Comment se fait-il que j'ai vomi après avoir mangé une banane

La banane est un fruit très courant dans notre vie quotidienne. Elle a une valeur nutritionnelle élevée et un goût très bon, et est très appréciée par les gens. Cependant, certaines personnes ressentent une certaine gêne en mangeant des bananes et vomissent après avoir mangé une banane. Les bananes ont de nombreux avantages, mais il y a encore beaucoup de choses auxquelles il faut faire attention lorsque l'on les mange. C'est à cela que nous devons prêter une attention particulière.

En cas de vomissements après avoir mangé des bananes à jeun, il est recommandé de boire de l'eau chaude. Si les symptômes ne s'améliorent pas, il faut se rendre à l'hôpital.

Les dangers de manger des bananes à jeun :

Depuis peu, un dicton populaire dit que manger des bananes peut aider à perdre du poids. Certaines personnes utilisent les bananes comme aliment de base et n'en mangent qu'au petit-déjeuner. Les experts en nutrition estiment que cette façon de perdre du poids est extrêmement nocive pour le corps humain, en particulier manger des bananes à jeun peut endommager le système cardiovasculaire.

Les bananes sont riches en fibres alimentaires. Les manger entre les repas ou après le dîner peut lubrifier l'estomac et les intestins et aider les gens à éliminer les selles.

En réponse aux rumeurs sur Internet, un cardiologue a déclaré que le magnésium et le potassium contenus dans les bananes ont un effet sur le cœur, mais cela ne signifie pas que manger des bananes riches en magnésium à jeun entraînera une augmentation soudaine de la teneur en magnésium dans le sang et affectera le cœur. En effet, l'apport moyen en magnésium provenant de la consommation d'une banane est d'environ 14 mg, et l'apport en magnésium adapté pour les adultes peut atteindre 350 mg/jour, il est donc impossible que le corps ait un excès de magnésium en mangeant normalement des bananes. La rumeur sur Internet selon laquelle la consommation de bananes peut provoquer des calculs rénaux n'est pas scientifique. Les causes des calculs rénaux sont diverses et il n'existe actuellement aucun cas démontrant une relation directe entre les calculs rénaux et les bananes.

Cependant, les bananes ne contiennent pas toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires. Si vous consommez des bananes comme aliment de base pendant une longue période dans le but de perdre du poids, cela entraînera inévitablement un déséquilibre nutritionnel, voire une anémie ou d'autres maladies. De plus, les bananes contiennent une grande quantité de magnésium. Si elles sont consommées à jeun, la teneur en magnésium dans le sang augmentera soudainement, provoquant un déséquilibre dans le rapport magnésium/calcium dans le sang, inhibant ainsi le système cardiovasculaire. Si vous mangez des bananes à jeun, cela accélérera la motilité gastro-intestinale et augmentera la charge de travail du cœur, ce qui peut provoquer un infarctus du myocarde. Dans le même temps, manger des bananes à jeun pendant une longue période n’est pas bon pour la sécrétion d’acide gastrique et aggravera les symptômes des maladies gastro-intestinales et des ulcères.

Lors d'événements sportifs qui nécessitent un effort physique rapide, comme les marathons et les matchs de tennis, il n'est pas difficile de constater que les joueurs aiment manger une ou deux bananes pendant les pauses. En effet, l'exercice consomme beaucoup d'énergie et la transpiration entraîne également une perte importante de potassium et de sodium dans l'organisme. D'une part, les bananes sont des aliments riches en potassium qui peuvent reconstituer le potassium perdu au fil du temps, améliorer la force et l'endurance musculaires et permettre aux athlètes de maintenir un état d'exercice continu ; d'autre part, les bananes sont un aliment riche en énergie. Les monosaccharides et les disaccharides qu'elles contiennent peuvent être rapidement métabolisés pour produire une grande quantité d'énergie, ce qui permet aux athlètes d'avoir suffisamment d'énergie pour continuer l'exercice suivant. Les bananes sont donc le premier choix de la plupart des athlètes pour refaire le plein d’énergie pendant l’exercice.

En bref, bien qu’il y ait de nombreux avantages à manger des bananes, manger des bananes à jeun présente davantage d’inconvénients. Selon les experts en la matière, manger fréquemment des bananes à jeun est non seulement mauvais pour la santé gastro-intestinale, mais peut également augmenter le risque de maladie cardiaque. Il est donc recommandé que dans la vie quotidienne, ni vous ni votre famille ne mangiez des bananes à jeun.