Les bienfaits du bain de pieds toute l'année

Faire tremper ses pieds tout au long de l'année présente de nombreux avantages. Tout d'abord, le fait de faire tremper ses pieds peut inhiber la croissance des bactéries sur la plante des pieds et prévenir l'apparition du pied d'athlète. Cependant, faire tremper ses pieds peut favoriser la circulation sanguine dans la plante des pieds, favoriser la circulation sanguine et soulager la fatigue. Faire tremper ses pieds peut également éliminer l'humidité et le froid, ce qui contribue à améliorer la résistance de notre corps. Découvrons maintenant les bienfaits du trempage des pieds tout au long de l’année.

Puis-je faire tremper mes pieds toute l’année ?

Le trempage des pieds est possible toute l'année. Le bain de pieds doit être fait tous les jours et peut être fait toute l'année. Il a ses propres avantages. Comme le dit le dicton, se laver les pieds au printemps peut ouvrir le soleil et renforcer le corps ; se laver les pieds en été peut éliminer l'humidité estivale ; se laver les pieds en automne peut humidifier les poumons et favoriser le transit intestinal ; se laver les pieds en hiver peut réchauffer la région pubienne. Le trempage dans l'eau de source peut augmenter l'énergie yang, tout comme le froid et la vieillesse de l'hiver se dissipent, tout comme un jeune arbre qui se réchauffe lentement à partir de la racine. Le trempage dans l'eau d'été est comme la croissance de branches et de feuilles, qui s'épanouiront et amélioreront le corps. Se tremper dans l’eau d’automne, c’est comme recycler l’énergie Yang. Il suffit de le cacher lorsque vous le faites tremper en hiver. Il est donc bénéfique de le faire tremper toute l’année.

Les bienfaits du bain de pieds toute l'année

Améliorer la circulation sanguine

Tremper vos pieds dans de l'eau chaude peut accélérer la circulation sanguine du corps, améliorer l'hypoxie dans diverses parties du corps causée par une immobilité ou une fatigue à long terme, améliorer le métabolisme et améliorer les mains et les pieds froids.

Stimule le métabolisme

Le bain de pieds peut favoriser la circulation sanguine dans les pieds et dans tout le corps. En raison de l'augmentation de la circulation sanguine, il peut réguler les fonctions de diverses glandes endocrines et les inciter à sécréter diverses hormones, telles que les hormones thyroïdiennes sécrétées par la glande thyroïde et l'adrénaline sécrétée par les glandes surrénales. Ces hormones peuvent favoriser le métabolisme.

Traiter les troubles du sommeil

Se laver les pieds à l'eau chaude permet de coordonner les niveaux d'excitation des nerfs sympathiques et parasympathiques, de réguler, de purifier et de détendre les nerfs tendus, d'harmoniser les méridiens, le qi et le sang, et d'équilibrer le yin et le yang. Si vous persistez à faire cela pendant longtemps, cela peut grandement changer la qualité du sommeil et guérir l'insomnie, les rêves, les réveils précoces et d'autres troubles du sommeil. Il peut également détendre les muscles, favoriser la circulation sanguine et favoriser le sommeil.

Renforcez votre corps

Les pieds sont les racines du corps humain. Ils comptent pas moins de 75 zones réflexes qui ont une valeur thérapeutique importante. Le vinaigre peut pénétrer la peau superficielle des pieds, améliorer la circulation sanguine, activer et renforcer la fonction des organes, éliminer les déchets sanguins et les sédiments pathologiques et guérir de nombreuses maladies chroniques.

Quelles sont les idées fausses concernant le trempage des pieds ?

Trempez vos pieds à plusieurs reprises dans la médecine chinoise

Beaucoup de gens pensent que la médecine chinoise est chère et qu'il serait inutile de la jeter à la poubelle après l'avoir fait bouillir une ou deux fois. Ils font donc bouillir le médicament plusieurs fois. En fait, cette pratique n'est qu'une perte de temps. Les effets médicinaux de la médecine chinoise sont généralement pleinement libérés après deux ébullitions. Si elle est bouillie une troisième fois, l'eau aux herbes n'aura presque aucun effet médicinal ; les comprimés de bain de pieds aux herbes chinoises sont des produits jetables.

Tremper ses pieds trop longtemps

L'idée selon laquelle plus le temps de trempage des pieds est long, mieux c'est est également fausse. Le trempage des pieds en médecine chinoise ne nécessite généralement que 40 minutes. 40 minutes permettent aux capillaires du pied d'absorber suffisamment d'ingrédients efficaces de la médecine chinoise, et un trempage des pieds trop long est sujet à la transpiration, et une perte excessive de sueur est nocive pour le cœur. L'eau utilisée pour le bain des pieds est trop chaude. De nombreuses personnes choisissent l'eau à haute température pour se faire tremper les pieds. Elles pensent que la température élevée peut favoriser l'absorption des ingrédients de la médecine chinoise et la circulation sanguine. En fait, c'est faux, car environ 40 degrés est la température à laquelle les gens sont plus habitués. Une température trop élevée brûlera la peau. De plus, si la circulation sanguine est trop rapide, le sang remontera, ce qui provoquera un inconfort, voire un effondrement.