Comment contrôler le subconscient

Le comportement des gens est contrôlé par la conscience, et quand les gens n'ont pas de conscience indépendante, ils seront contrôlés par le subconscient. Face au subconscient, les gens espèrent prendre des mesures pour le contrôler afin d'éviter toute mauvaise situation à l'avenir. Il existe de nombreuses façons de contrôler votre subconscient, comme apprendre la méditation, pratiquer l'autosuggestion, suivre votre intuition, etc. Voici une introduction détaillée sur la façon de contrôler votre subconscient.

Méthode de contrôle :

1. Entraînez-vous à écrire votre propre « flux de conscience ». Accordez-vous 5 à 10 minutes pour écrire toutes les pensées qui vous viennent à l’esprit. Continuez simplement à écrire, même si ce que vous écrivez peut paraître étrange, stupide ou drôle. Au début, vous pouvez écrire des choses dont vous êtes conscient, mais avant que vous ne vous en rendiez compte, vos pensées subconscientes émergeront. Soyez donc patient. Ce sera certainement difficile au début, mais cela deviendra plus facile au fur et à mesure que vous écrirez.

2. Apprenez à méditer. Il existe de nombreuses façons de méditer, mais l’essentiel est de se concentrer, de se calmer, puis de contrôler son cerveau. Choisissez une méthode de méditation qui vous convient et pratiquez-la pendant quelques minutes chaque jour.

3. Suivez un cours d’art. Chaque art, y compris la peinture, la photographie, la poterie, la danse, la sculpture, etc., est un processus créatif qui peut vous aider à entrer en contact avec votre subconscient. En rassemblant des éléments d’information disparates, vous pourriez apprendre à mieux utiliser votre cerveau pour résoudre les problèmes de votre vie.

4. Comprendre le mécanisme de fonctionnement du subconscient. Plus vous comprendrez le cerveau humain, mieux vous pourrez développer votre propre cerveau et améliorer votre vie. Vous pouvez étudier la psychologie, lire Joseph Campbell, apprendre les arts martiaux ou apprendre à prier et à méditer.

5. Pratiquez l’autosuggestion positive. Si vous continuez à vous dire : « Je ne peux pas faire ça, je vais certainement échouer », alors vous échouerez. Au contraire, si vous vous dites : « Je peux, je crois que je peux », vous avez de fortes chances de réussir. C’est ce qu’on appelle « l’autosuggestion positive ».

6L'image après une construction réussie. Cette étape est cruciale. Construire activement une image de réussite dans votre esprit donnera à votre corps une plus grande motivation pour poursuivre vos objectifs.

7. Révisez brièvement ce que vous avez appris avant d’aller vous coucher. Cette étape peut vous aider à vous souvenir efficacement de ce que vous devez retenir. Si vous révisez le tableau périodique des éléments, le vocabulaire anglais ou les stratégies de jeu que vous avez appris pendant la journée avant d'aller vous coucher, votre subconscient continuera à les traiter pendant votre sommeil pour s'assurer que vous vous en souvenez plus fermement.

8. Faites attention à vos rêves. Les rêves sont souvent un microcosme de la vie réelle et vous aideront à résoudre les problèmes rencontrés dans la vie. Si vous vous souvenez encore du contenu de votre rêve après votre réveil, rappelez-le rapidement et écrivez-le, vous pourrez peut-être en tirer une certaine inspiration.

9. Suivez votre intuition. Votre intuition vous indique souvent quels sont les dangers et les opportunités avant que votre conscience ne le fasse. Si vous sentez que cette personne ou cette chose ne va pas, suivez votre intuition. L’intuition peut souvent vous aider à éviter de futures tragédies.

10. Développez votre subconscient de diverses manières. Par exemple, deviner est un bon moyen d’accéder à votre subconscient et de tirer des conclusions basées sur votre intuition. Téléchargez l'application « Oracle Oui-Non » sur l'App Store de l'iPhone. Elle ouvrira la zone subconsciente de votre cerveau et vous aidera à prendre des décisions rapides face à des problèmes difficiles.

Enfin, le plus important est de croire en l’importance de contrôler votre subconscient, cela peut complètement changer votre vie. Vous êtes le maître de votre propre vie, y compris de vos pensées, de vos comportements, de vos émotions et de vos réactions, qui peuvent tous être contrôlés !