À l’occasion de la Journée mondiale contre l’hépatite, venez vérifier si votre foie est en bonne santé ?

La Journée mondiale contre l’hépatite est célébrée le 28 juillet de chaque année pour sensibiliser à l’hépatite. Que savez-vous de votre foie ?

Le foie est l’un des organes importants du corps humain et possède des fonctions puissantes. Cependant, les maladies du foie sont des maladies courantes et très répandues parmi les Chinois, telles que l'hépatite, la stéatose hépatique, la cirrhose, le cancer du foie...

J’entends souvent ce dicton : « Les maladies du foie sont causées par la procrastination. » La plupart des gens ne sont pas conscients de la maladie du foie avant un âge plus avancé.

Parce que beaucoup de gens ne font pas attention à la protection de leur foie, et en raison de la « constitution » particulière du foie, la maladie du foie est déjà à un stade grave lorsqu'elle est découverte.

Alors, quels sont les symptômes d’une mauvaise fonction hépatique ? À quoi dois-je faire attention ? Quels autres comportements peuvent endommager le foie ?

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Quelles sont les fonctions du foie ?

Un foie adulte normal pèse environ 1,5 kg et mesure environ 26 cm x 15 cm x 6 cm.

Un « matériel » solide : L’une des principales caractéristiques du foie est sa forte capacité de régénération . Même si seulement 1/3 du foie est conservé, il peut encore repousser jusqu'à sa taille d'origine.

Excellent « logiciel » : le foie possède 500 fonctions et peut réaliser des centaines de réactions chimiques de manière ordonnée 24 heures sur 24 sans sommeil, et seulement 25 % de la fonction hépatique est utilisée .

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Mais la force du foie ne signifie pas qu’il est toujours aussi solide qu’un roc.

Comme il n'y a pas de nerfs de la douleur dans le foie, face aux toxines présentes dans le corps, le foie est comme un « tueur » sans émotion, ce qui rend difficile pour le corps humain de détecter des lésions hépatiques mineures.

Bien sûr, ce n’est pas entièrement une bonne chose. Car une fois que vous remarquez que vous ne vous sentez pas bien, votre foie est peut-être trop « fatigué ».

Quels sont les comportements qui endommagent le foie ?

Boire

La première chose à préciser est que la moindre goutte d’alcool peut nuire à l’organisme . Dans mon pays, 4 à 6 % de la population souffre d’une maladie alcoolique du foie, ce qui signifie qu’un nombre considérable de Chinois souffrent de dommages au foie causés par l’alcool.

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L'alcool est principalement métabolisé dans le foie, transformé en acétaldéhyde et en acide acétique sous l'action de deux enzymes, et finalement excrété par l'organisme sous forme de dioxyde de carbone et d'eau.

Les dommages causés par l’excès d’alcool au foie se manifestent initialement par une accumulation de graisse, appelée dégénérescence graisseuse alcoolique. Une inflammation se produit alors, entraînant une nécrose des cellules hépatiques et une fonction hépatique anormale.

Lorsque le taux de régénération du foie ne peut pas suivre le taux de nécrose, le foie commence à produire du tissu fibreux pour remplir le tissu hépatique nécrotique, formant une cirrhose et même se développant en cancer du foie, qui « attaquera de manière critique » divers systèmes du corps et peut provoquer une hypertension portale, une encéphalopathie hépatique, un syndrome hépatorénal, etc.

Graisse

Les directives diététiques pour les résidents chinois recommandent aux adultes de consommer 25 à 30 grammes d’huile comestible par jour . En Chine, la consommation moyenne d’huile comestible par personne est d’environ 42 grammes par jour, ce qui est bien au-dessus de la norme. Même si la nourriture délicieuse est belle, les problèmes de santé qui l’accompagnent ne peuvent être ignorés.

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Le foie est le centre métabolique des trois principaux nutriments du corps : le sucre, les protéines et les graisses. En règle générale, une fois que les aliments sont digérés et absorbés par le tractus gastro-intestinal, une partie est transportée vers le foie pour être métabolisée et convertie en nutriments pouvant être utilisés par le corps humain.

