Préparation avant la grossesse Acide folique

L'acide folique est un élément essentiel pour le corps humain. Des études ont montré que si les femmes en âge de procréer prenaient de l'acide folique ordinaire tous les jours pendant les trois premiers mois de la grossesse, cela pouvait prévenir les malformations fœtales. Cela peut également éviter l'inconfort physique dû au manque d'acide folique après la grossesse. Cependant, comme l'acide folique peut irriter le tube digestif et affecter l'appétit, il est préférable de prendre des comprimés d'acide folique une demi-heure après un repas. L'acide folique est riche en vitamine B9, qui peut prévenir efficacement les malformations neurovasculaires fœtales.

Quel est le meilleur moment pour prendre des comprimés d’acide folique ?

Quel est le meilleur moment pour prendre des comprimés d’acide folique ? Les « Directives diététiques pour les résidents chinois » de 2007 de la Société chinoise de nutrition soulignent que les femmes en âge de procréer doivent prendre 400 microgrammes d'acide folique (équivalent à un comprimé d'acide folique) par jour à partir de trois mois avant la grossesse et continuer tout au long de la grossesse, car le niveau d'acide folique dans le corps d'une femme ne peut pas être augmenté en peu de temps après la prise de médicaments. Étant donné que l’acide folique peut irriter l’estomac et provoquer des troubles gastriques, ce qui affectera inévitablement l’appétit, il est recommandé de prendre les comprimés d’acide folique une demi-heure après un repas.

L’acide folique, également connu sous le nom de vitamine B9, peut prévenir les anomalies du tube neural fœtal. L'acide folique peut être apporté par l'alimentation. Les légumes verts à feuilles contiennent des quantités relativement élevées d'acide folique. On peut également l'obtenir par des médicaments. Une carence en acide folique chez les femmes se préparant à une grossesse peut facilement affecter la croissance et le développement du bébé et peut même provoquer une naissance prématurée. Il est donc important de savoir quand prendre des comprimés d'acide folique. Avant la grossesse, vous devez veiller à prendre des compléments d'acide folique tous les jours et à vous préparer à l'avance à accueillir un bébé en bonne santé.

Quel est le rôle de l'acide folique

Quelle est la fonction de l’acide folique ? L'acide folique est un nutriment indispensable au développement du fœtus. Les femmes enceintes peuvent prévenir l'anémie en prenant des compléments d'acide folique à l'avance, et cela peut également réduire l'apparition de prééclampsie en fin de grossesse. De plus, la prise d’acide folique peut réduire la probabilité de maladies congénitales chez les bébés. L’acide folique est très efficace et peut être complété par l’alimentation ou en prenant des comprimés d’acide folique.

Les principales fonctions de l'acide folique sont :

1. Prévenir l’anémie chez les femmes enceintes : Le corps d’une femme enceinte a besoin d’acide folique pour produire des globules rouges normaux. L'enquête montre que la prévalence de l'anémie parmi les femmes chinoises en âge de procréer est de 20,6 %. Un apport insuffisant en acide folique peut également provoquer une anémie chez les femmes enceintes.

2. Prévenir les malformations congénitales chez les bébés : réduire le risque de malformations congénitales chez les bébés. La prise de comprimés d'acide folique peut prévenir les malformations congénitales telles que les maladies cardiaques congénitales chez le fœtus.

3. Prévenir les anomalies du tube neural : les anomalies du tube neural sont des malformations congénitales courantes chez les nouveau-nés en Chine. Si les femmes prennent la dose quotidienne recommandée d’acide folique au moins un mois avant la conception et pendant les trois premiers mois de la grossesse, elles peuvent réduire le risque d’anomalies du tube neural chez leur bébé de 50 à 70 %.

4. Favorise le développement du placenta : il affecte la structure de base de l'ADN et des cellules. Par conséquent, un apport suffisant en acide folique est particulièrement important pour le placenta et le bébé en pleine croissance.