Quelle est la raison de la douleur sur le côté gauche de la taille

La douleur dans la région lombaire gauche est un symptôme courant. De nombreuses amies qui travaillent dans la vente ressentiront cette réaction, et même certains amis masculins qui portent un poids important pendant une longue période souffrent de cette maladie. La maladie la plus courante à l'origine de ce symptôme est une maladie lombaire, comme une entorse musculaire lombaire, mais elle doit néanmoins être confirmée par un médecin professionnel. Il est recommandé aux patients de rechercher la cause de la maladie.

Causes de la douleur au flanc gauche

1. Élongation musculaire lombaire

Les femmes qui travaillent debout pendant de longues périodes, comme dans le textile, l'impression et la teinture, la coiffure et la vente, ont une capacité d'étirement des tendons et des ligaments lombaires affaiblie en raison de la station debout continue. Un excès d'acide lactique peut s'accumuler localement, inhibant le métabolisme normal des muscles lombaires et provoquant des douleurs lombaires dues à une tension musculaire lombaire. Porter fréquemment des objets lourds exerce trop de pression sur la taille, ce qui peut facilement entraîner une scoliose, des tensions musculaires lombaires et des douleurs lombaires.

2. Infection des voies urinaires

Étant donné que l'urètre féminin est court et droit et que l'ouverture externe de l'urètre est proche de l'anus, E. coli parasite souvent. De plus, en raison des caractéristiques physiologiques des femmes, l'ouverture urétrale a plus de chances d'être contaminée. Si l'hygiène est négligée, une infection des voies urinaires est susceptible de se produire. La lombalgie est principalement causée par une pyélonéphrite aiguë ou chronique, qui se manifeste par une distension et une douleur dans le bas du dos et irradie le long de l’uretère jusqu’au périnée dans les cas graves. Outre les infections des voies urinaires, les calculs urinaires, la tuberculose et d’autres maladies peuvent également provoquer des lombalgies.

3. Maladies des organes reproducteurs

Les organes reproducteurs féminins subissent environ 400 menstruations au cours de leur vie et sont également responsables de la grossesse et de l'accouchement ; certaines femmes ont également recours à l'avortement, à la stérilisation, etc. Par conséquent, l’incidence des inflammations des organes reproducteurs est élevée, comme la salpingite, la maladie inflammatoire pelvienne, etc. Ces inflammations sont sujettes à des complications telles que des lombalgies. La rétroversion et la rétroflexion de l'utérus sont également l'une des causes de lombalgie chez la femme. Des maladies graves des organes reproducteurs telles que les fibromes utérins, le cancer du col de l'utérus et les kystes ovariens peuvent provoquer une atteinte compressive des lombalgies.

4. Rhume, rhumatismes, etc.

Ces femmes sont souvent attaquées par le vent, l’humidité et le froid pendant les menstruations, l’accouchement et la période post-partum, ce qui provoque des éperons osseux dans la colonne vertébrale et induit des douleurs lombaires. Si la taille a été foulée, elle peut évoluer en hernie discale, provoquant de graves douleurs dans le dos et affectant même la flexion, l’extension et la rotation de la colonne vertébrale.

5. Fatigue pendant la grossesse et la période post-partum

Pendant la grossesse, à mesure que le fœtus grandit, les ligaments des articulations lombaires et pelviennes de la femme enceinte se relâchent. Dans le même temps, le poids de l'utérus augmente également avec la croissance du fœtus, ce qui fait que le centre de gravité du corps se déplace vers l'avant. Pour maintenir l'équilibre du corps, la taille est souvent redressée vers l'avant. Si vous ne faites pas attention au repos, il est facile de provoquer des maux de dos. Pendant la grossesse, le fœtus a besoin de suffisamment de nutriments tels que le calcium et le phosphore pour se développer. Si l'apport alimentaire est insuffisant, cela peut provoquer de l'ostéoporose et une décalcification chez la femme enceinte, ainsi que des douleurs lombaires. Des saignements post-partum excessifs, un travail prématuré, une fatigue excessive et le froid peuvent également provoquer des douleurs lombaires.

Causes des douleurs à la taille chez les femmes

1. Causée par des caractéristiques physiologiques

De nombreuses femmes ne font pas attention à leur alimentation pendant leurs règles et boivent souvent des boissons froides à grandes gorgées. Cela peut provoquer une stagnation du qi et du sang, un blocage des méridiens et entraîner des douleurs lombaires ou une dysménorrhée.

Certaines femmes ne font pas attention au repos pendant leurs règles, et un travail de longue durée peut également provoquer une dysménorrhée et des maux de dos pendant les règles.

Certaines femmes souffrent également de maux de dos après la grossesse, et ces maux deviennent plus évidents à mesure que la grossesse progresse.

Cela est dû au fait que l'utérus grandit lentement, ce qui augmente le soutien de la taille. Le ligament rond de l'utérus se relâche en raison d'une traction à long terme, ce qui provoque le relâchement du ligament sacro-épineux et la compression des nerfs pelviens et des vaisseaux sanguins, provoquant ainsi des douleurs lombaires.

2. Infection des voies urinaires

L'urètre féminin est différent de celui de l'homme. Il est court et droit, et son orifice externe est proche de l'anus. En raison de la physiologie particulière des femmes, elles sont sujettes aux infections des voies urinaires et à d'autres maladies.

