Pourquoi la perte de cheveux survient-elle après l’accouchement ? Combien de temps faut-il pour que la perte de cheveux s’arrête après l’accouchement ?

Nous savons tous qu’après l’accouchement d’une femme, son corps subit de nombreux changements. De nombreuses mères perdent facilement leurs cheveux après l’accouchement. Il s’agit d’un phénomène courant et d’un phénomène physiologique tout à fait normal. La perte de cheveux après l’accouchement est principalement liée aux hormones présentes dans le corps. Alors, combien de temps faut-il pour que la perte de cheveux s’arrête après l’accouchement ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Pourquoi est-ce que je perds mes cheveux après avoir accouché ?

La perte de cheveux post-partum est également appelée « alopécie liée à l’accouchement » en médecine. La plupart d’entre eux commencent 2 à 4 mois après l’accouchement. Environ 40 % des femmes connaîtront divers degrés de perte de cheveux après l’accouchement, et cela est plus évident chez les mères qui ont leur premier enfant.

En fait, la perte de cheveux post-partum est un phénomène physiologique normal. Cela est lié aux changements dans les niveaux d’hormones dans le corps avant et après la grossesse.

Après la grossesse, le niveau d’œstrogène dans le corps augmente, ce qui prolonge la durée de vie des cheveux et de nombreux cheveux dureront au-delà de leur durée de vie. Après l'accouchement, le niveau d'hormones dans le corps chute brusquement à des valeurs normales et les cheveux qui sont en service depuis trop longtemps commencent à tomber les uns après les autres.

De plus, la plupart des nouvelles mères ne se reposent pas suffisamment lorsqu’elles s’occupent de leur bébé et sont sujettes à des émotions telles que l’impatience et l’anxiété lorsqu’elles sont confrontées à des problèmes d’alimentation et de soins pour leur bébé, ce qui peut entraîner une perte de cheveux.

Combien de temps faut-il pour que la perte de cheveux disparaisse après l’accouchement ?

En règle générale, la perte de cheveux post-partum se produit par étapes. La plupart des femmes se rétablissent dans l’année qui suit l’accouchement. À mesure que tous les aspects du corps se rétablissent après l’accouchement, les hormones du corps reviennent progressivement à leur état stable d’avant la grossesse et la perte de cheveux sera soulagée d’elle-même sans nécessiter de traitement particulier.

De nombreuses mères subiront une perte de cheveux après l’accouchement. Cela est dû à des troubles endocriniens, c'est-à-dire à des changements dans les niveaux d'hormones dans le corps après l'accouchement. Pendant la grossesse, en raison de l'augmentation des niveaux d'œstrogènes, certains cheveux qui devraient tomber ont été trop flétris sous l'action des œstrogènes. Lorsque le niveau d'œstrogène chute au niveau d'avant la grossesse après l'accouchement, ces cheveux surmenés se retireront les uns après les autres. C'est un phénomène normal. En général, un soulagement significatif sera observé un an après l’accouchement et la quantité de cheveux ne sera pas significativement réduite par rapport à avant la grossesse. Habituellement, cette condition ne nécessite pas de médicaments.

À quoi dois-je faire attention en cas de perte de cheveux après l’accouchement ?

1. Ajustez votre état d'esprit

Les mères post-partum doivent ajuster leur état mental et psychologique de manière appropriée et s’adapter progressivement au rôle de mère. Surtout pour les nouvelles mères, autorisez-vous à être imparfaite, réduisez l’anxiété et la panique liées aux problèmes parentaux, organisez raisonnablement votre temps de repos, assurez-vous d’un temps de sommeil adéquat et participez à des exercices appropriés.

2. Adaptez votre alimentation

Les cheveux, comme les autres organes de notre corps, ont également besoin de nutrition, qui provient principalement de notre alimentation quotidienne.

Les mères en post-partum ne doivent pas se précipiter pour perdre du poids ou contrôler leur poids. Ils devraient maintenir la diversité et l’équilibre dans leur alimentation quotidienne et manger davantage d’aliments riches en vitamines, oligo-éléments et protéines, comme le poisson, les crevettes, les légumes frais, les pommes, les dattes, etc.

3. Soins capillaires quotidiens

Choisissez généralement un peigne à grandes dents ou massez fréquemment votre cuir chevelu avec vos doigts pour favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Gardez votre cuir chevelu propre et brisez la mauvaise habitude de ne pas vous laver les cheveux pendant la période de confinement. Soyez doux lorsque vous lavez vos cheveux pour éviter de les tirer. Vous pouvez également essayer de couper vos cheveux courts après l’accouchement, ce qui est plus facile à gérer.