Comment se remettre psychologiquement après avoir été trompé

À mesure que l'Internet se développe, les gens sont de plus en plus victimes d'escroqueries. Rien qu'en regardant les appels que nous recevons et les courriels que nous recevons, nous pouvons constater que les escrocs en ligne sont omniprésents. De nombreuses personnes ne sont pas en mesure d’identifier correctement les méthodes des escrocs, ni de savoir comment les gérer, et souffrent souvent d’un traumatisme psychologique après avoir été trompées. Cet article cite des exemples pertinents et donne des méthodes de rétablissement psychologique après une arnaque. Apprenons-en plus ensemble.

La mort des deux étudiants est un motif de regret et a également attiré une grande attention de la part de la société. Après avoir été trompés, de nombreuses personnes sont non seulement extrêmement en colère contre les escrocs, mais elles se blâment également constamment et sont presque au bord de l'effondrement émotionnel.

Lorsqu'une personne confirme qu'elle a été trompée, elle éprouve généralement un traumatisme psychologique et ressent de l'incrédulité, des regrets, de la colère et un déséquilibre. Surtout lorsqu'elle apprend que la perte est irréversible, elle se sent encore plus frustrée et impuissante. Si vous êtes plongé dedans et que vous ne parvenez pas à vous en sortir, cela affectera votre santé physique et mentale.

Pourquoi Xu Yuyu a-t-elle payé le prix de sa vie ? D'un côté, la perte économique est énorme pour une personne pauvre. Tout comme Xu Yuyu, 9 900 yuans ne représentent pas une petite somme d’argent pour elle, c’est son espoir d’aller à l’école. Lorsque l'escroc lui a enlevé ses espoirs, il lui a en fait enlevé la vie. Elle ne savait pas comment réunir l'argent nécessaire pour aller à l'école à l'avenir. Cela a provoqué une pression psychologique intérieure et l'a rendue incapable de résister au coup. D'un autre côté, cet argent représentait le travail acharné de ses parents et avait été collecté par la famille grâce à la frugalité, et tout lui a été retiré en un instant. Un fort sentiment de culpabilité, de peur et d'impuissance la pousse à se sentir stupide d'avoir été si facilement escroquée de son argent. Elle se livre alors à des attaques extrêmes contre elle-même et sent inconsciemment qu'elle ne pourra jamais se pardonner quoi qu'il arrive.

Le départ de Xu Yuyu a plongé toute la famille dans l’impuissance et le chagrin. Afin d’éviter des tragédies similaires, comment pouvons-nous ajuster notre mentalité après avoir été escroqués d’argent afin de sortir de la douleur d’avoir été escroqués ?

1. Appelez la police et réagissez rapidement

Une fois que vous réalisez que vous avez été trompé, vous devez signaler le cas aux organes de sécurité publique à temps et les laisser enquêter et vous traquer.

2. Les membres de la famille vous accompagnent et vous réconfortent

En raison de la détresse psychologique, les parties souhaitent particulièrement avoir quelqu'un à qui parler. Ainsi, lorsqu'elles se sentent mal à l'aise, elles peuvent prendre l'initiative de trouver des membres de leur famille et des amis à qui parler, évacuer leurs émotions et relâcher la pression psychologique.

Après un événement aussi traumatisant, la compréhension et le soutien des proches sont la clé du rétablissement de la personne. Les membres de la famille doivent passer plus de temps avec le patient, l’encourager, écouter ses émotions et lui fournir un soutien physique (comme des câlins) en temps opportun pour que le patient se sente bien et soutenu.

Ne vous plaignez jamais et ne blâmez jamais les autres, car la personne concernée se sent déjà coupable et pleine de remords et de frustration. Sinon, cela aggravera sa réaction psychologique négative et poussera la victime à prendre des mesures extrêmes.

3. Apprenez à vous pardonner

Il est très important d’apprendre à se pardonner. Après avoir été trompés, la plupart des gens ont tendance à se blâmer eux-mêmes, pensant que s'ils n'avaient pas été stupides et négligents, ils n'auraient pas été trompés. En fait, le fait qu’une personne soit trompée n’a souvent pas grand-chose à voir avec son QI. Les escrocs ont un flot incessant de nouvelles astuces et savent très bien profiter des faiblesses psychologiques de leurs clients, et vous n'êtes pas le seul à avoir été trompé.

4. Regardez le problème sous un angle différent et développez-vous à partir de là

La plupart des gens ont déjà été victimes d'une arnaque, et certains peuvent subir des pertes encore plus importantes. Avec la perte de sommes d'argent énormes, leur estime de soi peut également s'effondrer. Il est vrai que c'est triste quand quelque chose nous arrive, mais c'est notre expérience de vie et notre processus de croissance. Sans revers, la croissance et la maturité seront très lentes.

Là où il y a perte, il y a gain. Pensez à ce que vous avez gagné grâce à cet incident. La santé physique n'a pas de prix. Bien que vous ayez perdu de l'argent, heureusement votre corps va bien. Vous avez tiré les leçons de l'expérience et ne referez plus jamais les mêmes erreurs. Vous pouvez également transmettre l'expérience et les leçons aux personnes qui vous entourent pour éviter que d'autres ne se fassent tromper. C'est aussi une occasion d'apprendre et de grandir, nous rappelant que nous ne pouvons affronter les choses que si nous pouvons les regarder avec un esprit large et lâcher prise... Lorsque nous apprenons à regarder les problèmes sous un angle différent, nous aurons le sentiment d'avoir beaucoup gagné, notre estime de soi sera reconstruite et notre psychologie sera équilibrée.

5. Demandez l'aide d'un professionnel

Si vous êtes de particulièrement mauvaise humeur et que vous ne savez pas comment vous en sortir, vous devez demander l'aide d'un psychologue professionnel à temps pour vous fournir les conseils psychologiques nécessaires afin que vous puissiez vous débarrasser de la douleur d'avoir été trompé et rétablir une attitude positive.