Qu'est-ce qui ne va pas avec les chevilles noires

La cheville est la partie de notre corps où les membres se connectent au pied. Elle présente souvent des problèmes. Certaines personnes constatent que leurs chevilles sont rouges ou noires. Au début, elles pensent que c'est à cause de bosses ou de saletés, etc., mais plus tard, la zone devient de plus en plus grande et elles commencent à paniquer. Donc, si elles ne peuvent pas être lavées à l'eau, vous devez vous rendre à l'hôpital. Alors pourquoi les chevilles sont-elles noires ?

1. La plante des pieds devient blanche. Lorsque vous observez la plante de vos pieds dans la vie quotidienne, si vous constatez que la plante de vos pieds est pâle et exsangue, vous devez alors vous demander si votre régime alimentaire récent est irrégulier et si votre nutrition est insuffisante, provoquant ainsi l'apparition d'une faiblesse physique et d'une anémie.

Si vous êtes dans cette situation, ne vous inquiétez pas. Un ajustement de votre régime alimentaire peut contribuer à améliorer la situation. Vous pouvez aussi manger plus d'aliments qui peuvent nourrir votre corps, reconstituer le qi et le sang dans votre vie quotidienne. Par exemple, le sucre brun et les dattes rouges sont la combinaison parfaite pour nourrir votre corps.

Chaque matin, mettez du sucre brun et des dattes rouges dans une casserole et faites-les cuire, puis buvez la soupe. Après un certain temps, vous ressentirez des changements évidents dans votre corps, votre état mental s'améliorera évidemment, votre teint et la plante de vos pieds commenceront à rougir et votre condition physique s'ajustera.

2. La plante des pieds devient noire. Lorsque vous observez la plante de vos pieds et constatez de toute évidence que la peau de la plante de vos pieds commence à noircir, vous devez être prudent, car cela peut être un symptôme de congestion causée par une obstruction de la circulation sanguine aux extrémités de vos membres inférieurs. Face à cette situation, vous devez vous adapter rapidement, sinon cela affectera gravement la santé de vos membres inférieurs.

Alors, que pouvons-nous faire au quotidien pour ralentir l'apparition des semelles noires ? L'éditeur vous explique que tant que vous ouvrez la circulation sanguine dans les membres inférieurs, vous pouvez ralentir efficacement l'apparition des semelles noires.

Avant d'aller au lit le soir, vous pouvez verser de l'eau chaude dans une bassine, y ajouter quelques gouttes de vinaigre, puis y tremper vos pieds. Vous pouvez utiliser la température de l'eau et les propriétés divergentes du vinaigre pour ouvrir le flux sanguin dans la plante de vos pieds, soulageant ainsi l'obstruction de la circulation sanguine dans les membres inférieurs. L'éditeur tient à vous rappeler ici que lorsque vous trempez vos pieds dans l'eau, l'eau doit recouvrir vos chevilles. De cette façon, vous pouvez favoriser efficacement la circulation sanguine dans la plante de vos pieds et améliorer votre corps.

3. Rougeur de la plante des pieds . La rougeur de la plante des pieds, à l'exception de cette situation causée par un exercice intense, est principalement causée par les deux aspects suivants. Tout d'abord, cela peut être un symptôme d'une infection du pied causée par un champignon du pied. La manifestation la plus évidente est la rougeur de la plante des pieds, et il y aura également une odeur de pied et de la transpiration.

Pour améliorer la situation, vous devez veiller à maintenir la santé de vos pieds au quotidien, vous laver les pieds fréquemment et il est préférable de porter des chaussures respirantes. Cela empêchera efficacement la croissance des bactéries et améliorera la rougeur de la plante de vos pieds.

La deuxième possibilité est qu'il y ait un problème avec vos reins. Le cas le plus courant est l'insuffisance rénale. Vous devez faire attention à la régulation de vos reins dans la vie quotidienne.

La méthode de régulation des reins est très simple. Il suffit de commencer par un régime alimentaire et des massages. En termes d'alimentation, vous devez faire attention à moins de sel et plus de vinaigre, et boire fréquemment du thé aux baies de goji, ce qui peut vous aider efficacement à obtenir l'effet de maintien des reins.

Pour ce qui est du massage, vous pouvez aussi masser fréquemment le point Yongquan sur la plante du pied. Ce point peut être relié aux reins. Par conséquent, si vous stimulez ce point plus souvent, cela peut vous aider efficacement à entretenir vos reins. Cependant, vous devez persister longtemps. Si vous pêchez pendant trois jours et séchez le filet pendant deux jours, cela ne sera pas efficace.