Que faire si des ampoules apparaissent sur les chevilles

Dans la vie quotidienne, vous pouvez être confronté à une situation où des ampoules se développent sur vos chevilles. Il existe de nombreuses raisons à cette situation. Par exemple, les chaussures nouvellement achetées peuvent provoquer des frottements répétés lorsque vous marchez trop longtemps car elles ne vous conviennent pas. Cela peut provoquer des ampoules. Ce phénomène est plus susceptible de se produire en été. S'il est grave, vous devez consulter un médecin à temps.

Que faire si vous avez des ampoules aux chevilles

N’ignorez pas les ampoules aux chevilles, consultez un médecin rapidement.

1. Tout d'abord, le nettoyage est nécessaire

Versez de l'eau tiède dans le bassin pour les pieds, nettoyez les pieds cloqués, puis appliquez ou vaporisez du désinfectant sur les ampoules et faites un simple pansement avec de la gaze pour vous assurer que le désinfectant ne s'efface pas. Vous pouvez également ajouter du vin, du gingembre ou du sel à l'eau chaude et laisser tremper pendant environ dix minutes. Cela peut inhiber l'invasion bactérienne, activer les muscles et les os, améliorer la circulation sanguine, détendre les pieds et soulager la fatigue.

2. Portez des chaussures respirantes

Pour favoriser la circulation de l'air dans les pieds et offrir un bon environnement de récupération aux chevilles boursouflées, portez des chaussettes lorsque vous sortez pour protéger les pieds et réduire la douleur causée par les frottements de la marche. Ensuite, lorsque vous portez normalement des chaussures, choisissez généralement des chaussures en tissu et des sandales avec une bonne respirabilité, et réduisez le port de chaussures en cuir et de chaussures de sport avec une mauvaise respirabilité. Cela aidera à la fois à la prévention et au traitement des ampoules. Certaines ampoules sont causées par le port de chaussures inconfortables ou par le frottement des chevilles en raison d'un exercice excessif. Après le nettoyage et la désinfection, assurez une bonne ventilation des pieds et reposez-vous davantage pour éviter l'infection. Bien sûr, si vous rencontrez des ampoules graves, vous devez vous rendre à l'hôpital, où les médecins peuvent vous prodiguer un traitement professionnel.

Par conséquent, dans notre vie quotidienne, nous ne devons pas seulement prêter attention à notre hygiène personnelle, mais aussi à l'hygiène de nos pieds. Nous devons essayer d'éviter de porter des chaussures inappropriées et non respirantes, et laver et changer fréquemment nos chaussettes. De cette façon, nous pouvons éviter les ampoules sur nos chevilles. Bien sûr, pour les ampoules qui se sont déjà développées sur les chevilles, nous lutterons contre les ampoules selon les méthodes ci-dessus, afin de pouvoir bientôt jouer à nouveau joyeusement avec nos amis.