Tenez-vous votre téléphone avec votre petit doigt ? Les médecins rappellent...

Avez-vous déjà observé attentivement ?

Comment tenez-vous votre téléphone ?

Tenez le téléphone avec toute votre main.

Ou devrais-je tenir le téléphone avec mon petit doigt ?

récemment,

Sujet : « Tenir le téléphone pendant une longue période provoque une déformation du petit doigt »

Cela a suscité de vives discussions parmi les internautes.

Certains internautes ont découvert que

Mon petit doigt est visiblement plié.

Le journaliste a également observé que

Le petit doigt de ma main gauche, qui tenait le téléphone,

Même lorsque vous ne tenez pas le téléphone, il y a une bosse visible.

Ma Ming, thérapeute en chef adjoint du département de médecine de réadaptation de l'hôpital Zhongda affilié à l'université du Sud-Est, a déclaré que cela est très probablement lié au fait de tenir des objets pendant une longue période, et que les os subiront une certaine déformation après avoir été sous pression pendant une longue période. À court terme, s’il n’y a pas de douleur évidente ou d’inconfort local, aucune intervention n’est nécessaire. Cependant, tout le monde devrait être prudent. Si cela devient une habitude sur une longue période et que les tissus mous locaux sont soumis à une pression excessive, des changements inflammatoires pathologiques peuvent survenir.

Si le fait de tenir le téléphone pendant une longue période provoque une tendinite, un traitement rapide est nécessaire. Le Dr Ma a déclaré que la première réaction à la ténosynovite est la douleur, et la seconde est une limitation des mouvements et une déficience fonctionnelle, comme une capacité de préhension limitée ou un léger pincement d'un objet.

Les médecins rappellent que lorsque vous tenez un téléphone portable, vous devez changer fréquemment de posture pour éviter une pression prolongée sur un seul doigt afin de réduire l'apparition de dépression, de déformation ou de ténosynovite des doigts, et vous devez exercer vos mains de manière appropriée.

△Dr. Ma démontre

S’il y a une gêne locale au niveau des doigts, vous pouvez effectuer un massage simple pour créer une certaine tension dans les tissus mous et les tendons, ce qui produira un glissement normal des tendons et réduira les dommages tissulaires cumulatifs.

Source : Jiangsu News