Comment soulager la diarrhée après avoir mangé une fondue chinoise

Dans la vie, presque tout le monde aime manger du hot pot et sort souvent avec quelques amis proches pour manger du hot pot ensemble de temps en temps. Surtout en hiver, lorsque le temps est froid, la fondue chinoise est devenue le premier choix de nombreuses personnes. Cependant, certaines personnes ressentent un certain inconfort après avoir mangé de la fondue chinoise, comme la diarrhée. Cela peut être dû au fait qu'elles ne mangent pas souvent de fondue chinoise et qu'elles mangent soudainement quelque chose d'épicé ou de trop chaud, ce qui irrite l'estomac et les intestins, provoquant une diarrhée après avoir mangé de la fondue chinoise. Alors, comment soulager la diarrhée après avoir mangé ?

1. Solution

Certaines diarrhées provoquées par la consommation de fondue sont dues à une gastro-entérite. Après cela, vous devez faire attention à votre régime alimentaire habituel et manger des aliments moins épicés et stimulants. Vous pouvez prendre des pilules Huoxiang Zhengqi, du glucose par voie orale, etc. pour compenser la perte de liquide corporel. Si la diarrhée n'est pas très grave, elle peut être soulagée lentement d'elle-même. S'il s'agit d'une diarrhée plus grave, vous devez consulter un médecin à temps pour éviter de retarder la maladie.

2. Comment prévenir

En mangeant de la fondue chinoise, de nombreuses personnes mangent des aliments gras et très épicés, ce qui est très irritant pour l'estomac. Les personnes souffrant d'estomac fragile doivent essayer de manger des aliments plus légers, de manger moins d'ingrédients épicés et de réduire l'ajout d'assaisonnements au goût prononcé. Veillez également à ne pas manger d'aliments à moitié cuits. Il est également très important de manger dans un endroit hygiénique afin que les ingrédients soient plus frais et plus sains. De plus, lorsque vous mangez de la fondue chinoise, ne buvez pas de boissons relativement froides. Vous pouvez boire du yaourt après avoir mangé de la fondue chinoise pour favoriser la digestion gastro-intestinale.

3. Conseils de santé

Bien que la fondue chinoise soit délicieuse, il faut veiller à la manger sainement. Il ne faut pas en manger trop. Une ou deux fois par semaine suffisent. Ne vous précipitez pas pour manger. Ne la mangez pas si elle est trop chaude pour éviter d'endommager la muqueuse buccale. De plus, la nourriture ne doit pas être trop engourdie ou trop épicée, ce qui n'est pas bon pour la santé. Il faut également faire attention à la combinaison saine des ingrédients. Certaines viandes et abats d'animaux peuvent facilement provoquer des colères si vous en mangez trop, il faut donc manger plus de légumes.