Que dois-je faire si j’ai les yeux secs ?

Vous portez des lentilles de contact depuis longtemps ?

Vous restez assis devant l’ordinateur 8 heures par jour ?

Vous ne pouvez pas vivre sans climatisation 24 heures sur 24 ?

Vos yeux se fatiguent-ils facilement ?

Yeux secs, secs ?

Peut-être avez-vous les yeux secs !

Han Honglin, directeur de la clinique de diagnostic et de traitement de la sécheresse oculaire à l'hôpital ophtalmologique Aier de Zhengzhou, a déclaré : Le syndrome de l'œil sec est une maladie oculaire qui se manifeste généralement par des yeux secs, une sensation de corps étranger, des douleurs, une sensation de brûlure, des démangeaisons oculaires, une vision floue, des yeux rouges, une photophobie et des larmoiements. Les symptômes de la sécheresse oculaire peuvent varier de légers à graves. Les premiers symptômes comprennent une sensation de corps étranger, qui évolue vers une sensation de brûlure. Les yeux secs sont le symptôme le plus évident, surtout lorsque vous êtes à l’extérieur dans le vent ou lorsque vous vous concentrez et clignez moins des yeux. Les symptômes des yeux secs sont extrêmement évidents lorsque vous vous réveillez la nuit ou tôt le matin.

Souffrez-vous de sécheresse oculaire si vous regardez l’ordinateur pendant une longue période ?
Vous pouvez effectuer le petit test suivant pour voir : 1. Dans des circonstances normales, le bâillement entraînera une sécrétion de larmes, mais les patients souffrant de sécheresse oculaire n'ont pas de sécrétion de larmes évidente après le bâillement. Après avoir cligné fort des yeux, leurs orbites ne seront que légèrement humidifiées.

2. Au réveil, vos yeux peuvent être secs ou même gonflés.

3. Peur du vent, il faut plisser les yeux.

Pourquoi la sécheresse oculaire survient-elle ?

Le réalisateur Han Honglin a déclaré : « La surface de nos globes oculaires est protégée par un « film mince » formé par les larmes, qui peut nous aider à retenir l'humidité, à rester hydratés et à bloquer l'invasion. » La couche d'eau « hydratante » est sécrétée par les glandes lacrymales, tandis que la couche lipidique qui a pour fonction de « retenir l'eau » est sécrétée par les glandes de Meibomius. Des études ont montré que plus de 80 % des patients souffrant de sécheresse oculaire souffrent d’un dysfonctionnement des glandes de Meibomius, d’une sécrétion lipidique insuffisante et d’une diminution de la fonction de « blocage de l’eau ».

Par exemple, une casserole est pleine d’eau, mais pendant le processus d’ébullition, l’eau devient de moins en moins abondante. À ce stade, vous devez ajouter de l'eau pour éviter que le pot ne sèche. Si vous n'ajoutez pas d'eau, cela entraînera un syndrome de l'œil sec de type « production insuffisante de larmes ». Bien sûr, vous ajoutez une couche d'huile à la surface de l'eau dans le pot, ce qui peut retenir l'humidité et empêcher l'évaporation rapide de l'humidité, mais si vous retirez cette couche d'huile, le taux d'évaporation de l'humidité augmentera considérablement par rapport à avant, ce qui conduira à un syndrome de l'œil sec de type « évaporation excessive ».

Qui est sujet aux yeux secs ? 1. Se concentrer sur l'ordinateur, le téléphone portable, la lecture, l'écriture, etc. pendant une longue période entraînera moins de clignements des yeux et une évaporation excessive des larmes. 2. Rester assis dans une pièce climatisée pendant une longue période réduira l'humidité de l'air et provoquera une évaporation excessive des larmes. 3. Une pollution atmosphérique importante, comme la fumée, la poussière, le vent et le sable, affectera la qualité et la quantité des larmes. 4. Sécheresse oculaire d’origine médicamenteuse : utilisation à long terme de gouttes ophtalmiques contenant des conservateurs, ce qui réduit le nombre de cellules caliciformes ; 5. Yeux secs causés par un traumatisme, une intervention chirurgicale ou une maladie ;

Comment soulager et traiter les yeux secs ?

1. Améliorez votre environnement quotidien et faites attention à votre alimentation : vous devez réduire de manière appropriée l'utilisation à long terme des yeux, faire attention à plus de repos et essayer de porter le moins possible de lentilles de contact souples. Vous pouvez placer un humidificateur à l’intérieur pour augmenter l’humidité de l’air et éviter que la climatisation et les ventilateurs ne soufflent directement sur votre visage. En termes de régime alimentaire, vous pouvez augmenter votre consommation de poisson et réduire votre consommation de glucides.

2. Traitement médical : Pour de nombreuses personnes, la solution ultime aux yeux secs est de retirer les gouttes ophtalmiques et d'en mettre une goutte. Ce n’est pas la bonne approche. Tout d’abord, il ne faut pas abuser des gouttes pour les yeux. Comme mentionné précédemment, l’utilisation à long terme de gouttes ophtalmiques contenant des conservateurs peut provoquer une sécheresse oculaire. Deuxièmement, l’utilisation trop fréquente de gouttes ophtalmiques éliminera complètement le film lacrymal normal, accélérera l’évaporation des larmes et aggravera les symptômes de sécheresse oculaire. Par conséquent, veuillez suivre les conseils de votre médecin lors du choix des médicaments. Actuellement, la méthode la plus courante et la plus efficace est la thérapie des glandes de Meibomius. Il comprend une fumigation, une compresse chaude et un massage, et est appelé « SPA pour les yeux ».

L’huile contenue dans les glandes de Meibomius normales est claire, facilement évacuée et distribuée à la surface de l’œil, jouant un rôle dans le maintien de l’humidité. Pour les personnes souffrant d’un dysfonctionnement des glandes de Meibomius, l’huile deviendra très épaisse et difficile à faire fondre. À ce moment-là, vous pouvez utiliser des compresses chaudes pour réchauffer les paupières afin de permettre à l'huile de couler à nouveau, puis utiliser certaines techniques et instruments pour aider et appuyer afin de restaurer la perméabilité des glandes de Meibomius.

Le directeur Han Honglin rappelle à tout le monde : la sécheresse oculaire doit être prise au sérieux, détectée et traitée tôt pour éviter l'atrophie des glandes de Meibomius, qui affectera l'effet du traitement ou évoluera vers une gravité irréversible.