 13 ans qui a développé des démangeaisons sur tout le corps après avoir joué au basket-ball et qui a finalement été diagnostiqué comme souffrant d'une « allergie sportive » a suscité des discussions parmi les internautes.

Le médecin a diagnostiqué que le garçon souffrait d’urticaire cholinergique, également connue sous le nom d’allergie induite par l’exercice.

Alors, qu’est-ce qu’une allergie induite par l’exercice ? Comment déterminer si vous souffrez d’une allergie induite par l’exercice ? Puis-je continuer à faire de l’exercice si on me diagnostique une allergie induite par l’exercice ?

01

Qu'est-ce que « l'allergie à l'exercice » ?

L'allergie à l'exercice est médicalement connue sous le nom d'urticaire cholinergique, qui est causée par une augmentation de la température corporelle centrale due à l'eau chaude, à l'exercice physique ou au stress émotionnel. Des démangeaisons et un érythème apparaissent après la transpiration . Dans les cas graves, un œdème de Quincke, des symptômes respiratoires ou des réactions allergiques peuvent survenir.

Source de l'image : Photo Network

Plus précisément, cela est dû aux deux situations suivantes :

1. Tout facteur qui provoque une augmentation de la température corporelle ou une transpiration de la peau. Des exercices intenses, des bains chauds, le port de vêtements épais et le passage d’un environnement à basse température à un environnement à haute température peuvent tous déclencher des symptômes.

2. Être émotionnellement excité ou nerveux, ou manger des aliments trop chauds ou épicés. Les symptômes durent souvent environ 1 heure et peuvent être soulagés rapidement dans un environnement frais comme une pièce climatisée.

Source de l'image : Photo Network

Les allergies induites par l’exercice sont plus fréquentes chez les hommes âgés de 20 à 29 ans, et le taux d’incidence diminue progressivement avec l’âge. Selon le Dr Tao Xiaohua, médecin-chef et directeur du département de dermatologie de l'hôpital populaire provincial du Zhejiang, ce n'est pas rare dans la pratique clinique, mais de nombreuses personnes n'y prêtent pas suffisamment attention. Elle est causée par la résistance du système immunitaire de l’athlète à une activité intense, ce qui entraîne une série de réactions indésirables dans divers aspects du corps. L’allergie à l’exercice est normale avant l’exercice et il n’y a pas de précurseurs. Généralement, environ 20 à 30 minutes après un exercice intense (cela varie d’une personne à l’autre), un érythème diffus et de petites papules apparaissent sur le tronc et les membres supérieurs.

D’une manière générale, une augmentation de la température cutanée, des bouffées vasomotrices, des démangeaisons généralisées, de l’urticaire et une fatigue soudaine sont les premiers symptômes d’une « allergie à l’exercice ».

Si ces symptômes persistent après l’exercice, les situations suivantes peuvent se produire :

Œdème de Quincke du visage/des membres (généralement les mains) : Il s’agit d’un œdème localisé dans une partie du corps causé par une allergie ;

Symptômes gastro-intestinaux : notamment nausées, crampes abdominales et diarrhée ;

Œdème laryngé (congestion et gonflement de la muqueuse laryngée) ;

Hypotension/collapsus circulatoire (diminution du flux sanguin dans tout le corps, provoquant une ischémie et une hypoxie des organes vitaux) ;

Choc ou mort subite. Un très petit nombre de patients souffrant d’un choc anaphylactique peuvent souffrir de bronchospasme, de maux de tête, etc.

Il est donc recommandé d’arrêter immédiatement l’exercice si des symptômes allergiques apparaissent.

02

Comment déterminer s’il s’agit d’une « allergie à l’exercice » ?

Certains internautes ont déclaré : « Ils ressentent également de terribles démangeaisons lorsqu'ils courent. » S’agit-il d’une allergie induite par l’exercice ?

Cela dépend de la situation spécifique :

Si vous ne faites pas d'exercice trop longtemps, votre circulation sanguine sera mauvaise, vos pores se rétréciront et la sueur ne pourra pas être évacuée immédiatement, ce qui provoquera également des démangeaisons cutanées.

Si votre peau est déjà sèche et démange, l’exercice accélère la circulation sanguine, augmente la température corporelle et peut aggraver les démangeaisons.

Source de l'image : Photo Network

Lorsque le corps humain fait de l’exercice, le métabolisme s’accélère et les toxines sont excrétées avec la sueur. Dans le même temps, le sel irritant pour la peau est également excrété avec la sueur. Ils irriteront la peau et provoqueront des démangeaisons.

Les réactions ci-dessus sont toutes des réactions physiologiques normales. Cependant, si des papules et des démangeaisons apparaissent, les papules disparaîtront progressivement d’elles-mêmes lorsque la température corporelle baissera. Cette situation est très probablement une urticaire cholinergique.

Dans le diagnostic spécifique, lorsque les symptômes sont atypiques ou doivent être différenciés d'autres types d'urticaire, un test de provocation peut être envisagé, en trempant le corps dans de l'eau chaude à 42°C pendant 15 minutes pour observer si des symptômes typiques apparaissent.

03

Si on me diagnostique une allergie à l’exercice, puis-je continuer à faire de l’exercice ?

De nombreuses personnes ont exprimé leur inquiétude pour les garçons : que devrions-nous faire au sujet du test d’éducation physique pour les enfants lors de l’examen d’entrée au lycée ?

Alors, si on vous diagnostique une allergie au mouvement, pouvez-vous quand même faire de l’exercice ?

Vous pouvez faire de l'exercice, mais jusqu'à ce que les symptômes soient efficacement contrôlés, il est recommandé d'éviter autant que possible l'exercice, en particulier les exercices intenses, les exercices à long terme, les exercices fréquents, etc. Une fois l'état soulagé, vous pouvez d'abord effectuer des exercices légers, tels que le Tai Chi, la marche lente, etc.

La meilleure façon est de travailler avec votre médecin pour déterminer les déclencheurs de votre réaction allergique afin que vous puissiez élaborer un programme d’exercice plus adapté à vos besoins.

Source de l'image : Photo Network

Parallèlement, en termes de régime alimentaire, éviter les aliments et boissons épicés, irritants, surchauffés et éviter de boire de l'alcool peut réduire l'apparition de l'urticaire cholinergique.

Dans les activités quotidiennes, les facteurs qui provoquent la transpiration et l’augmentation de la température corporelle doivent être évités. Les patients présentant des symptômes fréquents et graves doivent éviter les saunas, les bains à remous, l’exercice, etc., et doivent également éviter l’excitation émotionnelle.

Source : Hôpital populaire provincial du Zhejiang, Xinhuanet, Economic Daily-China Economic Net

Compilé par : Dang Min

Éditeur : Guru