Quelles sont les causes des paupières supérieures lourdes ?

De nombreuses personnes ressentent des changements dans leurs yeux au cours de leur vie, qui sont assez différents de leurs yeux normaux. Par exemple, les yeux gonflés et tremblants sont relativement courants. Il existe également un symptôme plus caché et difficilement perceptible par les gens, à savoir la sensation de paupières lourdes. En fait, c'est aussi une manifestation de la condition physique. Examinons les raisons des paupières supérieures lourdes.

La sensation de paupières lourdes signifie qu'après avoir gardé vos paupières ouvertes pendant une longue période, vous avez envie de les fermer et elles semblent lourdes et difficiles à ouvrir. La raison est le manque de sommeil. Pour rattraper le sommeil, les paupières ont toujours tendance à se fermer.

Les patients se plaignent souvent de paupières lourdes et d’une incapacité à les soulever. La médecine traditionnelle chinoise estime que cette maladie est causée par une déficience de la rate et une insuffisance d’énergie yang. La rate est responsable du transport et de la transformation, et est la source de la production de Qi et de sang. Une fatigue et un épuisement excessifs qui endommagent la rate peuvent tous deux entraîner une déficience de la rate. Ces patients ont souvent aussi des membres lourds, un teint pâle et parfois un œdème des membres inférieurs après une fatigue qui survient souvent le soir. En même temps, ils n'aiment pas faire d'exercice et préfèrent se reposer.

Parce que le méridien de la vésicule biliaire Shaoyang du pied, le méridien de la vessie Taiyang du pied et le méridien du foie Queyin du pied sont tous connectés aux yeux. Lorsque le Qi Yang des méridiens Yang mentionnés ci-dessus est insuffisant, cela entraînera un excès de Qi Yin, les yeux voudront se fermer et ne pourront pas s'ouvrir, et parfois cela s'accompagnera de symptômes tels que des paupières gonflées. De plus, des symptômes tels que des yeux secs, une vision floue, une photophobie et des paupières lourdes peuvent également survenir. Pour résumer, lorsque vos paupières sont lourdes et difficiles à soulever, vous pouvez utiliser le massage pour reconstituer le qi et nourrir le sang.

Asseyez-vous tranquillement, fermez les yeux, respirez profondément, respirez lentement et nourrissez votre qi et votre sang. Faites cela autant que vous le pouvez, à tout moment et en tout lieu. Chaque matin avant d'aller vous coucher, fermez les yeux et utilisez le thénar de votre main pour masser vos paupières de l'intérieur vers l'extérieur, ce qui peut aider à draguer les méridiens oculaires. De plus, pliez vos paumes ensemble et frottez votre abdomen autour de votre nombril. Massez en cercle à chaque inspiration et expiration, avec suffisamment de force pour ressentir une pression sur le tube digestif. Cette méthode peut favoriser le fonctionnement de la rate et de l'estomac et combler les carences. Deux fois par jour, 15 minutes à chaque fois.

La méthode ci-dessus est non seulement efficace pour soulager les paupières lourdes et paresseuses, mais surtout, elle peut également reconstituer et réguler le qi et le sang dans tout le corps.

Vous pouvez également manger de l’astragale pour reconstituer le qi en été. Il est préférable de prendre l'astragale de façon légère. Le moyen le plus simple est de boire de la bouillie d'astragale.