Que faire si vous souffrez de constipation et d'indigestion

Quatre-vingt-dix pour cent des patients souffrant de constipation souffrent également d'accumulation de nourriture, car la constipation peut empêcher les déchets du gros intestin d'être évacués, de sorte qu'il n'y a pas d'espace supplémentaire pour accueillir les résidus après l'absorption de la nourriture dans l'estomac, ce qui entraînera une accumulation de nourriture. Les patients souffrant d'accumulation de nourriture ne veulent pas manger et n'ont pas d'appétit, souffrent d'insomnie et de rêves, et aiment toujours serrer les dents pendant leur sommeil. Par conséquent, vous devez protéger votre estomac et vos intestins en temps normal et ne pas augmenter la charge de travail de l'estomac et des intestins. Ce qui suit présente comment traiter la constipation et l'accumulation de nourriture.

Méthodes pour traiter la constipation : 1. Buvez une ou deux gorgées de miel sans eau. Si vous mangez plus de viande et d’aliments frits, vous devriez boire plus de miel sans eau. 2. Mangez quelques épis de maïs pour un repas et ne mangez rien d’autre.

Dites adieu à la constipation : adoptez un régime végétarien faible en gras pendant une semaine, ne mangez pas de viande ni d’aliments frits et mangez plus de patates douces, de citrouilles et de vieux maïs. Si vous ne souffrez plus de constipation, vous pouvez essayer de manger de la viande. Ne mangez qu'une seule sorte de viande par semaine : poisson, crevettes, agneau, bœuf, porc, poulet ou canard. Vous saurez alors quelle viande provoque la constipation. À l’avenir, lorsque vous mangerez ces aliments qui causent de la constipation, buvez une ou deux gorgées de miel sans ajouter d’eau en même temps, et vous ne souffrirez plus de constipation. Les personnes qui n’ont pas facilement chaud peuvent manger une cuillère à soupe de granules de gingembre trempées dans du miel chaque matin. Méthode de préparation : Choisissez un morceau de gingembre frais, coupez-le en particules de la taille d'un grain de riz, versez du miel dessus et faites-le mariner avec un tiers de miel et deux tiers de particules de gingembre, et mélangez bien. Manger plus de sucreries peut accélérer la motilité gastro-intestinale et soulager la constipation.

Traitement de l'indigestion par la médecine chinoise : traitement de la médecine chinoise

Manger trop de viande : Si vous avez une perte d'appétit, un hoquet et des vomissements, vous pouvez utiliser 90 grammes de viande d'aubépine, la faire frire jusqu'à ce qu'elle soit carbonisée, puis la broyer en poudre fine, prendre 15 grammes à chaque fois, avec de l'eau tiède, deux fois par jour.

Si manger du bœuf vous cause des désagréments, vous pouvez utiliser une poignée de paille sèche, la faire frire jusqu'à obtenir une soupe épaisse et la boire pendant qu'elle est chaude.

Si vous vous sentez mal à l'aise après avoir mangé trop de viande de chien ou de mouton, vous pouvez faire bouillir 14 aubépines et 24 amandes dans une soupe épaisse et la boire.

Manger trop de pâtes : Si vous souffrez d'anorexie et d'inconfort abdominal, vous pouvez utiliser 30 grammes de Shenqu, 10 grammes de graines de radis frites et 10 grammes de malt, décoctés dans de l'eau, une fois par jour, répartis en 3 doses.

Manger trop de céréales : Si vous avez une diminution de l'appétit, prenez une quantité appropriée de croûte de riz (mil, riz japonica ou riz gluant), brûlez-la et réduisez-la en poudre, puis prenez-la avec de l'eau tiède, 5 grammes à chaque fois, 3 fois par jour. Vous pouvez également faire bouillir 30 grammes de malt torréfié dans de l'eau, ou écraser du radis blanc et en récupérer le jus.

Manger trop de Yuanxiao : vous pouvez utiliser 30 grammes de malt torréfié et le faire bouillir dans de l'eau.

Manger trop d'œufs : Vous pouvez faire tremper 30 grammes de Shenqu dans de l'eau et le boire, ou le mélanger avec une cuillère à soupe de vinaigre et de soupe de riz.

Manger beaucoup de fruits et légumes crus : Vous pouvez utiliser 1,5 gramme de clous de girofle et 15 grammes de Shenqu, tremper dans de l'eau et boire à la place du thé.

Manger trop de poisson : Faites bouillir 15 grammes de levure de riz rouge dans de l’eau et buvez-la.