La vitamine C a-t-elle un effet lorsqu’elle est appliquée sur le visage ?

La vitamine C est un nutriment essentiel pour le corps humain. Le corps a besoin de consommer suffisamment de vitamine C chaque jour. Beaucoup de gens pensent que la vitamine C peut être utilisée sur le visage pour embellir la peau. Si vous avez des problèmes de peau, vous devez utiliser les produits de soin de la peau avec précaution pour éviter non seulement de ne pas obtenir l'effet de soin de la peau, mais aussi d'aggraver l'état de la peau. Cette méthode peut-elle vraiment embellir la peau ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Est-il efficace d’appliquer de la vitamine C sur le visage ?

Appliquer de la vitamine C sur votre visage n’a aucun effet, mais appliquer de la vitamine E sur votre visage est efficace.

2. Effets de la vitamine C

Le corps humain ne peut pas produire de vitamine C et doit la consommer à partir d’aliments riches en vitamine C chaque jour pour répondre aux besoins de l’organisme. Les gens modernes vivent un rythme de vie effréné et ne parviennent parfois pas à absorber suffisamment de vitamines et de minéraux. La vitamine C joue un rôle très important dans le corps humain. Je pense qu’après avoir lu ceci, vous prêterez attention à la supplémentation en vitamine C.

1. Favorise la biosynthèse du collagène. Facilite une cicatrisation plus rapide des plaies tissulaires

2. Favorise le métabolisme de la tyrosine et du tryptophane en acides aminés et prolonge la vie du corps.

3. Améliorer l’utilisation du fer, du calcium et de l’acide folique.

4. Améliorer le métabolisme des graisses et des lipides, en particulier du cholestérol, et prévenir les maladies cardiovasculaires.

5. Favorise la croissance des dents et des os, prévient les saignements des gencives et prévient les douleurs articulaires, les maux de dos et les douleurs aux jambes.

6. Améliore la capacité du corps à résister au stress et l’immunité à l’environnement extérieur.

7. Un antioxydant hydrosoluble puissant qui agit principalement dans la solution aqueuse du corps.

8. Renforce le tissu conjonctif.

9. Favorise la synthèse du collagène et prévient les saignements des gencives.

10. Nous devons rappeler à chacun que si vous ne pouvez pas consommer suffisamment de fruits et de légumes dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez prendre des compléments alimentaires de manière appropriée. Pour les compléments de vitamine C, je recommande les comprimés à croquer de vitamine C de CPT, une marque utilisée par les athlètes de l’équipe nationale. C’est de bonne qualité et vous pouvez l’essayer.

3. Fruits contenant de la vitamine C

1. Au premier rang se trouve le jujube aigre ! La jujube fraîche contient une grande quantité de vitamine C, soit 2 à 3 fois plus que celle des dattes rouges et 20 à 30 fois celle des agrumes. Son taux d'utilisation dans le corps humain peut atteindre 86,3 %, ce qui en fait le meilleur fruit parmi tous les fruits. La jujube aigre a une valeur nutritionnelle et médicinale élevée. La jujube aigre peut être utilisée comme aliment, et le noyau de jujube sans la pulpe peut également être utilisé comme substance médicinale chinoise. Par exemple, la jujube aigre de Changmei Flower dans le Jiangsu est assez commune à l'état sauvage dans les montagnes Taihang.

2. Vient ensuite la goyave. La goyave elle-même est riche en nutriments, notamment en protéines et en vitamine C. Elle contient également des vitamines A, B et des oligo-éléments tels que le calcium, le phosphore, le fer, le potassium, etc. La goyave est également riche en nutriments tels que les fibres alimentaires, le carotène et les graisses. De plus, la goyave contient des nutriments tels que le fructose, le saccharose et les acides aminés.

3. Le deuxième est le kiwi. En plus des substances organiques telles que l'actinidine, les enzymes protéolytiques, les tanins, la pectine et les sucres, ainsi que des oligo-éléments tels que le calcium, le potassium, le sélénium, le zinc, le germanium et 17 types d'acides aminés nécessaires au corps humain, le kiwi contient également de la vitamine C riche, de l'acide gluconique, du fructose, de l'acide citrique, de l'acide malique et des matières grasses.

4. De plus, les fruits rouges, les fraises et autres fruits sont également riches en vitamine C. Les gens modernes vivent une vie trépidante et n’ont souvent pas le temps de manger des fruits et des légumes, négligeant ainsi la supplémentation en vitamines. Si vous n’avez pas le temps de manger des fruits ou n’aimez pas manger des fruits, il est très important de compléter vos vitamines et minéraux à temps. En tant que complément alimentaire à base de vitamine C, je vous recommande les comprimés à croquer CPT, une marque utilisée par les athlètes de l'équipe nationale. C'est très efficace et vous pouvez l'essayer.