La « bombe à retardement » cachée dans le corps ! Pouvez-vous savoir si vos vaisseaux sanguins sont sains en touchant le cou-de-pied ?

Expert de cet article : Chen Sijiao, médecin-chef et professeur de médecine cardiovasculaire gériatrique, Premier hôpital de l'Université médicale de Chine

Les vaisseaux sanguins sont cachés dans notre corps et constituent un système de tuyaux fermés à travers lesquels circule un flux sanguin important.

Même s'il est bloqué, il ne peut être ni vu ni touché, mais il enterrera une « bombe à retardement » et les conséquences peuvent être graves, comme provoquer un infarctus cérébral, un infarctus du myocarde, voire la mort.

Alors, comment juger de la qualité des vaisseaux sanguins ? Pouvez-vous savoir si vos vaisseaux sanguins sont bloqués en touchant le cou-de-pied ? Quelles autres méthodes peuvent être utilisées pour juger ?

Apprenons ensemble aujourd’hui.

Pouvez-vous savoir si vos vaisseaux sanguins sont sains en touchant le cou-de-pied ?

Il y a du vrai là-dedans.

La température de la peau du pied dorsal et la pulsation de l'artère dorsale du pied peuvent non seulement refléter la santé des vaisseaux sanguins des membres inférieurs, mais aussi, dans une certaine mesure, indiquer la santé des vaisseaux sanguins d'autres parties du corps, comme le cœur, le cerveau et l'aorte.

Étant donné que les symptômes des maladies vasculaires des membres inférieurs sont plus typiques, une fois que la maladie vasculaire des membres inférieurs survient, il est très probable que des lésions correspondantes se soient également produites dans d’autres parties du corps.

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Si l'artère fémorale et l'artère du mollet sont normales, leur branche, l'artère dorsale du pied, est généralement normale également, et une pulsation peut être ressentie dans l'artère dorsale du pied. Au contraire, si aucune pulsation n’est ressentie dans l’artère dorsale du pied, cela signifie qu’il y a un problème avec le vaisseau sanguin qui l’alimente.

Si le vaisseau sanguin de niveau supérieur est bloqué, l'apport sanguin à ses branches de niveau inférieur et à ses branches sera réduit... L'artère dorsale du pied est située dans la partie la plus superficielle du corps - le dos du pied, avec une grande zone exposée et est la plus facile à sentir avec la main.

Vous pouvez donc porter un jugement préliminaire sur la santé de vos vaisseaux sanguins en touchant le cou-de-pied. L'artère dorsale du pied est située au point le plus élevé au milieu du dos du pied.

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Quels sont les symptômes d’un blocage des vaisseaux sanguins des membres inférieurs ?

Les artères des membres inférieurs sont les « artères de circulation » reliant le cœur et les pieds. Le sang circule à travers l'aorte thoracique, l'aorte abdominale et les artères iliaques vers les artères des membres inférieurs, y compris les artères fémorales (artère fémorale, artère poplitée), les artères du mollet (artère tibiale antérieure et artère tibiale postérieure), et atteint finalement les artères du pied pour alimenter les pieds.

Il peut n’y avoir aucun symptôme aux premiers stades de la maladie artérielle des membres inférieurs, et la plupart des personnes sont déjà aux stades avancés une fois la maladie découverte. Si vous avez les jambes et les pieds froids et des douleurs aux jambes lorsque vous marchez, ne pensez pas toujours que cela est dû à des « rhumatismes, au froid », à des « jambes froides chroniques, à l’arthrite ». Il est probable que les vaisseaux sanguins des jambes soient bloqués.

Premiers symptômes : engourdissement, frissons, sensation de froid, fatigue, faiblesse, douleurs musculaires ;

Symptômes typiques : la douleur musculaire du mollet est la plus courante, la claudication intermittente et le schéma répétitif typique de « marche-douleur-repos-soulagement ».

Comment vérifier soi-même si les vaisseaux sanguins des membres inférieurs sont obstrués ?

Pouls palpable : Le pouls de l’artère dorsale du pied (le point le plus élevé au milieu du dos du pied) est très faible ou difficile à sentir ; après la marche et le repos, aucun pouls n'est ressenti sur le dos du pied et les vaisseaux sanguins des membres inférieurs peuvent être rétrécis.

