Causes de la douleur à l'extérieur du coude

La douleur au coude est une affection très courante dans la vie. Plusieurs maladies peuvent causer des problèmes au niveau de nos articulations. Par exemple, les maladies rhumatismales, l’hyperplasie osseuse, etc. Alors, quelle est la cause générale de la douleur à l’extérieur de notre coude ? Si vous souhaitez mieux traiter la douleur latérale du coude, trouver la cause et effectuer un traitement ciblé permettront d’obtenir de meilleurs résultats. Voyons les causes de la maladie.

Causes de la douleur au coude

1. La douleur au coude peut également être provoquée par une luxation des vertèbres cervicales, qui comprime les nerfs. Les cas les plus fréquents sont la luxation des cinquième et sixième vertèbres cervicales, car les nerfs de ces sections contrôlent les mouvements fonctionnels et les sensations des muscles du coude.

2. Compression du nerf radial. Lorsque le nerf radial part du cou et passe par l'aisselle, puis remonte le long du bras et enfin avance, sa compression provoque des symptômes de douleur au coude.

3. Transfert de la douleur depuis les points de déclenchement des muscles supra-épineux et infra-épineux. Ce type de symptôme est principalement dû à la faiblesse musculaire et à la fatigue. Lorsque les points de déclenchement des muscles sont étirés en raison d'une utilisation excessive, la douleur se transmet de l'omoplate au coude et même à la zone des doigts.

4. Un dysfonctionnement de l'articulation de l'humérostomie radiale entraînera une inflammation des tissus autour de l'articulation de l'humérostomie radiale, tels que les tendons, les ligaments, le liquide synovial, etc. Les symptômes sont également une sensibilité évidente à l'extérieur de l'articulation du coude et parfois une douleur lors de la prise d'objets.

5. Symptômes courants dans la vie quotidienne : 1 : Lorsque vous serrez les mains ou ajoutez de la résistance pour tester la force des muscles extenseurs, vos coudes deviendront plus douloureux. 2 : Écrire pendant une longue période peut être très fatigant. 3 : Soulever des objets lourds provoquera des douleurs. 4 : Dans les cas graves, le patient ne peut même pas tenir un stylo.

6. Choses à noter dans la vie quotidienne :

1 : Lorsque les femmes au foyer font leurs courses, elles doivent utiliser le plus souvent possible des chariots et moins souvent des paniers. Lorsqu'elles portent des objets lourds à la main, elles doivent faire attention à la posture du poignet et éviter la flexion dorsale.

2 : Lorsque vous utilisez une serpillère pour nettoyer le sol, pliez légèrement vos jambes et utilisez la force de votre taille et de vos jambes pour faire avancer vos épaules et vos bras, plutôt que d'utiliser simplement la force de vos bras pour traîner.

3 : Faites attention à corriger la posture de maintien des outils tels que les spatules et les couteaux de cuisine pour réduire la force exercée sur vos mains.

4 : Les ouvriers du ciment ou les peintres qui souffrent du tennis elbow doivent réduire immédiatement leur charge de travail pour éviter une aggravation de la maladie.

5 : Les femmes ne doivent pas tenir les enfants trop longtemps.

6 : Portez des coudières si nécessaire pour éviter l’aggravation de la situation.

Précautions

Si vous voulez récupérer, il vous suffit de faire attention à votre posture lorsque vous exercez une force et de vous reposer lentement. Faites attention à ne pas soulever d'objets lourds.

Les causes des douleurs au coude sont multiples : hyperplasie osseuse, rhumatismes, foulures, entorses, voire vent, froid, humidité, etc., qui peuvent être à l'origine de ces douleurs. Dans ce cas, il est donc recommandé de se rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen et un diagnostic, puis de traiter la cause.