Que dois-je faire si les ampoules sur mes pieds me font mal ?

Dans notre vie, de nombreuses personnes sont sujettes aux ampoules aux pieds, surtout lorsqu'elles marchent trop. Si les chaussures sont inconfortables, la friction à long terme provoquera des ampoules. Chez les femmes, le port de talons hauts est le plus susceptible de provoquer des ampoules. Si les ampoules continuent d'apparaître, elles risquent de provoquer une infection bactérienne et un pied d'athlète, ce qui provoquera des douleurs chez le patient. Alors, que dois-je faire si les ampoules sur mes pieds sont très douloureuses ?

1. Essayez de ne pas le casser.

De nombreuses personnes ne supportent pas les démangeaisons et aiment presser les ampoules sur leurs pieds. En fait, ce n'est pas bon pour la plaie. Une fois les ampoules pressées, la peau profonde sera facilement infectée par des bactéries. Si vous la percez accidentellement, vous devez la désinfecter, la bander et mettre un chiffon doux et propre en dessous. Et essayez d’éviter de le toucher pendant vos activités quotidiennes ou vos exercices. Vous pouvez également mettre du ruban adhésif médical sur les ampoules pour une protection supplémentaire, mais veillez à ne pas trop le serrer.

2. Hygiène et propreté.

La peau autour des ampoules est fragile et sensible. Il est préférable de laver la zone des cloques et la peau environnante avec de l'eau propre et du savon tous les jours, puis de la recouvrir d'un pansement pour éviter une infection bactérienne.

3. Appliquez une compresse froide de manière appropriée.

Les cloques peuvent être douloureuses. L'application de glace pour soulager la douleur peut également aider les capillaires à absorber les cloques, à réduire la rougeur locale, le gonflement et la douleur, et à favoriser la guérison.

4. Chaussures adaptées

Ne portez jamais de chaussures inadaptées ou qui rendent la marche difficile si vos pieds sont déjà écorchés, sinon cela provoquera des dommages secondaires aux écorchures. Essayez de porter des chaussures amples et confortables lorsque vous sortez.

5. Les cas graves nécessitent une attention médicale

Si les cloques ne guérissent pas après un simple auto-traitement pendant une longue période et qu'elles continuent à devenir rouges, gonflées et purulentes pendant plus d'une semaine ; ou que la douleur s'intensifie et ne guérit pas pendant une longue période, cela peut être un signe d'infection et vous devez consulter un médecin pour obtenir une aide professionnelle.

J'ai lu un jour un reportage sur une femme qui avait dû se faire amputer le pied à cause d'ampoules. Même si cela semble un peu sensationnel, il existe de nombreux cas où des maladies bénignes non traitées se transforment en maladies graves. Les ampoules aux pieds ne doivent pas être sous-estimées. Il faut prendre son corps au sérieux et en prendre soin. Après tout, il faut apprendre à s'aimer soi-même avant de pouvoir aimer les autres.