Quelle est la cause des acouphènes au milieu de la nuit

Parfois, lorsque vous dormez la nuit, vous ressentez soudainement des acouphènes dans vos oreilles. Parfois, cela ne dure qu'un instant, et parfois cela dure longtemps. Certaines personnes ne se soucient pas beaucoup de cette situation et pensent que ce n'est rien. En fait, le phénomène général des acouphènes peut être causé par une insuffisance rénale ou une neurasthénie. Il peut également être causé par un rhume, une fatigue ou un rhume. Les patients présentant ce symptôme doivent faire attention à la combinaison travail-repos et maintenir une humeur optimiste.

Il existe trois causes les plus courantes d’acouphènes nocturnes :

(1) L'audition de l'oreille externe ou de l'oreille moyenne échoue et ne peut pas absorber les sons environnants, de sorte que les « sous-produits » produits par l'oreille interne deviennent clairs ;

(2) L'oreille interne est endommagée et perd sa capacité à convertir l'énergie sonore. Le volume du son « dérivé » devient plus fort et peut être entendu même dans un environnement très bruyant.

(3) Acouphènes provenant de l'extérieur de l'oreille moyenne et de l'oreille interne : chez certains patients atteints d'une maladie rénale, la qualité du sang des vaisseaux sanguins de la tête ou du cou près des organes auditifs est mauvaise en raison de l'influence de la maladie rénale, ce qui rend l'apport et la circulation du sang irréguliers et certains sons seront produits. Les vaisseaux sanguins des fumeurs deviennent plus étroits, ce qui entrave dans une certaine mesure la circulation sanguine et entraînera également les mêmes conséquences. Les personnes âgées peuvent également être confrontées à ce problème en raison d’une mauvaise qualité du sang causée par une défaillance physique. Parce qu’ils sont proches des oreilles, les sons produits par le flux sanguin bloqué peuvent être clairement entendus par les oreilles et deviennent des acouphènes.

Précautions alimentaires

1. Mangez plus d’aliments riches en protéines et en vitamines. Des recherches menées par des experts compétents ont montré que le bruit peut augmenter la consommation de certains acides aminés et vitamines (comme les vitamines B1, B2, B6, etc.) dans le corps humain. Nous devrions donc consommer davantage d’aliments riches en vitamine D, en fer, en zinc et en d’autres éléments dans notre alimentation quotidienne. Ce type d'aliment comprend principalement de la viande maigre, des haricots, des champignons, des champignons, divers légumes à feuilles vertes, des radis, des tomates, de l'ail, des huîtres, etc.

2. Limitez votre consommation de graisses. Une consommation excessive d’aliments lipidiques augmentera les lipides sanguins, la viscosité du sang et provoquera une artériosclérose. L'oreille interne est particulièrement sensible aux troubles de l'irrigation sanguine. Lorsque des troubles de la circulation sanguine se produisent, cela entraîne un manque de nutrition du nerf auditif, provoquant ainsi une surdité.

3. Mangez plus d’aliments contenant du zinc. De nombreux facteurs peuvent conduire à la presbyacousie, et la carence en zinc en est un exemple important. Les aliments riches en zinc comprennent : le poisson, le bœuf, le foie de porc, le poulet, le foie de poulet, les œufs, divers fruits de mer ; les pommes, les oranges, les noix, les concombres, les tomates, le chou, le radis, etc.

4. Mangez régulièrement des produits à base de soja. Les experts en nutrition estiment que compléter le corps humain avec du fer peut dilater les capillaires, ramollir les globules rouges, assurer l’apport sanguin aux oreilles et prévenir efficacement la perte auditive. La teneur en fer et en zinc du soja est bien supérieure à celle des autres aliments. Le soja contient également une grande quantité de calcium, qui peut compléter le métabolisme insuffisant du calcium dans la cochlée et améliorer les symptômes de la surdité et des acouphènes. Par conséquent, consommer régulièrement des produits à base de soja peut aider à prévenir la surdité.