Qu'est-ce qui ne va pas avec les lignes verticales brunes sur les ongles

Les ongles de nombreuses personnes sont relativement lisses et ont une forme de croissant peu profonde. Cependant, certaines personnes présentent des rayures évidentes sur la surface de leurs ongles. Lorsque des rayures grises ou brunes apparaissent à la surface des ongles d'une personne, cela peut indiquer un problème corporel, il convient donc de prendre des mesures rapides pour le traitement. Il y a de nombreux facteurs à prendre en compte dans une situation comme celle-ci. Que se passe-t-il avec ces lignes verticales brunes sur les ongles ?

1. Maladies du système digestif

Les rayures brunes sur les ongles sont souvent le signe avant-coureur de maladies du système digestif, en particulier des maladies du foie et de la vésicule biliaire. Il est recommandé de faire attention à une alimentation légère et de manger moins d'aliments épicés, gras et irritants. Évitez le stress mental et les veillées tardives. Si les conditions le permettent, il est préférable de procéder à des examens échographiques du foie et de la vésicule biliaire ainsi qu'à une gastroscopie.

2. Clous à rainures verticales

La plupart de ces situations indiquent que le corps manque de vitamines. Vous pouvez d'abord faire un test d'oligo-éléments. Il est préférable de compléter les vitamines en fonction des conditions réelles pour éviter de se retrouver dans une situation où l'on prend trop de ceci et trop peu de cela. De plus, vous devez également maintenir une routine quotidienne régulière et éviter de rester éveillé tard. Il est donc important d'identifier la cause de la maladie et de rechercher un traitement précoce. Il est recommandé de prendre des comprimés de calcium et des multivitamines pour se remettre en forme, et de manger régulièrement plus de légumes et de fruits. Vous pouvez manger des aliments riches en calcium comme les crevettes séchées, le lait et les produits à base de soja.

3. Autres

Si la surface des ongles n'est pas suffisamment lisse et qu'il y a des lignes verticales évidentes sur les ongles, cela signifie que vous travaillez trop, que vous manquez de sommeil et que vous utilisez trop votre cerveau. Vous devriez essayer de passer plus de temps à vous reposer et de prendre des compléments de vitamines et de protéines. L’apparition de lignes verticales sur les ongles est principalement causée par une carence en vitamine A. Les aliments riches en vitamine A comprennent les fruits : poires, pommes, nèfles, cerises, bananes, longanes, abricots, litchis, pastèques et melons. Légumes : pourpier, chou chinois, bourse-à-pasteur, tomate, aubergine, citrouille, concombre et épinards. 3. Plantes : haricots mungo, riz et cerneaux de noix.