Lorsque vous tapotez votre creux de coude, une couleur violet-noir apparaît

Beaucoup de gens croient particulièrement à la médecine traditionnelle chinoise (MTC) car elle inclut des traitements par massage. Le massage est une méthode de traitement des maladies par massage des points d'acupuncture du corps humain. Cette méthode de traitement est à la fois saine et sans effets secondaires. Tapoter le creux du coude est une méthode de traitement que la MTC enseigne souvent aux patients. Cependant, certains patients ne contrôlent pas bien la force et des couleurs violet-noir apparaissent lorsqu'ils tapotent le creux du coude. Que se passe-t-il ?

En tapotant l'intérieur de la main au niveau du creux du coude, en particulier les vaisseaux sanguins du creux du coude sont plus évidents et plus fragiles. Le fait de tapoter est susceptible de provoquer une rupture des vaisseaux sanguins, entraînant des saignements sous-cutanés et des ecchymoses. Cela signifie que les capillaires sont endommagés et qu'un saignement se produit, ce que le patient appelle des taches violettes. Il s'agit d'un phénomène normal qui disparaîtra automatiquement après un certain temps. Ne vous inquiétez pas trop.

Des tapotements appropriés peuvent favoriser la circulation du qi et du sang. Si vous ressentez des douleurs dans le dos ou des courbatures après un exercice physique ou de la fatigue, vous pouvez vous tapoter doucement pour favoriser la circulation du qi et du sang.

Technique de tapotement correcte :

Pliez légèrement vos paumes en arc de cercle, les paumes vides, et tapotez doucement et rythmiquement les parties correspondantes du corps. En vous appuyant sur le flux d'air dans les paumes de vos mains, vous pouvez obtenir l'effet de favoriser le qi et la circulation sanguine, qui se reflétera sur la peau tant que vous verrez une légère rougeur. N'oubliez pas de ne pas tapoter directement avec les paumes de vos mains, et de ne pas tapoter trop fort pour éviter d'être « trop brutal » et de causer des dommages.

Détox alimentaire

Offrez à votre corps un nettoyage en profondeur pendant 5 à 7 jours pour se détoxifier.

1. Buvez un grand verre d'eau chaude citronnée après vous être levé

Ne mangez pas immédiatement, ne vous lavez pas le visage et ne vous brossez pas les dents après vous être levé. Ce dont vous avez le plus besoin à ce moment-là, c'est d'eau tiède bouillie avec une tranche de citron frais (s'il n'y en a pas, une tranche de citron séché fera également l'affaire). Cela peut favoriser la circulation rénale et stimuler le démarrage du métabolisme pour la journée.

2. Les aliments alcalins bénéfiques pour la détoxification

(1) Les aliments hautement détoxifiants comprennent : le kiwi, les agrumes, le raisin, l’ananas, le concombre, les épinards, le chou et le céleri d’eau.

(2) La consommation de blé, de viande, de produits laitiers, de sel et de sucre, d’additifs alimentaires, de conservateurs, de graisses saturées, d’alcool et d’aliments frits doit être contrôlée. Manger du riz comme aliment de base peut nettoyer l'estomac et les intestins sans alourdir la digestion. L'amidon qu'il contient est également une panacée pour nettoyer le foie.