Les personnes atteintes de stéatose hépatique peuvent-elles manger de la viande ? Quels légumes les personnes souffrant de stéatose hépatique peuvent-elles manger ?

Avec le rythme de vie effréné, de plus en plus de jeunes souffrent de diverses maladies gastro-intestinales en raison du manque d'attention à leur alimentation, et la stéatose hépatique est la plus courante. Les patients souffrant de stéatose hépatique peuvent-ils donc manger de la viande ? Quels légumes les personnes souffrant de stéatose hépatique devraient-elles manger ? Jetons un oeil ensemble.

Puis-je encore manger de la viande si j’ai une stéatose hépatique ?

Beaucoup de gens pensent que la stéatose hépatique est liée à la consommation de viande, mais en fait, cette affirmation est trop absolue. Si vous avez un foie gras, vous devriez limiter votre consommation de gras et de peau de porc ! Vous pouvez manger du poisson, de la viande de lapin, du porc maigre, du bœuf, du poulet, etc. Par conséquent, les amis qui aiment manger de la viande peuvent en manger en quantités limitées même s'ils ont le foie gras.

Quels aliments les personnes souffrant de stéatose hépatique devraient-elles consommer ?

Les aliments riches en fibres alimentaires aident les intestins à excréter les lipides et à réduire l’absorption des substances apparentées. Ce type d’aliment comprend des aliments de base tels que le konjac, le son de maïs, la farine de blé grossier et le riz brun ; légumes tels que les haricots, les champignons, le varech, le gombo et les champignons ; et des fruits comme les poires et la goyave.

Mangez plus de légumes et de fruits riches en vitamines et minéraux. Par exemple, l’ail, les pommes, les oignons, les patates douces, le thé vert, le céleri, etc. Cela peut accélérer la réparation des cellules du foie. Bien sûr, la fonction hépatique est évidemment altérée et les médicaments de protection du foie sont inévitables. Il est difficile de restaurer une fonction hépatique manifestement endommagée simplement en mangeant certains aliments.

Un régime végétarien peut-il provoquer une stéatose hépatique ?

Que vous soyez végétarien ou que vous essayiez de perdre du poids, l’apport en protéines doit être garanti. Autrement dit, la viande maigre, le tofu et les œufs sont des aliments incontournables. Sinon, non seulement une stéatose hépatique se développera, mais elle entraînera également une dégradation musculaire, une diminution de l’immunité et des troubles endocriniens... Les personnes atteintes de stéatose hépatique devraient manger plus de légumes et moins d’aliments de base raffinés. Ils peuvent manger moins de viande chaque jour, mais utiliser moins de viande grasse et d’huile de cuisson, et consommer fréquemment des produits à base de soja, de champignons et d’algues. Manger seulement les calories d’un repas tous les 1 à 2 jours est une méthode de jeûne intermittent qui est également bénéfique pour la perte de poids et l’élimination de la stéatose hépatique. Bien sûr, le plus important est d’augmenter la quantité d’exercice, au moins 1 heure d’exercice aérobique par jour, ou de la marche rapide, du jogging ou de la natation.