Regardez la couleur : après vous être allongé avec les jambes relevées (45 degrés) pendant 1 minute, la couleur de la peau de vos jambes est incohérente ; après s'être assis avec les jambes baissées, si cela dure plus de 30 secondes, une ischémie peut s'être produite.

Sentez la température : utilisez vos mains pour sentir la température de la peau des deux jambes (cuisses et mollets) pour voir si elle est constante. Dans le cas contraire, la jambe dont la température est la plus basse peut avoir des vaisseaux sanguins bloqués.

L’artère carotide est-elle le vaisseau sanguin qui craint le plus le blocage dans le corps humain ?

L'artère carotide est une artère très importante dans tout le corps. C'est une « artère de circulation » reliant le cœur et le cerveau. Le sang est pompé du cœur vers le cerveau par les artères carotides.

Si des plaques se développent dans l’artère carotide et se bloquent, elles tomberont dans le cerveau lorsque le flux sanguin dans l’artère impacte le sang. Les vaisseaux sanguins cérébraux seront bloqués et le tissu cérébral sera dans un état d’ischémie et d’hypoxie. Cela peut provoquer des étourdissements, voire un infarctus cérébral et un accident vasculaire cérébral !

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Par conséquent, du point de vue de « l'artère de circulation », l'artère carotide est le vaisseau sanguin du corps humain qui craint le plus le blocage. Les artères carotides fournissent 70 à 80 % de l’apport sanguin au cerveau. Pour un cerveau en bonne santé, il est très important de garder l’artère carotide ouverte.

Des études montrent que 20 % des 2,5 millions de nouveaux accidents vasculaires cérébraux survenant chaque année dans mon pays sont causés par des plaques carotidiennes, qui sont une cause importante d’infarctus cérébral.

En plus de toucher le cou-de-pied,

Où d’autre pouvons-nous « ressentir » les blocages ?

Figure 1. Palpation de l’aorte avec les deux mains du côté gauche près de l’ombilic ;

Figure 2. Palpation du milieu du pli inguinal (artère fémorale commune) ;

Figure 3. Le genou du patient est légèrement fléchi et détendu. L'examinateur place son pouce sur le fornix tibial et appuie profondément sur le creux poplité (artère poplitée) avec l'index et le majeur des deux mains.

Figure 4. Demandez au patient de fléchir le gros orteil vers le haut et de toucher le côté latéral du tendon extenseur de l'hallux (artère dorsale du pied) avec l'index et le majeur.

Figure 5. Palper la partie postérieure de la malléole médiale (artère tibiale postérieure) ;

Faites attention : trouvez le bon endroit, sentez le pouls ; portez un jugement précis et allez à l'hôpital !

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Différents symptômes correspondent à différentes congestions des « artères de circulation »

La vie continue encore et encore, alors comment pouvons-nous parcourir les « 100 000 kilomètres » de nos vaisseaux sanguins ? Chaque vaisseau sanguin mène au cœur !

Si une « artère de circulation principale » est bloquée, les organes qu’elle alimente souffriront d’ischémie ! Quels symptômes correspondent à quelle « artère de circulation » est bloquée ? Peux-tu juger ?

Des maux de tête, une somnolence, des troubles de l’élocution, un engourdissement des membres et une marche instable peuvent indiquer un blocage des vaisseaux sanguins cérébraux ;

Une oppression thoracique soudaine et une dyspnée peuvent indiquer une embolie pulmonaire, qui peut entraîner une mort subite dans les cas graves ;

Une douleur thoracique et une angine de poitrine peuvent indiquer un blocage de l’artère coronaire, un infarctus du myocarde ou même une mort cardiaque subite.

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Quelles actions peuvent soulager le blocage des vaisseaux sanguins ?

En plus d’une alimentation saine, l’exercice peut soulager le blocage des vaisseaux sanguins en faisant une marche rapide et en étirant vos bras et vos jambes plus souvent.

De plus, vous pouvez faire n'importe quel exercice qui vous convient, comme le Tai Chi, l'aérobic, la danse carrée, etc. tout exercice doit être pratiqué avec persistance pour prévenir efficacement les maladies.

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