Il convient de noter que quelle que soit la capacité de stockage du foie, elle a néanmoins une limite. Si un régime riche en graisses est consommé pendant une longue période et dépasse la capacité de traitement du foie, les graisses ne peuvent pas être métabolisées à temps et s'accumulent dans les cellules du foie, ce qui peut entraîner une stéatose hépatique non alcoolique et menacer la santé du foie.

médicament

Comme le dit le dicton, chaque médicament est toxique dans une certaine mesure, et de nombreux médicaments ont le potentiel d’être hépatotoxiques. Dans des circonstances normales, le foie est un expert reconnu en matière de détoxification. Il intervient dans le métabolisme des médicaments et peut décomposer les substances toxiques.

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Lorsque la quantité de médicaments dépasse la tolérance du foie, ils provoquent certains dommages au foie. Le terme médical est « lésion hépatique induite par un médicament », qui se manifeste par diverses maladies hépatiques aiguës et chroniques. Cependant, en raison de l’absence de manifestations cliniques spécifiques, le diagnostic peut être erroné ou manqué.

Si la lésion hépatique induite par le médicament est légère, elle peut être guérie après l’arrêt du médicament, mais si elle est grave, elle peut mettre la vie en danger. Par conséquent, vous devez suivre les instructions de votre médecin lorsque vous prenez des médicaments et éviter de prendre des médicaments à l'aveuglette .

Quels sont les symptômes d’un mauvais foie ?

Étant donné que le foie possède une forte capacité compensatoire, les lésions hépatiques précoces peuvent ne présenter aucun symptôme évident, ou seulement un léger manque d’appétit, une indigestion, une légère fatigue et un sommeil légèrement perturbé.

Lorsque la fonction hépatique ne peut pas compenser, des complications graves, voire mortelles, peuvent survenir, notamment l'hypersplénisme, l'ascite, le cancer, l'encéphalopathie hépatique, l'infection secondaire, les saignements massifs ou même le choc causé par la rupture des varices de la paroi œsophagienne et abdominale, etc. Les toxines pénètrent dans le cerveau et provoquent des étourdissements, une déficience intellectuelle, des changements de personnalité et même le coma. La seule façon de guérir une cirrhose du foie avancée est la transplantation hépatique.

Comment protéger votre foie ?

En résumé, pour protéger le foie, nous devons respecter les principes suivants :

Tout d’abord, évitez l’alcool . Il n’existe pas de « modération » en matière d’alcool. La moindre goutte d’alcool peut nuire à votre corps.

Deuxièmement, adoptez une alimentation équilibrée avec des nutriments adéquats mais pas excessifs et contrôlez votre consommation de graisses.

Troisièmement, maintenez un horaire régulier , dormez suffisamment et continuez à faire de l’exercice.

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Quatrièmement, utilisez les médicaments de manière rationnelle .

Cinquièmement, faites attention à la vaccination et effectuez des examens physiques réguliers . Les bébés doivent être vaccinés contre l’hépatite B comme prévu, et les adultes présentant un risque élevé d’infection par l’hépatite B ou se trouvant dans une situation particulière doivent recevoir le vaccin contre l’hépatite B en temps opportun.

En résumé, il n’y a pas de symptômes évidents aux premiers stades de la maladie du foie, ou ils peuvent se manifester uniquement par un léger manque d’appétit, une indigestion, une légère fatigue, un sommeil légèrement perturbé, etc., tandis qu’aux stades avancés, des complications graves peuvent survenir et peuvent même mettre la vie en danger.

Étant donné l’absence de nerfs de la douleur dans le foie, le corps humain a souvent du mal à détecter des lésions hépatiques mineures. Nous devons donc être particulièrement prudents dans la protection du foie, manger sainement, mener une vie normale et être plus prudents dans la prise de médicaments.

Auteur : Meng Yao, docteur en médecine, faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai

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