Comment manger le fruit de la passion

Les fruits de la passion sont de saison en juillet et août, et ils sont disponibles à la fin de l'été. Pour les personnes qui aiment l'acidité, le fruit de la passion est le fruit préféré, qui satisfait parfaitement leur goût. Cependant, pour ceux qui n'aiment pas le goût acide, ils ne veulent pas l'essayer. En fait, le fruit de la passion a une valeur nutritionnelle extrêmement élevée et peut être consommé de diverses manières. Peu importe la façon dont il est consommé, il a un goût unique.

Valeur nutritionnelle du fruit de la passion

Le jus de fruit de la passion a une couleur, un arôme, un goût et une nutrition excellents. Il est riche en 17 acides aminés essentiels, plusieurs vitamines, oligo-éléments et plus de 160 ingrédients bénéfiques. Il convient à la production de jus, de gelée, de rosée de fruits, de confiture et d'autres produits.

Le jus de fruit de la passion contient entre 30 et 35 % d'arômes. Il est riche en vitamines et en acides organiques. Dilué avec du sucre, il est idéal pour se rafraîchir. Le jus de fruits est particulièrement nutritif. Selon les analyses scientifiques, 100 grammes de jus de fruit de la passion contiennent 15,2 grammes de sucre total, 4 grammes d'acide total, 1,36 gramme de protéines, 1,22 gramme de matières grasses, 24,6 milligrammes de phosphore, 30 milligrammes de calcium, 227 milligrammes de potassium, 1,3 milligramme de vitamine A, 1,25 milligramme de vitamine B, 70 milligrammes de vitamine C, et la teneur en acide organique est d'environ 3 %. Il existe 17 types d'acides aminés, représentant 20 % du total des acides aminés nécessaires au corps humain. Le fruit de la passion est très riche en vitamine C naturelle. Chaque 100 grammes de jus contient 34,6 mg de vitamine C. Il est également riche en vitamines A, B1, B2, etc. Il contient également du calcium, du phosphore, du fer et divers acides aminés et oligo-éléments.

L'œuf est riche en plus de 160 types d'ingrédients bénéfiques essentiels au corps humain, notamment l'acide organique, la niacine, les acides aminés, l'acide linoléique, les minéraux, le β-carotène, le lycopène, les fibres alimentaires solubles, la biotine, les flavonoïdes, etc. C'est un aliment naturel à haute valeur sanitaire et médicinale.

Le jus de fruit de la passion contient 165 composés qui composent son arôme unique. La consommation régulière d'œufs a pour effet de rafraîchir l'esprit, d'embellir la peau, de favoriser la production de liquide et d'étancher la soif, d'aider à la digestion, de résoudre les mucosités et de soulager la toux, de soulager la constipation, de favoriser la circulation sanguine et de renforcer le corps, d'améliorer la fonction immunitaire du corps, de nourrir le yin et de tonifier les reins, d'éliminer la fatigue, d'abaisser la tension artérielle et les lipides sanguins, de retarder le vieillissement et de résister à l'hypertension. Les racines, les tiges et les feuilles du fruit de l'œuf ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques, hypolipémiants et hypotenseurs.

L'œuf contient de l'acide de fruit et des fibres comestibles, qui agissent sur le système digestif et sont très efficaces contre la perte d'appétit, les ballonnements et la constipation.

Le fruit de l'œuf contient de la vitamine E et du lycopène, et son effet sur le système reproducteur ne peut être sous-estimé. Après avoir mangé du fruit de l'œuf, de nombreuses personnes d'âge moyen et âgées qui urinent fréquemment la nuit constatent que le nombre de fois où elles se lèvent la nuit est considérablement réduit. Par conséquent, on dit que le fruit de l'œuf peut nourrir le yin et tonifier les reins.

Les racines, les tiges et les feuilles du fruit de la passion peuvent toutes être utilisées comme médicament, qui a des effets anti-inflammatoires et analgésiques, favorisant la circulation sanguine et renforçant le corps, nourrissant le yin et tonifiant les reins, abaissant les lipides sanguins et la pression artérielle.

Les graines contiennent environ 25 % d’huile et une huile propre sans odeur irritante peut être extraite. Le tourteau de son après extraction de l'huile peut être utilisé comme aliment et comme engrais. La pectine peut être extraite de la peau, ce qui est un excellent stabilisateur et épaississant pour la transformation des aliments.

La bonne façon de manger le fruit de la passion

1. Mangez frais directement : Coupez le fruit de la passion en deux, utilisez une cuillère pour retirer la pulpe et mangez-la directement (les graines sont comestibles et riches en protéines de haute qualité et en graisses de haute qualité).

2. Préparez du jus : prenez un fruit de la passion, coupez-le, récupérez la pulpe dans une tasse avec une cuillère, ajoutez 200 ml d'eau, ajoutez un peu de sucre pour ajuster la douceur, remuez et vous obtiendrez une tasse de jus nutritif avec une bonne couleur, un bon arôme et un bon goût. L'effet sera meilleur si vous le mixez dans un presse-agrumes pendant quelques secondes. Utilisez de l’eau glacée en été et de l’eau chaude en hiver, et ajoutez quelques gouttes de miel pour une meilleure saveur. De plus, en raison des différentes densités de la pulpe du fruit et des super fibres naturelles contenues dans le jus de fruit de la passion, la stratification après avoir été mélangée et laissée reposer pendant un certain temps est un phénomène physique normal et n'a aucun effet sur la qualité.

3. Traitement de l'insomnie : En plus de son effet calmant, le fruit de la passion contribue également à améliorer la qualité du sommeil. Boire une tasse de thé à base de ce fruit avant d'aller au lit tous les soirs peut également vous aider à vous endormir.

4. Abaisser la tension artérielle : prenez trois fruits de la passion, environ 200 ml d’eau bouillie froide, un peu de miel, un peu de jus de citron et un peu de glace pilée. Ensuite, lavez le fruit de la passion, coupez-le, retirez la pulpe avec une cuillère, mettez-le dans un presse-agrumes, ajoutez du miel, de l'eau bouillie froide et du jus de citron, mélangez bien, filtrez, versez dans une tasse, ajoutez de la glace pilée et buvez.

5. En plus d'être utilisées pour extraire la pectine, les ingrédients médicinaux et traiter les aliments pour animaux, les coques de fruits peuvent également être utilisées pour faire du vin ou du thé et cuisiner des plats.