Y a-t-il quelque chose d'anti-inflammatoire dans la vie ?

Les maladies sont très courantes dans la vie quotidienne des gens, car de nombreux facteurs de la vie quotidienne peuvent provoquer l'apparition de maladies, et de nombreuses maladies s'accompagnent d'inflammation. Lors du traitement de ces maladies, la première chose à faire est d'effectuer un traitement anti-inflammatoire, mais de nombreuses personnes ne savent pas quelle méthode peut réduire l'inflammation. Alors, y a-t-il un anti-inflammatoire dans la vie ?

Premièrement, existe-t-il des produits anti-inflammatoires dans la vie ? Pour les produits anti-inflammatoires superficiels, vous pouvez frotter de l'eau salée, du vin, du kérosène et des échalotes directement sur la plaie. Pour les produits anti-inflammatoires internes, vous pouvez utiliser du céleri, des oignons, des haricots mungo, de la racine d'isatis et de la réglisse. Aliments ayant des effets anti-inflammatoires et anti-inflammatoires : ail, racines d’épinards, racines de roseaux, pourpier, graines de melon d’hiver, colza, champignons, etc.

Deuxièmement, les poissons gras. Le saumon, le maquereau, le thon et les sardines sont riches en acides gras oméga-3, qui aident à combattre l’inflammation. Aliments à grains entiers. Les aliments à grains entiers contiennent plus de fibres alimentaires, ce qui peut réduire le niveau de protéine C-réactive dans le sang, qui reflète la quantité d’inflammation. Légumes vert foncé. La vitamine E joue un rôle essentiel dans la lutte de l'organisme contre l'inflammation. Les légumes vert foncé comme les épinards et le brocoli en sont une source importante. noix. Les noix contiennent des antioxydants qui peuvent combattre l’inflammation et réparer les dommages causés par l’inflammation. Soja. Plusieurs études ont montré que les isoflavones de soja contenues dans les graines de soja peuvent aider à réduire l’inflammation chez les femmes. yaourt. Le yaourt contient des probiotiques, qui peuvent maintenir la santé intestinale et réduire l’inflammation. La capsaïcine, un composé présent dans les piments, est utilisée dans certaines pommades anti-inflammatoires. Mais certains médecins pensent que les légumes de la famille des solanacées, à laquelle appartiennent les poivrons, peuvent aggraver l'inflammation chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Il est donc préférable de demander à votre médecin quels sont vos symptômes.

Existe-t-il un produit anti-inflammatoire dans la vie ? Le corps humain a la capacité de combattre les bactéries. Par exemple, les globules blancs sont les antibiotiques du corps. Si une zone est infectée, les globules blancs se précipiteront vers la zone infectée pour entourer et dévorer les bactéries. C'est ainsi que les humains se protègent. Donc, si vous avez une inflammation quelque part, faites tremper la zone touchée dans de l’eau chaude et elle guérira plus rapidement.