Ce type d'infection urinaire provoque souvent un gonflement et des douleurs dans le bas du dos. Dans les cas graves, la douleur irradie le long de l'uretère jusqu'au périnée.

Par conséquent, dans la vie quotidienne, les femmes doivent accorder une attention particulière au maintien de l’hygiène de la vulve pour réduire les risques de maladie.

3. Élongation musculaire lombaire

Lorsqu’on souffre de lombalgie, la première réaction de la plupart des gens à la cause de la douleur est une tension musculaire lombaire.

Si nous maintenons une posture pendant une longue période, comme rester debout pendant une longue période, cela entraînera un affaiblissement de la capacité d'étirement des tendons et des ligaments lombaires, une accumulation excessive d'acide lactique local, ce qui inhibera le métabolisme normal des muscles lombaires, provoquant une tension musculaire lombaire et donc des douleurs lombaires.

Certaines personnes souffrent également de rhumatismes, d'arthrite et d'hernie discale lombaire. Ces maladies compriment la moelle épinière et les racines nerveuses et peuvent également provoquer des douleurs lombaires. Par conséquent, ce groupe de personnes doit faire attention à la combinaison travail-repos dans la vie quotidienne.

4. Porter des talons hauts pendant une longue période

Je crois qu'il n'y a pas de femme qui n'aime pas la beauté. Pour mettre en valeur leur silhouette élancée, de nombreuses femmes utilisent des talons hauts.

Bien que les talons hauts puissent mettre en valeur une belle silhouette, s'ils sont portés pendant une longue période, ils affecteront l'équilibre des membres inférieurs, rendant difficile de se tenir debout ou de marcher comme vous le souhaitez.

Dans ce cas, la capacité de réaction et de coordination de tout le corps diminuera, ce qui facilitera le développement d'une entorse lombaire aiguë.

Après une entorse lombaire aiguë, des douleurs lombaires apparaissent, ce qui entraîne des inconvénients dans la vie quotidienne et au travail, les femmes devraient donc essayer de porter moins de talons hauts en temps normal.

5. Maladies de l'utérus, des appendices, etc.

Quelles sont les causes des douleurs lombaires chez les femmes ? En plus des problèmes liés à la colonne lombaire, il faut également tenir compte des problèmes gynécologiques.

Par exemple, la cervicite, la maladie inflammatoire pelvienne, etc., ces inflammations peuvent également provoquer des douleurs lombaires.

La maladie inflammatoire pelvienne est la cause la plus fréquente de lombalgie chez les femmes et se manifeste souvent par trois symptômes majeurs : des lombalgies, des douleurs intermittentes dans le bas-ventre et une augmentation des pertes vaginales.

La cause des lombalgies est l’augmentation des exsudats inflammatoires, qui entraînent des adhérences pelviennes, affectant gravement la vie et la santé.

Méthodes de soins de santé pour la taille

1. Faites attention aux soins de santé de la taille

Le régime alimentaire des personnes souffrant de lombalgie n’est généralement pas très différent de celui des personnes normales. Mais attention à ne pas manger trop d'aliments crus, froids et humides, et même en été, il est déconseillé de boire trop de boissons glacées.

Il n'est pas conseillé de manger trop de fruits froids et glissants en une seule fois, comme la pastèque. Pour les douleurs lombaires chroniques persistantes, vous pouvez prendre régulièrement des médicaments brevetés chinois renforçant les reins, tels que les pilules Liuwei Dihuang, les pilules Shenqi, les pilules Shiquan Dabu, etc. Vous pouvez choisir celui qui convient en fonction de votre condition physique et de votre état.

2. Gardez votre taille au chaud

Les femmes souffrant de lombalgie doivent veiller à rester au chaud, en particulier pendant les saisons froides et humides de l'hiver et du printemps, lorsque la taille doit être maintenue au chaud. Essayez d'éviter de vous mouiller sous la pluie et d'attraper froid, de dormir dans le vent la nuit, etc. Évitez de rester allongé dans des endroits humides pendant une longue période. En saison froide et humide, vous pouvez utiliser un matelas chauffant électrique pour dissiper le froid et rester au chaud.

Des mouvements réguliers de la taille peuvent étirer les muscles de la taille et favoriser la circulation sanguine dans les muscles locaux. Par conséquent, les patients qui restent assis ou debout pendant de longues périodes au travail doivent exercer leur taille de manière appropriée de temps en temps pour soulager la tension dans les muscles de la taille et soulager la douleur. Par exemple, vous pouvez marcher un peu à l’intérieur, faire quelques exercices pour bouger votre taille, etc.

3. Ne faites pas d’exercices de taille trop vigoureux

Si la taille est soudainement sollicitée, il est facile de provoquer une tension musculaire lombaire ou une hernie discale lombaire. Lorsque vous vous penchez pour soulever des objets lourds, il est préférable de vous accroupir d’abord, de laisser le centre de gravité de votre corps s’abaisser et d’utiliser la force avec précaution.

4. Faites attention à la supplémentation en calcium

En plus des tensions musculaires, les douleurs lombaires sont également liées à la santé des os, comme une carence en calcium. Si vous consommez plus de produits à base de haricots, de fromage, de yaourt, etc. dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez prévenir l’ostéoporose et soulager les douleurs lombaires.