Quelle est la meilleure tension artérielle ?

Les gens ont souvent une tension artérielle anormale, soit basse, soit élevée. Que la tension artérielle soit élevée ou basse, elle peut causer de graves dommages. Les raisons des variations de la tension artérielle sont nombreuses. Par exemple, ceux qui sautent souvent le petit-déjeuner auront des symptômes d'hypotension artérielle à midi. Quelle est donc la meilleure valeur de tension artérielle pour une personne ?

Quelle est la meilleure tension artérielle ?

Les valeurs normales de la pression artérielle du corps humain varient selon l'âge. La pression artérielle systolique des personnes âgées est légèrement supérieure à celle des personnes plus jeunes. En général, la pression artérielle systolique est de 100 à 140 mmHg et la pression artérielle diastolique de 60 à 90 mmHg. Les valeurs inférieures à la première sont appelées hypotension artérielle, et les valeurs supérieures à la seconde sont appelées hypertension artérielle. En règle générale, la pression artérielle est la plus élevée le matin et la plus basse l’après-midi. Il est recommandé de mesurer la tension artérielle une heure après le petit-déjeuner, les données seront plus précises.

Lors de la mesure de la pression artérielle au repos, la pression systolique est d'environ 120 mmHg et la pression diastolique d'environ 80 mmHg. Une pression artérielle élevée mesurée une fois ne peut pas être diagnostiquée comme une hypertension. Elle doit être mesurée trois fois à des moments différents dans la même journée et mesurée pendant trois jours consécutifs pour confirmer l'hypertension. En général, l'hypertension peut être diagnostiquée lorsque la pression systolique est supérieure ou égale à 140 et la pression diastolique est supérieure ou égale à 90. Si l'hypertension est confirmée, vous devez consulter un médecin du service de médecine interne pour vous guider sur la façon d'utiliser les médicaments pour le traitement. Tout d'abord, faites attention à manger moins de sel, mangez plus de légumes et de fruits, faites plus d'exercice, maintenez une bonne humeur, ne soyez pas excité émotionnellement, ne travaillez pas en hauteur et veillez à vérifier régulièrement votre tension artérielle pour la maintenir à une valeur raisonnable.

Français D'une manière générale, la pression artérielle idéale est de 120/80 mmHg, la pression artérielle normale est inférieure à 130/85 mmHg, 130-139/85-89 mmHg est une hypertension limite, qui est la limite supérieure de la normale ; 140-159/90-99 mmHg est une hypertension de stade I, à ce moment-là, le corps n'a pas de lésions organiques, il s'agit simplement d'hypertension simple ; 160-179/100-109 mmHg est une hypertension de stade II, à ce moment-là, il existe des lésions organiques telles qu'une hypertrophie ventriculaire gauche, des lésions cardiaques, cérébrales et rénales, mais les fonctions sont encore dans un état compensatoire ; au-dessus de 180/110 mmHg, c'est une hypertension de stade III, à ce moment-là, il existe des lésions telles qu'une hémorragie cérébrale, une insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale, etc., elle est entrée dans la phase de décompensation et la vie peut être en danger à tout moment.

1. Hypertension légère : la pression artérielle diastolique est comprise entre 12,6 et 13,8 kPa (95 à 104 mmHg) et il n’y a aucune lésion des organes cibles.

2. Hypertension modérée : la pression artérielle diastolique est comprise entre 13,9 et 15,2 kPa (105 et 114 mmHg).

3. Hypertension sévère : pression artérielle diastolique ≥ 15,3 kPa (115 mmHg).

4. Hypertension limite : fait référence aux niveaux de pression artérielle qui dépassent la plage normale mais ne répondent pas à la norme de l'hypertension, c'est-à-dire que la pression diastolique est de 12,1 à 12,5 kPa (91 à 94 mmHg) et que la pression systolique est comprise entre 18,9 et 21,2 kPa (141 à 159 mmHg).