Que faire en cas de maux de ventre ?

De nombreux amis qui souffrent de problèmes d’estomac ressentent souvent des douleurs à l’estomac, ce qui constitue une menace pour la vie normale de nombreux patients. Les douleurs à l’estomac peuvent rendre les patients très inconfortables et même affecter leur vie normale et leur travail. Les amis qui souffrent de problèmes d'estomac peuvent soulager leurs douleurs d'estomac dans leur vie grâce à des méthodes appropriées, comme garder l'abdomen au chaud, manger de la nourriture, soulager les points d'acupuncture, etc.

1. Desserrez votre ceinture

Desserrer la ceinture peut donner à l'abdomen et à l'estomac suffisamment d'espace, ce qui favorise la bonne circulation des gaz gastriques et empêche l'abdomen d'être comprimé. Il est donc recommandé aux personnes qui souffrent souvent de douleurs à l’estomac de choisir des vêtements relativement amples dans leur vie quotidienne.

2. Mangez quelque chose

Même si toutes les douleurs d’estomac ne sont pas causées par la faim, manger certains aliments mous peut toujours être efficace jusqu’à ce que vous trouviez un meilleur moyen de les soulager. Mais n'oubliez pas de ne pas manger d'aliments durs ni de boire du lait.

3. Isolation

En automne et en hiver, les maux d'estomac sont souvent causés par un rhume. Vous pouvez donc choisir de boire de l'eau chaude ou de la soupe chaude pour neutraliser le rhume. De plus, appliquer une bouillotte sur l'estomac est également très efficace.

4. Thérapie par points d'acupuncture

1. Masser tout l'abdomen

Croisez vos mains et dessinez le diagramme du Tai Chi avec votre nombril comme centre, 36 cercles dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre chacun.

2. Neiguan

Le Nei Guan se situe au milieu du poignet (là où les doigts de la main sont réunis). Trouvez le point d'acupuncture entre les deux tendons, puis utilisez votre pouce pour le localiser et massez en cercles plusieurs fois.

3. Zusanli

Le point Zusanshi est situé à trois pouces sous le bord du genou, c'est-à-dire entre le tibia et le péroné. Vous pouvez le contrôler avec les pouces des deux mains.